ויגורקסיה בילדות ובגיל ההתבגרות

בין ההפרעות שעלולות להשפיע על אנשים, היא ויגורורקסיה. אנו הולכים להגדיר את המושג, וגם למחוק את הרעיון שרק מבוגרים יכולים לסבול אותו.

הגדרה של vigorexia

אף על פי שוויגורקסיה קשורה קשר הדוק להפרעות אכילה, היא אינה חלק מהן. מה כן נפוץ בכולם, זהו הדאגה המוגזמת של הסובלים מהם, לדימוי. אנשים עם vigorexia, כמו אלה עם אנורקסיה או בולימיה, הם לא רואים את עצמם כפי שהם, הם נתפסים גרועים יותר ברמה הפיזית. הנקודה הצורמת בנוגע להפרעות אכילה היא שהם לא רוצים להיראות רזים יותר, הם רוצים להיראות חזקים יותר, עם יותר שרירים וגופים מוגדרים יותר.

האדם עם ויגורורקסיה אינו מרוצה מגופו, ו מתמקד יותר בחלק שהוא לא אוהב, מתהפך ואובססיבי עליו כדי לשפר אותו כמה שיותר מהר. בריאותו הנפשית פוחתת, והוא קרוב יותר להפרעה טורדנית כפייתית, שעלולה להוביל לחרדה, בעיות התמכרות, בעיות לב או פציעות.

אובססיה לגוף בילדות ובגיל ההתבגרות

ויגורקסיה החלה כהפרעה שכיחה בקרב מבוגרים בגילאי 18-35. כיום ישנם מתבגרים, אפילו ילדים, עם בעיה זו. רבים מהם הם ילדים להורים שמייחסים חשיבות רבה לגוף, שעושים ספורט וממקד חלק מהפעילות שלהם באימונים ואכילה. זה דבר חיובי, כל עוד הילד לא מבין את זה בצורה הפוכה ממה שהוא. ילדים אחרים רואים את האלילים שלהם בטלוויזיה ואת החשיבות שניתנה לגוף, לשרירים, במיוחד במקרה של בנים.

כילדים הם מתחילים להתייחס אליהם גיבור עם גוף מאוד עובד, ואפילו אחיו הגדולים יכולים להקדיש זמן רב לחדר הכושר, או לאכול דיאטה מאוד קפדנית כדי לרצות אחרים. מי שמתחיל להתאמן כדי להשיג גוף שרירי יותר מבלה שעות, משאיר בצד פעילויות ומערכות יחסים חשובות ונחוצות יותר. הורים חייבים לגרום לילדיהם להבין מהו אורח חיים בריא, ומעבר לחומרים פרמטרים מסוימים, הכל עלול להזיק להם.

כיצד לזהות ילד או מתבגר עם ויגורקסיה

ילדים או צעירים שנותנים חשיבות יתרה למראה הגופני, מסתכלים כל הזמן במראה או מדווחים על משאלותיהם לשינוי, מזהירים שמשהו אינו תקין. אלה ששוקלים, משנים את הדיאטה שלהם, שוקלים את האוכל, הם כנראה ממקדים את הבעיות האישיות שלהם בהשגת מבנה מרשים יותר. גוף זה מבחינתם אמור להיות מושלם.

חלק מהילדים או המתבגרים העלולים לסבול מכך חוו מצבים בהם ההערכה העצמית האישית שלהם ומושגם העצמי נפגעו, או על ידי מתגרה, דחייה, עלבונות או התקפות פיזיות. אנשים שהוטרדו ובוזו בגופם הם כנראה היעד לסבול מהפרעה זו. הילד לא צריך להרגיש חסר אונים, בבית הספר ובבית עלינו לדבר על המשמעות המדויקת של הדימוי האישי ולא לתת לו חשיבות רבה יותר מכפי שיש לו.

הורים התמודדו עם הבעיה

ההורים צריכים להיות מודעים לילדיהם לפני עמדות חשודות, שינויים באורח חייהם, תזונתם או נטישתם של פעילויות או חברים ותיקים.  מומלץ לשוחח עם הילדים, לשאול אותם על מצבם הנוכחי ולדאוג אם הם עומדים בפני רגע קשה.

זה בסדר שהילד או המתבגר ירצו לדאוג לעצמם פיזית, ולעקוב אחר שגרת ספורט ואוכל עקבית ומתאימה. כהורים, עלינו לוודא שהם לא מקפידים על דיאטות קפדניות, או מתעללים בחומרים כדי לקבל הורמונים וכך להגדיל את מסת השריר שלך. אתה לא צריך לעקוב אחר תכניות אימונים קשות מדי שעלולות להזיק לך. יש לחנך מחדש התנהגויות וערכים, במיוחד בקרב מתבגרים, מה שגורם להם להבין שהם יכולים להיות בריאים פיזית, בלי שיהיה להם רע.

עזרה נגד ויגורקסיה

Vigorexia מאובחנת על ידי שיחה עם המטופל, כדי לדעת את תדירות ועוצמת הפעילות הגופנית היומית שלו. במידת הצורך, וההורים דורשים זאת, ניתן לבקש בדיקת דם כדי לקבוע אם נטלו חומרים או סמים. יש להפנות את דרך האכילה שלהם מאחר והעלמת שומן כה רב (דפוס vigoréxicos) עלולה להוביל לפגיעה חמורה ברמת חילוף החומרים.

אם הילד או המתבגר רוצים להתאמן, עליו לעשות זאת בפיקוח של מוניטור שייעץ לו לגבי המומלצות לבצע תרגילים מסוימים. לא צריך להיות מאמץ יתר הגורם לכאב או לעייפות. על מנת להתגבר על בעיה זו, יש לדבר עם הצעיר ולחנכו מחדש. יש להעמיד לרשותו הנחיות כדי שיוכל להפנים שסטריאוטיפ זה אינו הטוב ביותר או הבריא ביותר. ובנוסף, עליכם להיות מסוגלים לקבל את עצמכם כמו שאתם, בעקבות הרגלי אורח חיים בריאים.