הספירה לאחור מתחילה, אתה בטח להוט לפגוש את הקטנה שלך. אבל עדיין יש לו את הדבר החשוב ביותר; עלייה במשקל והתבגרות הריאות שלך. זה נורמלי שאתה מרגיש עייף ופחד לפלוש לגופך. כבר התחלת שיעורי ההכנה ללידה. אצלם המיילדות שאחראיות על הוראתן ילמדו אתכם כל מה שצריך לדעת ליום הלידה. הם גם יעזרו להקל על כל חרדה שתחשוש ביחס ליום הגדול שלך. רבים משיעורים אלה מדברים על הורות. לספוג כל מה שאתה יכול בימינו ללמוד!
התינוק שלך יהיה בערך בגודל של אננס וישקל סביב קילו ו -1 גרם. התחיל להיווצר שומן מתחת לעור שיעזור לו להישאר חם לאחר לידתו. שומן זה מקנה להם גם צבע ורוד יותר והופך את כל הנימים והוורידים הנראים לעבר להיות מוגנים מאחוריו.
הכליות עובדות מדי יום ומסוגלות ליצור כמעט חצי ליטר שתן ביום. הרכב שתן זה כמעט זהה לזה של מי השפיר. הריאות מעוצבות כמעט לחלוטין, אך עד כ- 37 שבועות הן לא יהיו מוכנות לתפקד לבד. לתינוק יש פחות ופחות מקום ברחם. עד עכשיו צריך להסתובב. תינוקות בשלב זה נעים רק על ידי סיבוב ראש בראש בצורה מעגלית.
איך אהיה השבוע?
אם היה לך נדודי שינה בשליש הראשון, בוודאי יופיע שוב ברבעון זה. לילות ללא שינה הם נורמליים; עצבים ביום הלידה וההורמונים עושים את שלהם. נראה כאילו גופנו רוצה להתרגל לכמה שעות שינה עם כמה שבועות של אימונים.
כדי למנוע החזקת נוזלים, שתו מים לאורך כל היום (הימנעו משתיית הכל בבת אחת) ובקש משיעורי הלידה שלך כמה תרגילים לידיים ורגליים נפוחות אם יש לך אותם. יתכן שתתחיל להבחין בהפרשות חלב מהפטמות שלך. אל תעורר את השד להסיר את הקולוסטרום שנוצר מכיוון שאפשר ליצור זיהום בפטמה ולהוביל לדלקת בשד.
ורידי הנרתיק שלך החלו ללחוץ הרבה בגלל משקל התינוק והרחם, כך שייתכן שמופיעים דליות ורידיות הפות, שמלבד עצבנותן יכולות להכאיב מאוד. אם הרופא שלך רואה בעיה איתם, הם עשויים לשלוח לך טיפול לפני הלידה.
אילו בדיקות אתה מתכוון לבצע?
הרופא שלך עשוי להחליט להכין אותך האולטרסאונד השלישי בערך השבוע של ההריון. בו תעריך את כמות מי השפיר וודא שהתינוק נמצא במצב הנכון. תוכלו גם לבצע כמה מדידות כדי להעריך את הצמיחה שלכם. בזכות זה נוכל לדעת פחות או יותר את משקל התינוק שלנו וגם את תאריך הלידה המשוער.
ולמה שמתאים לשבוע 31 קצת יותר; נצל את המשיכה האחרונה הזו כדי לארגן דברים לפני יום המסירה. אתה עלול לחוות את מה שמכונה "תסמונת הקן", עליה נדבר בשבועות הקרובים.