Λέγεται ότι πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον έξι μήνες πριν αρχίσετε να ανησυχείτε για να μην μείνετε έγκυος. Αυτή είναι η αναμενόμενη περίοδος σύλληψης. Παρεμπιπτόντως, μόνο μετά το έτος θεωρείται ο λογικός χρόνος για να περιμένετε πριν κάνετε μια διαβούλευση για τη γονιμότητα. Μέχρι τότε, μη ενδιαφέρουσες πληροφορίες, όπως ποιες είναι οι λιγότερο εύφορες μέρες της γυναίκας ή ποια είναι η εβδομάδα ωορρηξίας, επισημαίνονται με ένα δείκτη.
Παρά τα στατιστικά στοιχεία, είναι σύνηθες για τα ζευγάρια να αρχίζουν να νιώθουν νευρικές όταν δεν συμβαίνει το αναμενόμενο. Εμφανίζονται νέες ρουτίνες, ορίστε συναγερμούς και ημερολόγια για να «δουλέψετε» σε σημαντικές ημερομηνίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο για να επιτύχετε τον στόχο. Τίποτα καλύτερο από γνωρίστε τον γυναικείο κύκλο λεπτομερώς προκειμένου να πραγματοποιηθεί μια πιο αποτελεσματική αναζήτηση.
Οι λιγότερο εύφορες μέρες
¿Ποιες είναι οι λιγότερο εύφορες μέρες για τις γυναίκες; Ο εμμηνορροϊκός κύκλος, επίσης γνωστός ως γυναικείος κύκλος, προβλέπει τις αλλαγές που συμβαίνουν στη μήτρα μιας γυναίκας σε περίπτωση πιθανής εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει κάθε μήνα από την πρώτη εμμηνόρροια της γυναίκας. Κάθε μήνα, συμβαίνει μια σειρά φυσιολογικών αλλαγών και ορμονών που οδηγούν στην ανάπτυξη γυναικείων γαμετών και στην πιθανότητα εγκυμοσύνης.
Ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος έχει μέση διάρκεια 28 ημερών, αν και, ανάλογα με κάθε γυναίκα, μπορεί να είναι κάπως μακρύτερο ή μικρότερο, θεωρείται "φυσιολογικό" εάν είναι μεταξύ 21 και 45 ημερών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχουν λιγότερο γόνιμες μέρες της γυναίκας και άλλοι σε αυτό, αντίθετα, έχουν μεγάλη γονιμότητα. Το τελευταίο συμπίπτει με την περίοδο ωορρηξίας. Όσο πιο κοντά μια γυναίκα είναι στην ωορρηξία, δηλαδή, τη στιγμή που το ωάριο "πέφτει", τόσο πιο πιθανό είναι να συμβεί μια επαφή με το σπέρμα και, κατά συνέπεια, μια εγκυμοσύνη.
Οι χαμηλότερες ορμόνες, από την άλλη πλευρά, είναι οι λιγότερο πιθανές να μείνετε έγκυος υπάρχουν. Αυτό συμπίπτει με την ώρα της εμμήνου ρύσεως.
Οι περισσότερες γόνιμες εβδομάδες
Είναι γνωστό ότι οι ημέρες που η γυναίκα είναι στην καλύτερη κατάσταση για να μείνει έγκυος συμπίπτει με το στάδιο της ωορρηξίας, κάτι που συμβαίνει την ημέρα 14 του γυναικείου κύκλου. Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα μια γυναίκα να μείνει έγκυος τις ημέρες πριν ή μετά την ωορρηξία. ο λιγότερο γόνιμες μέρες μιας γυναίκας Είναι εκείνοι που είναι πιο απομακρυσμένοι από το 14ο.
Αν θέλετε να μείνετε έγκυοςΕίναι σημαντικό να κάνετε σεξουαλική επαφή πέντε ημέρες πριν και μετά την ημερομηνία ωορρηξίας, δηλαδή την 14η ημέρα. Αυτές τις μέρες πριν και μετά την ωορρηξία συνιστάται αφού, αν και η ημέρα της ωορρηξίας εκτιμάται ότι συμβαίνει δεκατέσσερις ημέρες μετά την ημερομηνία έναρξης της εμμηνόρροιας , η ημέρα της ωορρηξίας μπορεί να είναι νωρίς ή αργά. Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται να κάνετε σεξ λίγες μέρες πριν και μετά. Δηλαδή, μιλάμε για τη δεύτερη εβδομάδα και την αρχή της τρίτης στην περίπτωση γυναικών με κανονικούς κύκλους.
Φάσεις του γυναικείου κύκλου
Για καλύτερη κατανόηση του λιγότερο γόνιμες μέρες της γυναίκας και εκείνων στα οποία είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος, θα χωρίσουμε τον κύκλο σε στάδια.
Το πρώτο είναι η εμμηνόρροια, δηλαδή, τη στιγμή κατά την οποία τα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν τη μήτρα όταν δεν έχει συμβεί εγκυμοσύνη ρίχνονται από το σώμα. Μόλις τελειώσει η εμμηνόρροια, φτάνει η προ-ωορρηξία, δηλαδή, τη στιγμή πριν από την ωορρηξία, η οποία συμβαίνει μεταξύ της ημέρας 6 και 13 του κύκλου. Σε αυτό το στάδιο, η ωοθήκη παράγει οιστρογόνα, μια ορμόνη που βοηθά τα ωάρια να ωριμάσουν.
Το επόμενο στάδιο είναι η ωορρηξία, η περίοδος της μεγαλύτερης γυναικεία γονιμότητα. Είναι η στιγμή κατά την οποία το ωάριο είναι ήδη ώριμο και ταξιδεύει από την ωοθήκη στην οποία στεγαζόταν στη μήτρα. Σε περίπτωση επαφής με σπέρμα, θα συμβεί εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίοδο, τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται περισσότερο. Η ιδέα είναι να κάνουμε σεξ τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία ή την ίδια ημέρα. Οι ημέρες μετά την ωορρηξία θα είναι ακόμη γόνιμες καθώς το ωάριο έχει διάρκεια ζωής έως και 72 ώρες μετά την ωορρηξία. Αν και όχι έτσι το σπέρμα, το οποίο έχει ζωή μόλις 24 ωρών.
Το τελευταίο στάδιο είναι η μετεγχειρητική με λιγότερο γόνιμες μέρες της γυναίκας γιατί το μη γονιμοποιημένο ωάριο πρόκειται να αποβληθεί κατά την επόμενη εμμηνόρροια.