Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό να είστε πολύ προσεκτικοί με το φαγητό που καταναλώνεται. Επομένως, κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν λάβετε οποιαδήποτε απόφαση. Ένα από εκείνα τα προϊόντα που δεν είναι πολύ γνωστό εάν πρέπει να λαμβάνονται ή όχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα αφεψήματα. Ανεξάρτητα από το αν έχουν καφεΐνη ή όχι, ορισμένες εγχύσεις μπορεί να αντενδείκνυνται σε αυτή την περίοδο.
Στην περίπτωση του χαμομηλιού δεν υπάρχουν αμφιβολίες, η κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επικίνδυνη και μπορεί να ληφθεί όποτε το συμβουλέψει ο γιατρός. Η κύρια αμφιβολία για το αν είναι καλό ή όχι, είναι γιατί ένα από τα κύρια αποτελέσματά του είναι η χαλάρωση και αυτό μερικές φορές είναι επιζήμιο. Ωστόσο, η ποσότητα αυτής της ουσίας είναι τόσο μικρή που κατ' αρχήν δεν είναι επικίνδυνη.
Μπορεί να ληφθεί χαμομήλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αφεψήματα, χορηγείται ακόμη και σε παιδιά από πολύ μικρά. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι α έγχυση από βότανα με μεγάλες χαλαρωτικές και πεπτικές ιδιότητες και όταν έχουμε στομαχικά προβλήματα βοηθάει πολύ. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να ελέγχουν το άγχος και μειώνουν το άγχος.
Όσο για το αν συνιστάται η κατανάλωση χαμομηλιού κατά την εγκυμοσύνη, καταρχήν αυτό που λένε οι ειδικοί είναι ότι δεν υπάρχουν προβλήματα. Είναι περισσότερο, Το χαμομήλι συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί βοηθά στη βελτίωση της πέψης, τα οποία είναι συνήθως πολύπλοκα σε όλη την εγκυμοσύνη. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να διατηρείτε το σώμα καλά ενυδατωμένο και να πίνετε ένα χαλαρωτικό έγχυμα πριν τον ύπνο.
Το χαμομήλι στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο γιατί ανάμεσα σε μερικές από τις ιδιότητες του είναι οι εξής.
- Βοηθά στον έλεγχο της ναυτίας. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου είναι πολύ συνηθισμένο να έχετε ναυτία και έμετο, το χαμομήλι είναι καλό για να μετριάσει αυτές τις επιπτώσεις.
- βελτίωση της πέψης. Ακόμη και το χαμομήλι είναι καλό για την αποφυγή πιθανής διάρροιας που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω ορμονικών αλλαγών.
- Σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα. Αυτό το αφέψημα βοτάνων έχει μια χαλαρωτική δράση που σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα, κάτι που είναι συχνά δύσκολο ειδικά προς το τέλος της εγκυμοσύνης.
- προλαμβάνει μολύνσεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να γίνουν αρκετά περίπλοκες και επικίνδυνες. Σε αυτή την περίπτωση, το τσάι χαμομηλιού συνιστάται ιδιαίτερα, καθώς έχει διουρητική δράση. Με άλλα λόγια, θα σας βοηθήσει να ουρείτε πιο συχνά, να αποβάλλετε τις τοξίνες και να αποτρέψετε την εμφάνιση ουρολοιμώξεων.
Συμβουλές για λήψη εγχυμάτων χωρίς κίνδυνο στην εγκυμοσύνη
Αν και καταρχήν το χαμομήλι δεν είναι επικίνδυνο στην εγκυμοσύνη, είναι πολύ σημαντικό να το παίρνετε με κάποιες προφυλάξεις. Από τη μια πλευρά, εάν αναζητάτε ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα, δεν πρέπει να λαμβάνετε περισσότερα από ένα έγχυμα την ημέρα, καθώς το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει το αντίθετο και να καταλήξει να σας προκαλεί διέγερση, η οποία αντενδείκνυται ιδιαίτερα στην εγκυμοσύνη.
Από την άλλη, θα πρέπει να ψάξετε για αφεψήματα χαμομηλιού ή χαμομηλιού και να βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται για τσάι χαμομηλιού, καθώς μπορεί να περιέχει θεΐνη. Αυτή η ουσία, όπως και η καφεΐνη, αντενδείκνυται ιδιαίτερα στην εγκυμοσύνη ή δεν πρέπει να καταναλώνεται. Σε κάθε περίπτωση, Το πιο ενδεδειγμένο πράγμα είναι να αναζητήσετε αξιόπιστους ιστότοπους πού να αγοράσετε απόλυτα ασφαλή αφεψήματα. Επιπλέον, η χύμα αγορά χαμομηλιού δεν συνιστάται γιατί μπορεί να περιέχει ίχνη από άλλα άγνωστα βότανα που μπορεί να είναι επικίνδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εν ολίγοις, καταρχήν, το χαμομήλι στην εγκυμοσύνη ενδείκνυται αρκεί να λαμβάνεται με μέτρο και λαμβάνοντας υπόψη τις προηγούμενες συμβουλές. Θα πρέπει να έχετε και τις συμβουλές των επαγγελματιών, αφού ο γιατρός σας θα είναι αυτός που μπορεί να σας συμβουλεύσει καλύτερα για τυχόν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σημειώστε όποιες ερωτήσεις προκύψουν και θα τις έχετε πάντα στη διάθεσή σας όταν έχετε μια συμβουλευτική παρακολούθηση για την εγκυμοσύνη σας.