Μάθετε εάν ένα μωρό πρόκειται να είναι υπνηλία ή όχι, είναι μια πρόκληση που προκύπτει σε πολλές οικογένειες. Όταν έχετε τους απογόνους σας παίρνετε πάντα ένα ντους ερωτήσεων, μεταξύ αυτών θα περιμένετε να φτάσει η εξέλιξή του φυσικά και μεταξύ αυτής της αβεβαιότητας εμφανίζεται πάντα η ίδια Θα κοιμηθεις καλά;
Υπάρχουν μυστικά για τα μωρά που κοιμούνται Μπορούμε πάντα να χρησιμοποιούμε τις καλύτερες τακτικές, έτσι ώστε όλοι να κοιμόμαστε σωστά. Δεν είναι εύκολο έργο, αφού εάν μια από τις πρακτικές δεν λειτουργεί, τις παραπέμπουμε πάντα σε άλλους. Πρέπει από τότε να οπλιστούμε με υπομονή Το να κοιμάσαι φυσικά δεν μπορεί να είναι πολύ εύκολο.
Μυστικά για τα μωρά που κοιμούνται
Πρέπει να το ξέρουμε αυτό ένα νεογέννητο μωρό δεν θα κοιμηθεί για τους πρώτους μήνες της ζωής, τουλάχιστον μια ολόκληρη νύχτα. Θα ξυπνά κάθε 3 ώρες, καθώς είναι λογικό ότι πρέπει να τρέφεται. Ακολουθώντας τις οδηγίες που γενικεύονται σε όλα τα μωρά, κοιμούνται μόνο το πολύ έως 5 ώρες τη νύχτα και μέχρι να είναι ενός έτους δεν θα κανονικοποιήσουν τον ύπνο τους με την προσπάθεια κοιμάστε όλη τη νύχτα.
Γνωρίζουμε ότι είναι εξαντλητικό γεγονός να μην κοιμόμαστε ούτε μία νύχτα στη σειρά, καθώς τελειώνει με την απογοητευμένη εξάντληση οποιουδήποτε ατόμου, αλλά πρέπει να διατηρείται ηρεμία. Δεν είναι όλα τα ίδια παιδιά, προσπαθήστε να μην αισθάνεστε ένοχοι για το τι συμβαίνει και παρόλο που δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις, τουλάχιστον πιστεύετε ότι θα μεγαλώσουν και οι συνήθειες ύπνου τους θα εξομαλυνθούν. Πώς να διδάξετε στο μωρό σας να κοιμάται μόνος του Είναι μια πρόταση που έχουμε ήδη γράψει.
Ως πρώτη πρακτική πρέπει να κάνετε το παιδί να κοιμηθεί στο παχνί του, ακόμα κι αν μπορεί να είναι, όταν είμαι ακόμα ξύπνιος. Ετσι θα συσχετίσει το κρεβάτι του με τη στιγμή του ύπνου. Προσπαθήστε να το κάνετε στην πλάτη σας, χωρίς αντικείμενα γύρω σας και σε ένα ήσυχο περιβάλλον με καλή θερμοκρασία.
Ακολουθήστε αυτόν τον τύπο ρουτίνας και να είστε συνεπείς θα βοηθήσει την ευημερία σας μακροπρόθεσμα. Μπορείτε να μεταφέρετε αυτό το είδος ηρεμίας με ένα χαλαρωτικό μπάνιο, άνετα ρούχα, αγκαλιές, απαλές φωνές, χαλαρωτική μουσική και πολλή ηρεμία από την πλευρά σας. Του τελευταία πρόσληψη γάλακτος πριν τον ύπνο μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, δεν μπορείτε να κάνετε το μωρό σας να κοιμηθεί μόνο του στο παχνί του, μπορείτε πάντα να τον καθησυχάσετε με απαλές, καθησυχαστικές λέξεις. Ίσως χρειαζόταν την παρουσία σας κοντά ή ίσως θέλει κάτι περισσότερο. Εάν αυτό δεν τον ηρεμήσει, μπορείτε να τον πάρετε στην αγκαλιά σας.
Μην τον αφήσετε να κλαίει στο παχνί του, μπορεί να μην είναι δίκαιο και για τους δύο. Πάρτε το στα χέρια σας και κουνήστε το ήρεμα, είναι αυτό που το μωρό θα χρειαστεί περισσότερο. Η φωνή σου και η ζέστη σου είναι το πιο ευχάριστο πράγμα για αυτούς. Όταν ηρεμήσει ξανά, προσπαθήστε ξανά να τον βάλετε στο παχνί του. Προσπαθήστε να του δώσετε μια πιπίλα Είναι μια πολύ καλή επιλογή για να ηρεμήσετε την ανησυχία πολλών μωρών.
Σε αυτήν τη σειρά εναλλακτικών λύσεων μπορείτε να συνοδεύσετε με μια άλλη σειρά λύσεων. Υπάρχουν γονείς που επιλέγουν ηρεμήστε τους με εφαρμογές πώς παίζει το Quietbaby η μίμηση των ήχων όπως στεγνωτήρα μαλλιών, πλυντήριο ρούχων ή ήχους της φύσης. Άλλες εφαρμογές όπως το Crytranslator θα σας βοηθήσουν μεταφράστε την κραυγή του μωρού σας, αν και η χρήση του μπορεί ακόμα να δημιουργήσει αντιπαραθέσεις σε διαφορετικές ιδέες.
Ο συν-ύπνος και ο θηλασμός λειτουργούν πραγματικά καλύτερα. Υπάρχουν μητέρες που επιλέγουν αυτήν την τελευταία εναλλακτική λύση και ο ύπνος μαζί τους στο ίδιο κρεβάτι μπορεί να είναι πιο πρακτικός. Το γεγονός του χειρισμού αυτής της κατάστασης έτσι, μπορεί να δημιουργήσει αβεβαιότητα, αφού δεν γνωρίζουμε εάν το μωρό μπορεί να συνηθίσει να κοιμάται συνεχώς μαζί μας.
Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας έχει προβλήματα ύπνου μπορείτε να διαβάσετε το ακόλουθο άρθρο.