עד כה, באופן מסורתי, דיברו על כבד שומני אצל אנשים שצרכו אלכוהול. אבל במשך כמה עשורים התופעה של כבד שומני לא אלכוהולי, או סטטוזיס בכבד. זו מחלה קשורה לעלייה בהשמנת יתר בילדים. למעשה, זהו הגורם השכיח ביותר למחלת כבד בקרב טרום מתבגרים ומתבגרים במדינות מפותחות.
אנו אומרים לך מהם התסמינים של כבד שומני, אם כי ישנם ילדים ומתבגרים שאינם סובלים מהם. ההשלכות שלה, והכי חשוב: איך א תזונה עשירה ומאוזנת, ללא רוויה של קמחים מזוקקים, זו הדרך הטובה ביותר למנוע זאת.
מהו כבד שומני לא אלכוהולי?
כפי שהערנו, סטטוזיס בכבד או כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD) הם מחלה חדשה יחסית, תואר לראשונה בשנת 1983. עם זאת, במדינות כמו ארצות הברית, 1 מתוך 10 ילדים כבר סובלים מכך. זה בא עם שכיחה יותר בקרב ילדים מגיל 10, אך היא יכולה להתפתח כבר עם התפתחות השמנת יתר, החל מגיל שנתיים. מכיוון שהוקמה סיבה ישירה, השמנת יתר. יותר מ 2% מהילדים עם כבד שומני סובלים מהשמנת יתר.
נראה שיש השליטה הגדולה יותר בקרב גברים, ילדים ומתבגרים צעירים, המועדים ביותר להצטברות שומן בבטן או בחלק האמצעי של הגוף, זהו אחד מגורמי הסיכון להתפתחות כבד שומני.
לרוב הילדים אין תסמינים, או שהם בדרך כלל מעט ספציפי, כמו:
- כאבי בטן מפוזרים בחלק הימני העליון של הבטן.
- כתמים שחורים בצוואר
- עייפות, חולשה כללית
- במקרים נדירים צמיחת כבד. באמצעות הניתוח מתגלה עלייה בטרנסמינאזות וטריגליצרידים בדם.
הלחימה בהשמנת יתר נלחמת בסטטוזיס בכבד
המניעה הטובה ביותר כנגד כבד שומני היא הימנע מהשמנת יתר. לשם כך, חיוני שכאמא תישא א חיים בריאים במשפחה, ושתמלא אחר הטיפים הבאים:
- הימנע ממשקאות ממותקים. צריכת משקאות אלו היא הגורם העיקרי הקשור להשמנה ולהתפתחות כבד שומני אצל ילדים.
- עודדו תרגול של ספורט, פעילויות גופניות והקפידו על הגבלת המסכים על ילדיכם. זה גורם רק לאורח חיים בישיבה, שהוא בעל הברית הטוב ביותר של כבד שומני.
- תחליף מזון מלא או דגנים מלאים לפחמימות או סוכרים מזוקקים.
כאשר אנו מונעים השמנה בילדות, בנוסף למניעת כבד שומני, אנו מונעים גם אחרים בעיות נלוות כגון סוכרת מסוג 2, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכלי דם ומחלות ניווניות כרוניות אחרות הנפוצות יותר ויותר בקרב ילדים.
מחקרים אחרונים קושרים כבד שומני פנימה בני נוער, שסבלו מהשמנת יתר בילדים, או שבזמן זה של חייהם דיאטות קפדניות הכוללות ירידה או עלייה במשקל, בגלל דיאטות אופנתיות. מחלה זו הופכת בהדרגה לשכיחה ביותר בקרב מתבגרים הסובלים מעודף משקל.
טיפולים נגד כבד שומני לא אלכוהולי
הדרך הטובה ביותר להילחם בכבד שומני לא אלכוהולי בילדים ומתבגרים היא לאמץ אורח חיים בריא. זה יהיה הטיפול הטוב ביותר. תזונה מאוזנת, עשירה בפירות וירקות, ותרגול של פעילויות ספורטיביות הם הטיפול הטוב ביותר.
גם כמה מזון ותוספי מזון שתוכלו לכלול בתזונת ילדכם הם יכולים להשלים את הטיפול הרפואי שהם הצביעו עליו, כל עוד איש המקצוע מאשר אותו. לדוגמא, לארטישוקים יש פעולה משתנת התומכת בחיסול נוזלים שמורים, אשכוליות וצנוניות מקלים על סטאטוזיס בכבד ויש להם השפעה אנטי דלקתית. חליטות שן הארי יעילות מאוד, אך במקרה של ילדים, ובהתאם לגילם, עדיף להתייעץ.
ישנם גם מחקרים המראים את ההשפעות קפה מועיל, הקשורים להגנה על הכבד, אך כשמדובר בילדים יש צורך להתייעץ איתו היטב. גם השימוש ב ויטמין E משפר כבד שומני ומפחית דלקת.