La tristesa és una emoció experimentada per tots els éssers humans. Uns l'experimenten amb més freqüència i altres amb menys, però forma part de la nostra vida. De vegades la tristesa pot apoderar-se dels nostres dies i fer-nos difícil experimentar emocions diferents a ella. Aquests moments es converteixen en alguna cosa fosc, túnels sense sortides que no ens permeten avançar cap a les nostres metes i interessos. Les coses que abans ens alegraven deixen de fer-ho i els dies són rutinaris, plens de forats negres. És, en aquests moments, on ens aguaita l'ombra de la "depressió".
La depressió és una de les malalties amb major impacte en la societat. No només es limita a la salut mental, sinó que incideix directament en la salut física. I encara que pugui sorprendre, no només afecta la població adulta.
Avui som coneixedors de la importància d'aquest trastorn de l'estat d'ànim en nens i adolescents. No sempre ha estat ben comprès, ja que els símptomes de la depressió infantil varien en les seves manifestacions als adults. La irritabilitat és una de les principals mostres, acompanyat de tristesa i plor. La falta de gana, alteracions de la son i falta d'interès per activitats que abans motivaven als nostres fills són altres símptomes que han de alarmar.
Però, sens dubte, hi ha una etapa de l'cicle vital on l'aparició de la depressió ha de ser presa especialment en compte. L'adolescència, moment de canvis, de rebel·lia i ruptura amb el món anterior pot portar a situacions critiques als nois i noies. L'aparició de depressió en l'adolescència augmenta les possibilitats de poder patir-novament en la vida adulta.
Les xifres parlen per si soles, a Espanya entre el 5-10% dels adolescents pateix un trastorn de depressió (Sergas, 2009). El problema de la depressió en l'etapa adolescent és complex, ja que les taxes de suïcidi durant aquests anys són també elevades. Tot això exigeix una gran responsabilitat a l'enfrontar-nos a aquest gran problema de salut de segle XXI.
L'alerta s'ha d'activar quan comencin a aparèixer canvis de conducta per part dels nostres fills. Els canvis de conducta poden tenir múltiples causes, i sense cap dubte, en aquesta etapa més encara. Per això, la proximitat a el món adolescent es fa del tot necessària. El diàleg i la comunicació amb el nostre fill pot ajudar-nos a anar afinant les possibles causes dels canvis de conducta.
Quins són els símptomes que ens han de fer pensar la possible presència de depressió en el nostre fill adolescent?
- Conductes negatives i dissocials
- Abús d'alcohol i substàncies
- Irritabilitat, inquietud, mal humor i agressivitat
- Desitjos o intents de fuga
- Sentiments de no ser acceptats
- Manca de col·laboració amb la família
- Aïllament
- Descuit de la neteja personal i autocura
- Hipersensibilitat amb retraïment social
- Tristesa i anhedònia (impossibilitat de sentir plaer).
- Pensament depressiu: autoretrets, autoimatge deteriorada i disminució de l'autoestima. En alguns casos pot aparèixer ideació suïcida.
La presència d'aquests símptomes en els nostres fills adolescents, sempre que abans no estiguessin presents, poden fer-nos pensar en alteracions de l'estat anímic. L'important és saber detectar aquestes dificultats a temps i buscar solucions. El tractament psicofarmacològic i la psicoteràpia són els mètodes més efectius per superar aquests episodis.
Com més aviat puguem posar solució a un problema de salut, més senzill serà posar-hi fi. Aquest principi és encara més rellevant quan parlem de la salut mental. La presència de pensaments que alimenten a la depressió ( «la meva vida no té sentit», «no sóc bo en res», etc.) poden fer-se més persistents a mesura que vagin apoderant de la nostra vida.
L'OMS ens mostra a través d'un senzill i bell vídeo com la depressió funciona en les persones. No distingeix d'edats ni de sexes, ja que pot aparèixer en qualsevol moment. Comptar amb estratègies d'afrontament adequades des de la infància ajudaran a prevenir possibles episodis depressius en l'adolescència i vida adulta. Us deixem aquest preciós vídeo que ens ajuda a entendre la depressió ia totes les persones que avui la pateixen: