Μητέρες και κόρες: κληρονόμοι της ίδιας εγκεφαλικής δομής που διέπει τα συναισθήματα

Σύμφωνα με μια ενδιαφέρουσα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Sciencie καθημερινά»Και πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, η εγκεφαλική δομή που διέπει τα συναισθήματά μας θα μπορούσε να κληρονομηθεί από μητέρες έως κόρες. Τώρα, αυτό σημαίνει ότι επειδή είμαστε γυναίκες θα υποφέρουμε ή θα αντιμετωπίσουμε τη ζωή με τον ίδιο τρόπο που έκαναν οι μητέρες μας; Αυτό σημαίνει ότι εάν οι μητέρες μας υπέφεραν από κατάθλιψη, θα πρέπει επίσης να ξεπεράσουμε αυτές τις πολύπλοκες συναισθηματικές διαδικασίες;

Οχι απαραίτητα. Όπως ήδη γνωρίζουμε, στα θέματα της βιολογίας, της ιατρικής και της ψυχιατρικής, τίποτα δεν συσχετίζεται 100%, και για αυτόν τον λόγο, πρέπει να θυμόμαστε μια ουσιαστική λέξη «προδιάθεση». Υπάρχουν πιθανότητες, πράγματι, η γενετική ενορχηστρώνει πολλά από τα χαρακτηριστικά μας με αυτόν τον τρόπο, αλλά με τη σειρά τους, παράγοντες όπως το κοινωνικό και προσωπικό περιβάλλον μας ή οι δικές μας στρατηγικές αντιμετώπισης που αναπτύσσουμε οι ίδιοι, θα μας επιτρέψουν να αντιμετωπίσουμε τη ζωή με άλλο τρόπο. Οι κόρες δεν είναι αντίγραφα των μητέρων τους, αλλά διατηρούν έναν αόρατο, διαρκή και περίπλοκο δεσμό για τον οποίο θέλουμε να σας μιλήσουμε στο «Madres Hoy».

Τα συναισθήματά μας, τα ναρκοπέδια στη δομή του εγκεφάλου μεταξύ μητέρων και κόρων

Μια εικόνα που πολλά κορίτσια μπορούν να θυμούνται για τις μητέρες τους είναι αυτή ενός σκοτεινού φωτισμένου δωματίου, όπου μια νεαρή γυναίκα προσπαθεί να ηρεμήσει την ημικρανία της ή πνίγει τα δάκρυά της αναζητώντας μια στιγμή μυστικότητας, όπου μπορεί να διευκολύνει την απελευθέρωσή της από τις πιέσεις της ζωής.. Σύμφωνα με ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) η κατάθλιψη επηρεάζει τις γυναίκες σε μεγαλύτερο βαθμό, στο σημείο που όπως μας εξηγούν ορισμένοι σπουδές, αναμένεται ότι το 2030 θα είναι η κύρια αιτία της προσωρινής αναπηρίας.

Έτσι, αυτές οι εικόνες που Πολλά κορίτσια έχουν δει τις μητέρες τους να προσπαθούν να ξεπεράσουν και να αντιμετωπίσουν τις μαύρες τρύπες της κατάθλιψης, είναι κάτι που, με τη σειρά του, μπορεί επίσης να είναι λανθάνουσα στις δομές του εγκεφάλου τους και όχι για το απλό γεγονός ότι είδαμε αυτές τις ζωτικές στιγμές, αλλά επειδή η γενετική και οι διαφορετικές δομές του εγκεφάλου το έχουν διαμορφώσει έτσι μεταξύ μιας γενιάς ή μιας άλλης.

Ας δούμε περισσότερες λεπτομέρειες.

Το λιμικό σύστημα, τεχνίτης των συναισθημάτων μας

Το σωματικό άκρο είναι μια δομή του εγκεφάλου που ρυθμίζει τα συναισθηματικά μας ερεθίσματα και η οποία, με τη σειρά της, σχετίζεται με συναρπαστικές περιοχές και εγκεφαλικά σώματα όπως ο ιππόκαμπος, που σχετίζεται με τη μνήμη ή με την αμυγδαλή, υπεύθυνη για την επεξεργασία και την αναγνώριση πιο βασικών συναισθημάτων και ενστικτώδη, όπως ο φόβος ή ο θυμός.

Αυτές οι μαγικές δομές, καθώς και τα κλειδιά για να γίνουμε αυτό που είμαστε "καθαρά συναισθηματικοί άνθρωποι", είτε μας αρέσει είτε όχι, μοιράζονται στην πραγματικότητα πολλές ομοιότητες μεταξύ μητέρων και κορών:

• Σύμφωνα με τον ψυχίατρο Fumiko hoeft, ειδικός στον κόσμο των παιδιών και των εφήβων, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο και διευθυντής αυτής της μελέτης, Παρατηρήθηκε μέσω μαγνητικής τομογραφίας ότι όλα αυτά τα εγκεφαλικά κυκλώματα που σχετίζονται με συναισθήματα κληρονομούνται από μητέρες έως κόρες. Δηλαδή, έχουν παρόμοια χημική δραστηριότητα, ενεργοποιούνται πριν από τα ίδια ερεθίσματα και αντιδρούν σχεδόν με τον ίδιο τρόπο.

Κατάθλιψη, ένας πολύπλοκος δεσμός μεταξύ μητέρων και κορών

Υπάρχει μια πτυχή που πρέπει να λάβουμε υπόψη. Η κατάθλιψη εξακολουθεί να είναι μια «ταμπού» στην κοινωνία μας. Στο επίπεδο του χώρου εργασίας, είναι εύκολο να πούμε ότι έχουμε τη γρίπη, ότι θα υποβληθούμε σε χειρουργική επέμβαση για ένα ανεύρυσμα ή ακόμα και ότι έχουμε διαγνωστεί με καρκίνο. Υπάρχει άμεση εγγύτητα, κατανόηση ...

Τώρα, όταν κάποιος βρίσκεται σε αναρρωτική άδεια λόγω κατάθλιψης, το αντιμετωπίζει διαφορετικά. Φαίνεται διαφορετικό. Κανείς δεν επιλέγει την ασθένειά του, κανείς δεν θέλει να «σκίσει» τον εαυτό του μακριά από τη φήμη της ζωής, από τις ευθύνες σας να ξεκινήσετε μια προσωπική μάχη με φάρμακα και θεραπείες. Και είναι ακόμη πιο περίπλοκο να εξηγήσουμε σε ένα παιδί γιατί ένας από τους γονείς του είναι κάπως πιο μακριά ή μακριά, και γιατί χρειάζονται περισσότερες αγκαλιές και υποστήριξη.

Η κατάθλιψη έχει ένα γενετικό συστατικό είτε μας αρέσει είτε όχι, και υπάρχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να το αναπτύξουμε εάν η μητέρα μας έχει υποφέρει από αυτό. Ωστόσο, ας καθορίσουμε λίγο περισσότερο τις ακόλουθες πτυχές.

• Εάν η μητέρα μας υπέφερε ή πάσχει από κατάθλιψη, δεν υπάρχει 100% συσχέτιση που θα την υποφέρουμε.
• Αυτό σημαίνει ότι μπροστά σε μια συγκεκριμένη κατάσταση καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής μας, ο εγκέφαλός μας, το σωματικό μας άκρο δεν θα είναι σε θέση να αντιδρά τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε. γιατί έχουμε κληρονομήσει τα ίδια βιοχημικά πρότυπα με τα μυαλά των μητέρων μας.
• Η κατάθλιψη είναι μια χημική αναντιστοιχίαΑυτό είναι σωστό, μια διακύμανση νευροδιαβιβαστών, όπου η νορεπινεφρίνη, η επινεφρίνη και η ντοπαμίνη δεν λειτουργούν όπως θα έπρεπε, αφαιρώντας την ελπίδα, εξασθενίζοντας τα πνεύματα μας και μας καθιστώντας αβοήθητοι.
• Τώρα, παρά αυτήν τη γενετική συνιστώσα, παράγοντες όπως η εκπαίδευσή μας, το κοινωνικό πλαίσιο στο οποίο έχουμε ζήσει, οι φίλοι, οι άνθρωποι αναφοράς και οι δικές τους στρατηγικές που καταλήγουν όλοι μας. Χάρη στην ανθεκτικότητα, μπορούν να μας παρέχουν πόρους για τους οποίους οι μητέρες μας δεν είχαν ή δεν γνώριζαν..

Γέννηση και ανατροφή

Σε "Madres Hoy» Σας έχουμε ήδη μιλήσει για την ανάγκη παρακολούθησης διαφορετικών πτυχών που σχετίζονται με τον τοκετό. Ο τρόπος που μπήκαμε στον κόσμοΓια παράδειγμα, μπορεί να αφήσει ένα αποτύπωμα σε αυτόν τον ανώριμο αλλά εξαιρετικά δεκτό εγκέφαλο σε συναισθήματα όπως το άγχος και ο φόβος.

Για να φροντίσουμε αυτόν τον ευαίσθητο συναισθηματικό κόσμο των κόρων μας, καθώς και των γιων μας, είναι απαραίτητο να λάβουμε υπόψη αυτές τις πτυχές.

• Εάν έχετε περάσει από κατάθλιψη και έχετε ξεπεράσει, καταλάβετε ότι κάτι μέσα σας έχει αλλάξει. Είστε ισχυρότεροι, έχετε αντιμετωπίσει τους δαίμονες σας και έχετε κολλήσει σφιχτά στη ζωή επειδή ξέρετε ότι δίπλα σας είναι οι γιοι σας, οι κόρες σας. Δώστε τους αυτήν την ακεραιότητα, αυτή την προσωπική δύναμη όπου πάντα φροντίζουν την αυτοεκτίμησή τους, όπου είναι σε θέση να αποφασίσουν, να ξέρουν πώς να λένε "όχι", να λένε "ναι" για να είναι ευτυχισμένοι. Διδάξτε τους ότι η ζωή είναι πάντα πέρα ​​από το όριο του φόβου.
• Να θυμάστε ότι το παράδειγμα αξίζει περισσότερο από λέξεις. Επομένως, μην ξεχάσετε ποτέ να φροντίσετε τον εαυτό σας, να ενισχύσετε τους δεσμούς σας με τους ανθρώπους που αγαπάτε, να ζητήσετε υποστήριξη από τον σύντροφό σας, από τους φίλους σας, εάν κάποια στιγμή υπάρχουν κενά. Αφήστε τα παιδιά σας να σας βλέπουν ως κάποιον που αγωνίζεται κάθε μέρα, κάποιος που χαμογελά αλλά και κατανοεί την ανάγκη να ζητήσετε βοήθεια όταν χρειάζεται.

Συμπερασματικά. Μια πτυχή που είναι επίσης ενδιαφέρον να ληφθεί υπόψη είναι ότι ενώ η μητρική γραμμή προδιαθέτει τις κόρες στον πιθανό κίνδυνο κατάθλιψης, η γενετική γραμμή του πατέρα σχετίζεται με άγχος, δυσλεξία ή αυτισμό. Ένα περίεργο γεγονός που πρέπει να ληφθεί υπόψη επίσης.