Σήμερα διάβασα τα λόγια του Sören Kierkegaard, ενός φιλόσοφου του XNUMXου αιώνα, που το είπε η σύγχρονη θεραπεία της ασθένειας ήταν: Δημιουργήστε σιωπή. Σήμερα μοιραζόμαστε τις σκέψεις στις οποίες μας οδηγεί η σκέψη αυτού του Δανού φιλόσοφου. Δεδομένου ότι είναι μια αδιαμφισβήτητη πραγματικότητα.
Ζούμε σε έναν θορυβώδη κόσμο, στον οποίο δεν σταματάτε, στον οποίο δεν ακούτε. Ακόμη και οι εικόνες είναι γεμάτες θόρυβο. Όλα αυτά μας επηρεάζουν συναισθηματικά, φυσικά και τα παιδιά μας. Είναι επικίνδυνο για αυτούς να τους αφήσουν να μεγαλώσουν χωρίς να μάθουν να δημιουργούν σιωπή, χωρίς να γνωρίζουν πώς να ακούνε τον εαυτό τους.
Δημιουργήστε σιωπή και μάθετε να ακούτε
Ένα από τα κύρια κακά της εποχής μας είναι αυτό πηγαίνουμε πολύ γρήγορα και δεν σταματάμε να ακούμε. Λαμβάνουμε σπάνια πλήρεις πληροφορίες και δημιουργούμε απόψεις βάσει αυτών, επανειλημμένα πέφτοντας σε σφάλματα που αποφεύγονται. Μερικές φορές το κάνουμε με ειδήσεις, χωρίς να ελέγξουμε σωστά τις πηγές, άλλες, με ανθρώπους.
Είναι πολύ συνηθισμένο να μιλάμε με τα παιδιά μας ή τους γονείς, τους φίλους ή την οικογένειά μας, φαίνεται ότι είμαστε πολύ προσεκτικοί σε αυτά που μας λένε. Χρησιμοποιούμε την ενεργή ακρόαση και ο αποστολέας αντιλαμβάνεται ότι κατανοούμε το σύνολο του μηνύματός του. Ωστόσο ... Πόσες φορές έχει συμβεί που δεν θυμάστε να κλείσετε ραντεβού μαζί τους επειδή δεν ακούγατε πραγματικά; Συμβαίνει συνεχώς. Είναι ένας κόσμος βιασύνης, άγχους, διανοητικής εξάντλησης, αν δεν σταματήσουμε, το μυαλό μας αποσυνδέεται από μόνο του. Χρειαζόμαστε σιωπή, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση και επιθετικότητα, τρεις λόγοι για να ακούσετε τον εαυτό σας
Αυτές είναι τρεις όψεις που δεν θα αναπτυχθούν επαρκώς εάν το άτομο δεν ξέρει πώς να ακούει τον εαυτό του. Είναι μικρά κομμάτια του περίπλοκου παζλ που αποτελούν την προσωπικότητά μας. Ωστόσο, όσο μικρά είναι, είναι υψίστης σημασίας. Ακριβώς όπως δεν μπορούμε να καταλάβουμε ένα ολόκληρο πρόσωπο εάν λείπουν τα μάτια, δεν μπορούμε να καταλάβουμε ένα ολόκληρο και ευτυχισμένο άτομο εάν στερούνται αυτοεκτίμησης ή εξαρτώνται συναισθηματικά. Ακόμα λιγότερο αν λείπει αυτοπεποίθηση και πιστεύει ότι η γνώμη του θα είναι πάντα κάτω από αυτή της άλλης.
Τα παιδιά μας πρέπει να αισθάνονται ασφαλή, πλήρη και με el κριτήριο αρκετά για να πάρεις τις δικές σου αποφάσεις. Όπως ακριβώς το χρειαζόμαστε, μερικές φορές ο θόρυβος δημιουργεί αμφιβολίες και γι 'αυτό είναι σημαντικό να δημιουργήσουμε τη δική μας στιγμή σιωπής.
Ακούστε τη δική σας, αν δεν υπάρχει σιωπή, αναζητήστε την
Γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο, σε αυτό το πλήθος θέσεων εργασίας, τάξεων, εξωσχολικών δραστηριοτήτων και πλήθους, μερικές φορές είναι πρακτικά αδύνατο. Αλλά οι φίλοι σας, η οικογένειά σας και ο εαυτός σας, αξίζεις τη σιωπή, άκου τον εαυτό σου. Αυτό θα αποφύγει παρεξηγήσεις με άλλους. Τα παιδιά σας θα αισθάνονται πιο φροντισμένα και θα νιώθετε καλύτερα για τον εαυτό σας, γιατί η ακρόαση είναι η βάση της επικοινωνίας και η επικοινωνία είναι απαραίτητη για τον άνθρωπο. Είναι καλό για εσάς και επίσης για εσάς.
Δημιουργήστε τη δική σας σιωπή
Στην πραγματικότητα, είναι πολύ δύσκολο να δημιουργηθεί σιωπή μεταξύ όλων των θορύβων. Αλλά η σιωπή για εσάς μπορεί να είναι ένα τραγούδι, μπορεί να είναι μια ζωγραφική, ή ακόμα και ένα άτομο. Είναι οτιδήποτε σε φέρνει σε επαφή με τον εαυτό σου, με το άπειρο, με τη δική σας σκέψη ή ακόμα και με θεϊκή φωνή. Αυτό που σας συνδέει με το εσωτερικό σας, με τον εαυτό σας, που σας δίνει γαλήνη και σαφήνεια σκέψης.
Είναι ένα υγιές μάθημα για τα παιδιά μας να τα διδάσκουμε με το παράδειγμα να φροντίζουν τη συναισθηματική τους σταθερότητα. Αφήστε τους να δουν μέσα μας τι σημαίνει να ζούμε ακούγοντας τη σιωπή μας, αυτό που μας οδηγεί να ακούσουμε τη δική μας φωνή, την πραγματικότητα των ονείρων και των επιθυμιών μας. Αυτό θα φωτίσει την πορεία της ζωής μας, η οποία θα μας οδηγεί πάντα στη σωστή απόφαση, ή τουλάχιστον σε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα στη συνείδησή μας. Είναι η μαγική φόρμουλα να κοιμάσαι πιο ήρεμος και χαρούμενος με αυτό που κάνεις, γνωρίζοντας και παλεύοντας για αυτό που σε κάνει να νιώθεις πραγματικά ικανοποιημένος.
Τελικά, όλοι πρέπει να ακούμε τη σιωπή από καιρό σε καιρό. Πρέπει να σιγήσετε τον θόρυβο και τις υπόλοιπες φωνές και να νιώσετε την ηρεμία να κάνετε ό, τι νομίζετεΠώς είναι. Είναι σημαντικό να βρούμε τη δική μας ειρήνη και να τη μεταδώσουμε στα παιδιά μας.