Пастата все още е едно от звездните ястия в диетата на най-малките par excellence. Харесват вкуса му и безкрайността на формите и цветовете. Ето защо не бива да обезчестяваме всичко, което пазарът ни предлага и възползвайте се от всичките му форми, вкусове и текстури за да можете да правите безброй рецепти, които цялото семейство може да яде.
За да приготвим ястия, които ще харесат на вашите деца, ние пресъздадохме рецепти за тестени изделия, които да направим като семейство. Не забравяй това пастата е богата на въглехидрати и е от съществено значение за развитието и правилния растеж на вашето дете, нещо, което вече е отбелязано като съществен компонент в основата на хранителната пирамида.
Не трябва да забравяте, че вече сме коментирали и други статии как да приготвим добра закуска, o как да организираме здравословно седмично меню o идеи за здравословна семейна вечеря. Всички те, за да можете да приемате здравословни ястия и да не ви липсват идеи.
Рецепти за тестени изделия, които да направите като семейство
Тарталети за лазаня
Снимка от crazyforcooking.net
Това ястие е удоволствие и можете да видите пълната му рецепта и стъпка по стъпка тази връзка. Просто Трябва да изберем вече сварените тестени изделия, за да приготвим лазаня и да ги въведем във формичките за мъфини, правейки дупка, за да могат да се запълнят. Пълнежът ще се състои от смес от доматен сос с кайма и който можете да завършите с щипка настърган кашкавал. Последното докосване е във фурната.
Медузи
Снимка от fiestasycumples.com
Това ястие все още е непознато за много деца. Състои се от въвеждане на спагети в някои парчета наденица. Идеята е невероятна, че съставът на тези съставки ще направи забавен начин, който малките ще обичат.
Състав:
- колбаси, нарязани на парчета с дължина около 3 см
- спагети
- кетчуп
Начин на приготвяне:
- Правим парченцата наденица, вземаме спагетите и ги кръстосваме с тези парчета. Слагаме колкото се може повече еспакети. Те трябва да се открояват и от двете страни.
- Варим ги, докато пастата е готова и можем да покрием с доматения сос.
Спагети с скариди
Това ястие е грандиозно. Децата могат да се насладят на чинията си с спагети заедно с друга здравословна храна, която е скаридите. Не е необходимо, ако не искате да добавяте никакъв вид сос. Просто трябва да комбинираме пастата със средата за пържене, която сме направили преди скаридите, и по този начин да постигнем перфектна смес. Завършихме да придадем на това ястие настърган кашкавал. Можете да видите тази рецепта стъпка по стъпка в тази връзка.
Салата с паста
Това е различно ястие, което се яде студено и ще накара много деца да се насладят на елементи и зеленчуци, които могат да придружават това ястие по здравословен начин. Можем да измислим многоцветни съставки, за да могат децата да се насладят на зрението си.
Състав:
- Многоцветни тестени изделия с форма на лък
- сол
- царевица
- домат
- риба тон
- пепинило
- маслини
- червен лук (по желание)
- зехтин
- оцет
Начин на приготвяне:
- Приготвяме си пастата както обикновено с шепа сол.
- Нарязваме всички онези съставки, които трябва да бъдат обработени, и ги добавяме към нашите тестени изделия. Обличаме салатата си с олио и оцет по наш личен вкус.
Макарони и сирене
Състав:
- кръгли или акула макарони
- 3 супени лъжици масло
- 3 супени лъжици брашно
- 2 чаши натрошено сирене чедър
- 700 мл пълномаслено мляко
- сол
Начин на приготвяне:
- Ние готвим нашите макарони.
- В гювеч добавете маслото заедно с брашното и гответе на умерен огън до златисто кафяво. Добавяме млякото и правим вид бешамел, който се опитва да остави гъстия сос. Накрая Добавяме сиренето, така че всички съставки да се смесят.
- С вече направения сос можем да го сложим заедно с макароните и ще имаме готово ястие.