El somriure és un dels trets més importants de les persones, Una de les característiques que fa un ésser humà més o menys carismàtic. A través del somriure es poden mostrar tot tipus de sentiments, d'afecte, d'afecte, de simpatia o de suport. Rebre un somriure d'una persona, sigui o no coneguda, pot ajudar-te a canviar un estat d'ànim negatiu.
Per tots aquests motius i per molts altres més, és fonamental que en les famílies hi hagi els somriures. Els nens són capaços de sentir i rebre la negativitat que transmet un adult, especialment dels seus pares. Tothom té problemes, dies dolents en els que l'únic que t'agradaria és ficar-te al llit i no veure ningú més. Però els nens no han de viure en un ambient tens i negatiu, els somriures formen part fonamental del seu desenvolupament.
Avui se celebra el Dia Mundial del Somriure, Un dia dedicat a l'alegria, a l'amabilitat ia la cordialitat. Aquest dia commemoratiu d'un acte tan natural com el somriure, pretén conscienciar a persones de tot el món de la importància del somriure, de l' efecte terapèutic que causa en l'ésser humà.
Els nens han de conviure en un ambient de felicitat
Una de les millors sensacions en la vida d'uns pares recents, és el primer somriure del seu nadó. Hi ha alguna cosa sanador en el somriure d'un petit, Que et fa oblidar el cansament i els problemes. Les riallades d'uns nens jugant i gaudint de la infància, et evoquen aquests dies d'innocència on totes les teves obligacions eren jugar i divertir-te.
Els pares i les mares tenen entre les seves tasques més importants la de proporcionar un ambient de felicitat, On abunden els somriures, les rialles i les rialles. Perquè no hi ha res més important per a un nen que, compartir moments feliços en família.
La salut de la teva família pot millorar a força de somriures
L'acte de somriure és innat, Forma part dels actes involuntaris de l'ésser humà. Totes les persones tenen la capacitat de realitzar aquest acte tan primitiu, encara que de vegades per les circumstàncies, a poc a poc es va apagant. Els nens cada vegada somriuen menys, amb prou feines tenen temps d'això entre tantes obligacions i responsabilitats. Potser pensis un gest tan senzill no pot tenir tanta rellevància per a la salut, però hi ha estudis científics que avalen aquesta afirmació:
- El somriure ajuda a desenvolupar l'empatia. l'empatia és una de les característiques més importants pel que fa a el desenvolupament de les habilitats socials.
- El riure ajuda a enfortir el sistema immunològic. A través del riure s'incrementa la producció de cèl·lules T a la sang i augmentant d'aquesta manera la oxigenació.
- Millora la funció de sistema limfàtic. Ajudant a eliminar les toxines i reduint d'aquesta manera, la possibilitat de patir al·lèrgies i malalties cardiovasculars.
- Ajuda a relaxar-se. El riure produeix que s'alliberin endorfines, que són unes hormones produïdes per l'organisme per produir una sensació de benestar, relaxació i felicitat.
Riu cada dia, contagia als teus fills i riure en família
Encara que no tinguis ganes, encara que hagis de forçar el somriure i provocar un riure fingida, el cervell no distingeix entre les rialles sinceres i les que no ho són. El teu cervell automàticament procedirà a alliberar aquestes substàncies químiques que produeixen la sensació de felicitat. D'aquesta manera produiràs el mateix efecte en els teus fills, alliberant les tensions i creant moments i records feliços familiars.
Avui es commemora el dia del somriure, no deixis passar l'oportunitat de somriure a les persones que et creuaràs pel carrer, en la teva vida quotidiana. Potser el teu somriure sigui la medicina que necessitava l'ànima de la persona que la va rebre, perquè no hi ha res més d'agrair, de rebre un somriure perquè sí. Aprofita aquest i tots els dies per celebrar la cordialitat i el bon humor.
Regala somriures als teus fills i gaudeix de la vida en família, amb amics i amb les persones que t'envolten.