Бременността включва поредица от големи физически промени, с които няма друг избор, освен да свикнете. В някои случаи е възможно да се смекчат типичните неприятности, какъвто е случаят с киселини в стомаха. По време на бременността храносмилането става по-бавно. И въпреки че това е полезно за вашето бебе, тъй като всички хранителни вещества в храната, която ядете, се използват по-добре, това е неудобно за вас.
В резултат на това чревният транзит също ще бъде забавен и може да имате пристъпи на запек. Също така могат да се появят досадни и страховити хемороиди, които засягат много жени по време на бременност или в резултат на раждане. И разбира се, добре познатата киселини, много често досада, която засяга повечето жени по време на бременност.
Подобряването на общото състояние на храносмилателните проблеми е възможно с някои трикове и домашни средства. Въпреки че основното е това грижете се за диетата си и се занимавайте с физическа активност често. Това ще ви помогне да подобрите както храносмилането, така и чревния си транзит. Можете също така да изпробвате тези домашни лекарства, за да подобрите дискомфорта при киселини.
Домашни средства за облекчаване на киселини
Домашните лекарства, билки и други храни могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта от киселини. В случай, че дискомфортът е много остър и ви пречи да се храните нормално или да си почивате, трябва да се консултирате с лекаря, който следи бременността ви, за да прецените възможностите. В зависимост от вашето състояние те биха могли да препоръчат лекарство, но е от съществено значение това не приемайте нищо, без да е предписано от специалиста.
Ако киселините ви, макар и досадни, са поносими, можете да опитате с тези природни средства.
Инфузия на лимон
Въпреки че е кисел, лимонът помага за намаляване на киселини. За да приготвите тази настойка е много просто, просто трябва да измиете много добре 3 лимона и да премахнете цялата кожа, като внимавате да не вземете нищо от бялата част. Пригответе тенджера с литър вода и я оставете да заври, когато заври, добавете кожата на лимоните. Отстранете котлона от тенджерата, покрийте го и го оставете да почине за около 15 до 20 минути.
След като изтече това време, отстранете лимоновата кора и я прецедете в стъклен съд. Можете да подсладите лимоновата запарка с мед, сироп от агаве или захар, ако предпочитате и можете да го приемате топъл или студен.
Настойка от лайка
Лайката е едно от най-известните природни средства за подобряване на храносмилането. Но това не е единствената му полза, лайка има противовъзпалителни свойства, аналгетик, помага за регулиране на съня и подобрява всякакви проблеми с храносмилането, в допълнение към киселини.
Можете да придобиете инфузия на лайка вече подготвени в удобни пликове, но ако го приготвите сами, ще получите по-големи ползи. Просто трябва да купите растението лайка в билкар или в естествени магазини и пригответе запарка по традиционния начин.
мляко
Чаша топло мляко ще ви помогне да подобрите киселинността на стомаха, затова е силно препоръчително да го приемате преди лягане, за да насърчите почивката. Но е важно да пиете млякото, преди дискомфортът да е много остър, в противен случай свойствата на млякото няма да бъдат ефективни. Можете и вие отпийте много студено мляко, когато забележите, че те започват дискомфорт, тъй като млякото е мощен естествен антиацид и ще помогне за бързо облекчаване на симптомите.
Пийте вода, докато ядете
Пиенето на много вода по време на хранене е много ефективно за подобряване на киселинността, тъй като водата разрежда киселинността на стомашните сокове. Опитайте се да приемате малки глътки вода по време на хранене, не е нужно да пиете повече, но водата, която пиете нормално, я разделете на малки дози, докато ядете.
Вареният или печен картоф
Картофът помага за подобряване на киселинността на стомаха, стига да го приемате варен или печен. Пържените картофи, от друга страна, придават повече киселинност, така че трябва да избягвате да го приемате така. В никакъв случай не трябва да приемате суров картофтъй като може да бъде токсичен.