Όλες οι γυναίκες που είναι γόνιμες και μπορούν να μείνουν έγκυες έχουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο Κάθε μήνα. Μπορεί να γνωρίζετε ήδη περί τίνος πρόκειται, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή κάθε μήνα μια γυναίκα προετοιμάζεται για ωορρηξία. την εβδομάδα μετά την περίοδό σας Το σώμα της γυναίκας αρχίζει να προετοιμάζεται ξανά για να μπορέσει να φιλοξενήσει ένα πιθανό μωρό μέσα.
Σε αυτή τη δεύτερη εβδομάδα της εγκυμοσύνης στις γυναίκες, η γυναίκα μπαίνει στη φάση της ωορρηξίας, μια διαδικασία που συμβαίνει μία φορά κάθε έμμηνο κύκλο και χάρη στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν, οι ωοθήκες απελευθερώνουν το ωάριο το οποίο θα ταξιδέψει μέσω των σαλπίγγων μέχρι να φτάσει στη μήτρα όπου θα περιμένει να γονιμοποιηθεί από το σπερματοζωάριο.
Εβδομάδα 2 εγκυμοσύνης και ωορρηξία: τι συμβαίνει στο σώμα σας;
Αν λάβει κανείς υπόψη του την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως (LMP) ως έναρξη της εγκυμοσύνης, η λεγόμενη εβδομάδα 2 της εγκυμοσύνης συμπίπτει στην πραγματικότητα με την δεύτερη εβδομάδα του εμμηνορροϊκού κύκλουΚατά τη διάρκεια αυτών των ημερών δεν υπάρχει ακόμα έμβρυο, αλλά το σώμα βρίσκεται στη μέση της φάσης προετοιμασίας: στη μήτρα, λαμβάνει χώρα η γονιμοποίηση. πολλαπλασιασμός του ενδομητρίου και στην ωοθήκη πλησιάζει το ωορρηξία.
Για αυτόν τον λόγο, πολλοί ειδικοί αναφέρονται στην πρώτη και τη δεύτερη εβδομάδα ως «εβδομάδες πριν από τη σύλληψη»Αν και τεχνικά δεν είσαι ακόμα έγκυος, οι αλλαγές έχουν ήδη συμβεί. καθοριστικές αλλαγές στη μήτρα και τις ωοθήκες η οποία θα επιτρέψει στην εγκυμοσύνη να συνεχιστεί σωστά σε περίπτωση γονιμοποίησης.
Εβδομάδα 2 της εγκυμοσύνης: ωορρηξία στις γυναίκες
Με την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου την προηγούμενη εβδομάδα, η υπόφυση στον εγκέφαλο αρχίζει να εκκρίνει ορμόνες. FSH και LHτα οποία είναι υπεύθυνα για την ορθή λειτουργία της ωοθήκης. Αυτό το στάδιο είναι γνωστό ως ωοθυλακική φάση ή προωορρηκτική φάσηΗ αύξηση της FSH κατά τις πρώτες ημέρες του κύκλου διεγείρει την ανάπτυξη αρκετών ωοθυλακίων, μικρές «σακούλες» γεμάτες με υγρό μέσα στις οποίες ωριμάζει ένα αυγό.
Καθώς η ωοθυλακική φάση εξελίσσεται, αυτά τα ωοθυλάκια μεταναστεύουν προς την επιφάνεια της ωοθήκης και παράγουν αυξανόμενες ποσότητες οιστραδιόλης (ένας τύπος οιστρογόνου). Η οιστραδιόλη είναι υπεύθυνη για την το ενδομήτριο πάχυνεταισχηματίζοντας νέα αιμοφόρα αγγεία και ενδομήτριους αδένες για να δημιουργήσουν ένα βέλτιστο περιβάλλον στη μήτραόπου το σπέρμα μπορεί να προχωρήσει και, αργότερα, να εμφυτεύσει ένα πιθανό έμβρυο.
Ακριβώς στην αρχή αυτής της δεύτερης εβδομάδας, η αύξηση της οιστραδιόλης προκαλεί σταθεροποίηση του επιπέδου της FSH. Από όλα τα ωοθυλάκια που είχαν αρχίσει να αναπτύσσονται, μόνο ένα ανταποκρίνεται καλύτερα στην FSH και η ανάπτυξή του συνεχίζεται: ονομάζεται κυρίαρχο ωοθυλάκιο ή ωοθυλάκιο GraafianΤα υπόλοιπα ωοθυλάκια σταματούν να αναπτύσσονται και τα ωάρια τους χάνονται φυσικά.
Αυτά τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων θα προκαλέσουν αύξηση μιας άλλης ορμόνης που ονομάζεται LH (ωχρινοτρόπος ορμόνη) Και αυτό βοηθά στην απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη κατά την ωορρηξία. Στο τέλος αυτής της δεύτερης εβδομάδας, το Απότομη αύξηση της LHΜια ξαφνική αύξηση αυτής της ορμόνης πυροδοτεί τη ρήξη του Γραφιανού ωοθυλακίου και την απελευθέρωση του ωαρίου στις σάλπιγγες. Απότομη αύξηση της LH Αυτό ακριβώς ανιχνεύουν πολλά τεστ ωορρηξίας.
Όταν το ωάριο προετοιμάζεται για γονιμοποίηση
Το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί έως και 24 ώρες μετά την ωορρηξίαΚαι αν ένα σπερματοζωάριο καταφέρει να το φτάσει, τότε θα γίνει η γονιμοποίηση και θα ξεκινήσει η επόμενη φάση της εγκυμοσύνης. Μετά τη γονιμοποίηση, το ωάριο γίνεται ζυγωτοςΞεκινά την κυτταρική διαίρεση καθώς κινείται προς τη μήτρα και, λίγες ημέρες αργότερα, θα εμφυτευτεί στο ενδομήτριο για να προκαλέσει μια κλινική εγκυμοσύνη.
Εν τω μεταξύ, το ρήγμα στο θυλάκιο μετατρέπεται σε Ωχρό Σώμαμια δομή που συνεχίζει να παράγει οιστρογόνα και, πάνω απ' όλα, προγεστερόνηΑυτή η προγεστερόνη διατηρεί το ενδομήτριο παχύρρευστο και έτοιμο να δεχτεί το έμβρυο, εμποδίζοντας την εμφάνιση εμμήνου ρύσεως εάν πραγματοποιηθεί εμφύτευση.
Συμπτώματα κατά την 2η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και σημάδια ωορρηξίας
Κατά τη διάρκεια αυτής της δεύτερης εβδομάδας δεν υπάρχουν ακόμη συμπτώματα εγκυμοσύνης επειδή η σύλληψη δεν έχει ακόμη συμβεί. Ωστόσο, πολλές γυναίκες παρατηρούν δυσφορία που σχετίζεται με την ωορρηξία και με τις ορμονικές αλλαγές που είναι τυπικές αυτής της φάσης του κύκλου. Μεταξύ των πιο συχνών συμπτωμάτων είναι:
- Έντονες κολπικές εκκρίσεις και με μεγαλύτερο ιξώδες, παρόμοιο σε εμφάνιση με το ασπράδι αυγού, διαυγές και πολύ ελαστικό, υποδεικνύοντας μέγιστη γονιμότητα.
- Αυξημένη σεξουαλική επιθυμίαεπηρεάζεται από την κορυφή των οιστρογόνων και από τις φερομόνες που υπάρχουν στην γόνιμη αυχενική βλέννα.
- Αυξημένη βασική θερμοκρασία σώματος 0,2 έως 0,5ºC μετά την ωορρηξία, χρήσιμο εάν μετράται καθημερινά μετά το ξύπνημα.
- ήπιος πόνος στην κοιλιάπρήξιμο ή τσιμπήματα στη μία πλευρά της κάτω κοιλιακής χώρας, γνωστό ως πόνος ωορρηξίας.
- Δυσφορία στο στήθος, κάποια ευαισθησία ή ένταση στο στήθος.
- Αέρια, ελαφρύ φούσκωμα και, σε σπάνιες περιπτώσεις, ελάχιστη αιμορραγία που συμπίπτει με την ωορρηξία.
Γενικά, οι ενοχλήσεις που σχετίζονται με την ωορρηξία είναι συνήθως πιο ήπιες από τις κράμπες περιόδουΕάν ο κύκλος παρακολουθείται μετρώντας τη βασική θερμοκρασία σώματος και παρατηρώντας την αυχενική βλέννα, είναι δυνατό να προσδιοριστεί η [περίοδος/φάση] με σημαντική ακρίβεια. εύφορο παράθυρο.
Τεστ ωορρηξίας και άλλες μέθοδοι για την ανίχνευση των γόνιμων ημερών σας
Οι γυναίκες που προσπαθούν ενεργά να συλλάβουν και δεν μπορούν να ανιχνεύσουν συμπτώματα ωορρηξίας μπορούν να χρησιμοποιήσουν πρόσθετα εργαλεία για να εντοπίσουν τα συμπτώματα ωορρηξίας τους. γόνιμες ημέρεςΟ πιο γνωστός πόρος είναι ο δοκιμή ωορρηξίας.
Το τεστ ωορρηξίας είναι ένα τεστ που πωλείται στα φαρμακεία και χρησιμοποιείται για να προσδιορισμός της αύξησης της LH στα ούρα και επομένως, να γνωρίζουμε ποιες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου η γονιμότητα βρίσκεται στο αποκορύφωμά της. Η ωορρηξία συνήθως συμβαίνει μεταξύ 12 και 24 ώρες αργότερα Το τεστ ανιχνεύει αυτήν την απότομη αύξηση της LH, επομένως αυτές οι ημέρες και οι αμέσως προηγούμενες ημέρες είναι οι πιο συνιστώμενες για σεξουαλική επαφή εάν θέλετε να συλλάβετε.
Εκτός από το τεστ ωορρηξίας, Παρατηρήστε αυτά τα σημάδια:
- ο χαρακτηριστικά της αυχενικής βλένναςτο οποίο γίνεται διαφανές, ελαστικό και ολισθηρό.
- Το ρεκόρ του βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια αρκετών κύκλων για την ανίχνευση του μοτίβου αύξησης μετά την ωορρηξία.
- Η παρατήρηση του λαιμός της μήτραςτο οποίο γίνεται ψηλότερο, πιο μαλακό και ελαφρώς ανοιχτό τις γόνιμες μέρες.
Φροντίδα και συστάσεις τη δεύτερη εβδομάδα
Μόνο οι γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν βραχυπρόθεσμα τείνουν να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στις συνήθειες του τρόπου ζωής τους κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Ωστόσο, η υιοθέτηση ενός υγιεινό τρόπο ζωής Η προγεννητική σύλληψη ωφελεί τόσο τη γονιμότητα όσο και τη μελλοντική υγεία του μωρού.
- Επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας
- Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, ιδανικά θα πρέπει να κάνετε ένα προηγούμενη αξιολόγηση για να ελέγξετε ότι όλα είναι εντάξει και να συζητήσετε την ανάγκη για συμπληρώματα όπως φολικό οξύ ή σίδηρο.
- σίτιση
- Μπορείτε να φάτε τα πάντα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε τροφές πλούσιες σε ποιοτικές πρωτεΐνες, φολικό οξύ, ασβέστιο και σίδηροΣε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστώνται συγκεκριμένα συμπληρώματα βιταμινών για προγεννητική σύλληψη.
- Καφές, καπνός και αλκοόλ
- Είναι σημαντικό αυτό Κόψτε τη νικοτίνη και το αλκοόλ και μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης. Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος, αυτές οι ουσίες μπορούν να δυσκολέψουν τη σύλληψη και να αυξήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών.
- Antibioticos
- Συνήθως δεν υπάρχει πρόβλημα με τη λήψη αντιβιοτικών που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός κατά τη διάρκεια αυτής της δεύτερης εβδομάδας, ειδικά εάν υπάρχει ουρολοίμωξη ή κυστίτιδα που θα μπορούσε να εμποδίσει την εγκυμοσύνη. Συνιστάται επίσης να πίνετε άφθονο νερό.
Εκτός από όλα αυτά, οι ειδικοί συνιστούν να μείνετε καλά ενημερωμένος Πληροφορίες σχετικά με καλές συνήθειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι πρέπει να αποφεύγετε για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων μπορεί να είναι ανεκτίμητες. Εξειδικευμένα περιοδικά, αξιόπιστα φόρουμ, ομάδες υποστήριξης και οδηγοί γονιμότητας από επαγγελματίες μπορούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμα, ειδικά αν έχουν γραφτεί από ειδικούς στην αναπαραγωγική υγεία.
Και την επόμενη εβδομάδα, θα μάθουμε λίγα περισσότερα για τη συναρπαστική διαδικασία της γονιμοποίησης. Αυτό το στάδιο της ωορρηξίας και της προετοιμασίας του ενδομητρίου είναι το αόρατο θεμέλιο πάνω στο οποίο θα χτιστεί ολόκληρη η εγκυμοσύνη, επομένως η κατανόησή του θα σας επιτρέψει να... αναγνωρίζετε καλύτερα τις γόνιμες ημέρες σαςΦροντίστε την υγεία σας από την αρχή και ζήστε το ταξίδι προς τη μητρότητα με περισσότερη ηρεμία.
