Το μωρό και το παιδί που θηλάζει απαιτεί το στήθος, αυτός που κάνει το στήθος του δικό του, την αγάπη της μητέρας του και κλαίει αν δεν έχει αυτή την αγάπη.
Τόσο τα μωρά όσο και τα μικρά παιδιά που θηλάζουν από τη μητέρα τους μπορεί να έχουν συχνές νυχτερινές αφύπνιση που επηρεάζουν επίσης το υπόλοιπο της μητέρας. Στη συνέχεια θα μάθουμε περισσότερα για τους λόγους και τον τρόπο αντιμετώπισής του.
Η εξέλιξη του ύπνου του μωρού
Τα παιδιά περνούν από δύο εξελικτικές φάσεις του ύπνου: το όνειρο βαθιά και REM φάση σε αντίθεση με τους ενήλικες. Φυσικά, όχι μόνο ένα μωρό που θηλάζει έχει πολλές αφύπνιση τη νύχτα, αλλά συμβαίνει και σε εκείνους που τρέφονται με τεχνητό γάλα, αλλά υπάρχει κάποια διαφορά. Στα μωρά που θηλάζουν, το στήθος προσφέρεται κατόπιν αιτήματος, ώστε κατά τη διάρκεια της νύχτας το μωρό να παίρνει από τη μητέρα του ανά πάσα στιγμή. Η διαθεσιμότητα πλήρους απασχόλησης της μητέρας διαρκεί όσο το παιδί δεν τρώει κανένα άλλο φαγητό, δηλαδή ειδικά τους πρώτους 6 μήνες.
Τα μωρά ξυπνούν να κλαίνε τη νύχτα, και αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λένε στη μητέρα τους ότι θέλουν να φάνε ή απλά μια γλυκιά αγάπη που ελέγχει ότι δεν είναι μόνες. Είναι ευεργετικό για τη μητέρα και το παιδί ύπνος μαζί, αφού με αυτόν τον τρόπο τουλάχιστον η μητέρα μπορεί να τον ταΐσει χωρίς να μετακινηθεί δύσκολα από το κρεβάτι. Μετά το στάδιο των 6 μηνών, το πρόγραμμα θηλασμού δεν είναι τόσο αυστηρό. Οι ανάγκες της μητέρας μπορεί να καλύπτονται κάπως περισσότερο. Το μωρό αρχίζει να τρώει άλλα είδη τροφής και δεν εξαρτάται τόσο πολύ από το γάλα ως το μόνο και βασικό φαγητό, ναι όπως αυτό από το στήθος ως καταφύγιο.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε από τα νυχτερινά ξυπνήματα ενός παιδιού που τρέφεται με μητρικό γάλα, ότι το στήθος δεν παρέχει μόνο τροφή. Παρά το γεγονός ότι το μωρό φτάνει τους 6 μήνες που συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αποκλειστικά από το μητρικό γάλα, η επαφή που ξεκίνησε μεταξύ της μητέρας και του παιδιού και η ρουτίνα που βασίζεται στην προσκόλληση και στοργή από δέρμα σε δέρμα εξακολουθεί να απαιτείται από το παιδί, ειδικά τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας το παιδί κοιτάζει στη μητέρα του για άνεση και ηρεμία, κάτι που δέχεται με το στήθος του.
Δεν είναι φυσιολογικό να κοιμάται ένα μωρό όλη τη νύχτα
Όταν ένα μωρό ξυπνάει, δεν ξέρει πώς να ξυπνήσει μόνος του και απαιτεί προστασία από τη μητέρα.
Σπάνια κοιμάται ένα μωρό όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνά. Το ίδιο συμβαίνει και με τον ενήλικα. Το μωρό ξυπνά πολλές φορές και αυτό είναι φυσιολογικό. Όταν ένα μωρό ξυπνάει, δεν ξέρει πώς να ξυπνήσει μόνος του και απαιτεί προστασία από τη μητέρα. Η αγκαλιά της μητέρας βοηθά σε αυτήν τη διαδικασία ανάπτυξης, Το συλλέγει όπως έκανε στην ημέρα του στη μήτρα και συνεχίζει να επωάζεται μέχρι να ολοκληρωθεί η πλήρης ανάπτυξή του.
Το μωρό ενεργοποιείται όλη την ημέρα. Τα μωρά γενικά κοιμούνται αρκετά και ξυπνούν μέχρι σχεδόν τα μεσάνυχτα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό βλέπει ότι οι ανάγκες του καλύπτονται και τη νύχτα αναζητά την προσοχή. Ο ύπνος με τους γονείς σας, η αίσθηση και η επαφή με αυτούς σας δίνει ηρεμία. Και πραγματικά για τη μητέρα είναι εξαντλητικό να έχει κάτω από την ευθύνη και το σώμα του το βάρος της συνεχούς προσοχής στις κλήσεις της.
Το θηλάζον μωρό και το παιδί απαιτούν το στήθος, εκείνο που κάνει το στήθος του δικό του, την αγάπη της μητέρας του και κλαίει αν δεν έχει αυτή την αγάπη, αν δεν την αγγίξει και την αισθανθεί. Δεν υπάρχει λογική στην αφαίρεση του μαστού ενός μωρού, ώστε να μην κοιμηθεί πάνω του. Όταν ένα μωρό πιπιλίζει, ασκεί το σαγόνι του πιπίλισμα, κάτι που τον κάνει κουρασμένο και υπνηλία. Η ζεστασιά της μητέρας, ο χτύπος της καρδιάς της, η ζεστή θερμοκρασία του γάλακτος ... την χαλαρώνει. Όταν ένα παιδί που δεν θηλάζει δεν μπορεί να κοιμηθεί, η μητέρα του τον προετοιμάζει ένα ποτήρι γάλα και τον περιποιείται, τότε κανείς δεν ανησυχεί.
Οφέλη του θηλασμού σε βρέφη και παιδιά
Συχνά πιστεύεται και σχολιάζεται ότι ένα μωρό που θηλάζει από τη μητέρα του θα είναι εξαρτώμενο μωρό, τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Ο θηλασμός προάγει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση. Το μωρό αισθάνεται αγαπημένο. Το στήθος μετά τη σίτιση ηρεμεί το μωρό και το κάνει να αισθάνεται ασφαλές και συνδέεται ακόμη περισσότερο με τη μητέρα του, κάτι που γνώριζε από τη γέννησή του.
Το γάλα έχει ένα αμινοξύ, L-τρυπτοφάνη που βοηθά τα βρέφη να κοιμούνται, ωστόσο, μιλάμε ξανά ότι το μωρό απαιτεί επαφή. Ως κανονας, οι νυχτερινές αφύπνιση του μωρού είναι σύντομες, αρκετά για να διαισθητικά: «Μαμά, σ 'αγαπώ, είσαι εκεί; Δώσε μου αγάπη ή φαγητό »και πάμε για ύπνο. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να μην ενοχλείτε το μωρό, να το μετακινείτε ή να αλλάζετε άσκοπα την πάνα του, διότι έτσι θα είναι σε θέση να παραμείνουν ξύπνιοι.
Το μωρό, σε αντίθεση με το παιδί που τρώει ήδη περισσότερα τρόφιμα, ζητά τη σίτιση του κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα μωρά που θηλάζουν μπορούν να ζητήσουν φαγητό περισσότερες από 4-5 φορέςΆλλες φορές χρησιμοποιούν αναρρόφηση για να ηρεμήσουν και να καταφύγουν στη ζεστή αγκαλιά της μητέρας τους. Εκείνοι που επιθυμούν να επιτύχουν παρατεταμένο θηλασμό δεν πρέπει να εξαλείψουν τις νυχτερινές τροφές αφού κατά τη διάρκεια της νύχτας η ορμόνη προλακτίνης ενεργοποιείται σε μεγαλύτερο βαθμό. Το να μη θηλάζετε το μωρό σας τη νύχτα μπορεί να βλάψει το βάρος του και να μην το προστατεύσει από τον τρομερό ξαφνικό θάνατο. Για τις μητέρες είναι επίσης ευεργετικό να προλαμβάνετε μολυσματικές διεργασίες, καρκίνο του μαστού
Πώς να αντιμετωπίσετε τα νυχτερινά ξυπνήματα ενός βρέφους
Ένα μωρό που κλαίει τη νύχτα πρέπει να φροντίζεται και να απαλύνει. Έχει τα κίνητρά του και το στάδιο της ζωής στο οποίο βρίσκει εμπλέκει αυτά τα γεγονότα.
Δεν πρέπει να επιτρέπεται στο μωρό να κλαίει, αν όχι για να ικανοποιήσει την πείνα, τον φόβο, την ανάγκη επαφής… Ο κολικός των πρώτων μηνών, η εμφάνιση των δοντιών προκαλεί επίσης δυσφορία, οπότε σε αυτό το στάδιο ο πόνος προστίθεται στις νυχτερινές αφύπνιση και σίγουρα θα ξυπνήσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή θα κλάψετε έντονα. Ο ΠΟΥ επιβεβαιώνει ότι τα παιδιά που κοιμούνται με τις μητέρες τους και πίνουν το γάλα τους, θηλάζουν έως και τρεις φορές περισσότερο από αυτά που το κάνουν ξεχωριστά από αυτά.
Οι 8 μήνες του μωρού είναι ένα σημείο καμπής όπου ένα άλλο εξελικτικό στάδιο συμβαίνει στη ζωή του μωρού. Ήδη κινείται, ερευνά, είναι πιο ανεξάρτητος, αρχίζει ακόμη και να βλέπει τον εαυτό του ως διαφοροποιημένο από τη μητέρα του. Αυτό επίσης σε κάνει να καταλάβεις ότι μπορείς να ξεχωρίσεις από αυτό που αγαπάς περισσότερο, εξ ου και η μεγαλύτερη ζήτηση και αγωνία. Πρέπει να μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και να γίνετε πιο δυνατοί.
Με την ηλικία των 2 ή 3 ετών, την ικανότητα κατανόησης και γλώσσα του παιδιού είναι μεγαλύτερα, έτσι όλα βελτιώνονται. Ορισμένες αλλαγές έχουν ήδη συμβεί και το όνειρο δεν θα είναι τόσο αμετάβλητο. Ωστόσο, Μόνο στην ηλικία των 6 ετών το όνειρο του παιδιού θα μοιάζει με αυτό του ενήλικα, οπότε πρέπει να είστε υπομονετικοί, να θυμώνετε όσο το δυνατόν λιγότερο και να είστε δίπλα του, ώστε να μπορεί τουλάχιστον να αισθάνεται ζεστό και χαλαρό. Άλλες συστάσεις για να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα είναι:
- Κρατήστε το μωρό σε ένα ήσυχο δωμάτιο, χωρίς περισπασμούς, σε ένα ζεστό περιβάλλον, με λίγο φως τη νύχτα και όπου δεν υπάρχει θόρυβος.
- Πριν πάτε για ύπνο, δώστε του ένα χαλαρωτικό μπάνιο.
- Διατηρήστε μια καθημερινή ρουτίνα και πρόγραμμα. Τραγουδήστε τον πριν πάτε για ύπνο, κουνήστε τον, πείτε του μια ιστορία.
- Προσπαθήστε να έχετε μια ιδανική θερμοκρασία στο δωμάτιο. Ότι δεν περνάει κρύο ούτε θερμότητα.
- Κοιμάται με το μωρό ή κοντά στο παχνί του, ώστε να αισθάνεται προστατευμένο.
- Εάν είστε εξαντλημένοι, απογοητευμένοι ή συγκλονισμένοι, ξεκουραστείτε, πάρτε χρόνο και αναπνέετε. Η ανάθεση στο άτομο που φροντίζει επίσης το παιδί είναι φυσιολογική και απαραίτητη, ακόμη και για λίγα λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα μπορεί να ηρεμήσει και να είναι πιο ήρεμη όταν πρόκειται για θηλασμό, λίκνισμα και ύπνο του παιδιού ξανά.
Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και ξυπνά για διαφορετικούς λόγους. Δεν υπάρχει ακριβής μέθοδος για να τον ηρεμήσει. Τα μωρά έχουν τους λόγους για τα νυχτερινά τους ξυπνήματα, ειδικά σε τόσο πρώιμο στάδιο. Η απόφαση για ύπνο με το παιδί εναπόκειται στους γονείς, όπως και η μητέρα που θηλάζει. Θα είναι αυτή που θα αποφασίσει εάν θέλει να συνεχίσει να θηλάζει το παιδί της ή να ξεκινήσει έναν σεβασμό απογαλακτισμού, λόγω εξάντλησης, εργασίας ή υγείας.
Ορισμένες μελέτες το αποκαλύπτουν Τα μωρά που ξυπνούν πολύ τη νύχτα έχουν μεγαλύτερη πνευματική ανάπτυξη, ενσυναίσθηση και χαμηλότερη κατάθλιψη. Ένα μωρό που κλαίει τη νύχτα πρέπει να ηρεμεί. Το να τον κλαίει τον αγχώνει, τον κάνει να νιώθει μοναχικός και αγαπημένος. Ο καθένας πρέπει να ζυγίζει τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης των νυχτερινών αφύπνισης του παιδιού του, ωστόσο και παρά την κόπωση, η σκηνή θα περάσει και ο ύπνος όλων θα σταθεροποιηθεί.