El postpart és una etapa desconeguda per a la majoria de les futures mares, No només per a les primerenques, sinó per a qualsevol futura mare. A l'igual que l'embaràs o el part són completament diferents en cada cas, el postpart pot ser molt diferent per a cada mare, fins i tot, per la mateixa dona en diferents puerperis. No obstant això, els símptomes, les molèsties i dolors postpart solen ser molt similars en molts casos.
Un dels principals problemes en aquests casos, és que les dones no estan realment preparades per als mals de l'postpart. No és alguna cosa en el que se sol pensar, ni se li sol donar massa importància. Ja que en la majoria dels casos, el que preocupa naturalment és el moment de el part. Però el puerperi hi és, cal passar per ell i cal fer-ho de la millor manera possible, de manera que puguis superar ràpidament i gaudir plenament de la maternitat.
Els mals de l'postpart
És normal que després de la feina de el part la dona es trobi cansada i adolorida, ja que un part tradicional requereix d'un gran esforç físic. En aquests casos, tan sols és necessari un temps de descans i alguns cures bàsiques, Perquè aquestes molèsties desapareguin. No obstant això, hi ha altres complicacions que és important vigilar, per la qual cosa és important conèixer-les per estar atenta davant de qualsevol problema.
Anem a veure quines són les molèsties més habituals en el postpart i com has d'actuar per alleujar-en cada cas.
els malifetes
Després de donar a llum, l'úter continua realitzant contraccions per poder contreure i així tornar a la mida normal d'abans d'acollir al teu bebè. Aquestes contraccions poden produir durant diversos dies, fins i tot durant les dues o tres setmanes posteriors a el part. Durant les primeres hores, aquestes contraccions són bastant doloroses i molestes, sobretot després d'haver realitzat aquest treball tan important.
Les molèsties per les malifetes es poden alleujar aplicant calor a la zona, Fins i tot, el metge pot recomanar un analgèsic suau si els dolors són molt intensos.
la episiotomia
La episiotomia és una incisió que es realitza en el perineu, que és la zona que es troba entre l'anus i la part posterior de la vulva. Aquesta incisió es realitza durant l'expulsiu, per afavorir la sortida de l'nadó sense que es produeixin estrips importants en aquesta delicada zona. Aquest tipus d'intervenció requereix de punts de sutura i això és el que pot produir molèsties a la futura recuperació.
Els punts molesten i més en aquesta zona, el que impedeix que durant els primers dies puguis atendre al teu nadó d'una forma natural i còmoda. Pots alleujar aquestes molèsties aplicant compreses fredes a la zona, tot i que no has de excedir-te en el temps. també és fonamental que extremis les mesures d'higiene, Mantingues ben neta la zona i utilitza un sabó específic.
Si el teu incisió és important i els teus dolors molt forts, el metge pot receptar un antiinflamatori en dosis baixes per alleujar les molèsties. Recorda no prendre res pel teu compte, especialment si estàs alimentant al teu nadó amb lactància materna.
la cesària
Les dones que es veuen sotmeses a una cesària durant el part, necessiten un temps extra per la seva recuperació. Es tracta d'una intervenció important, a la qual cal donar-li la seva merescuda atenció. Qualsevol mare necessita temps per recuperar-se de el part, més encara en el cas de les que reben una cesària.
El teu metge et oferirà les pautes i cures necessàries per curar correctament la cicatriu de la cesària, Fins i tot, a l'enllaç que et deixem podràs trobar consells molt útils. Encara el principal és que descansis tot el que necessitis i gaudeixis del teu nadó sense ocupar-te de res més.
Dolor en els pits
Durant les primeres hores després del part es produeix la pujada de la llet. Aquest procés natural requereix d'una important transformació en els teixits mamaris i això produeix importants molèsties, depenent de cada cas.
La millor forma de alleujar aquesta molèstia és col·locant a el nadó al pit amb molta freqüència. D'aquesta manera, s'estimula la producció de llet i s'alleugen els conductes mamaris. És fonamental que la lactància sigui a demanda, és a dir, cada vegada que el nadó es desperti o emeti algun soroll col·loca-a el pit sense esperar que plori. Així podràs reduir els riscos de patir mastitis i altres complicacions.