Impian anak-anak kecil kadang-kadang itu menyakitkan hati ibu bapa merekaWalau bagaimanapun, sebelum mempertimbangkan kesulitan yang dihadapi oleh anak-anak anda (dalam penampilan), perlu diingat bahawa dalam budaya selain dari budaya Barat, tidak ada konflik kepentingan antara keperluan bayi atau anak-anak, dan orang dewasa. mengapa dalam kita ya?
Seperti yang dinyatakan Maria Berrozpe, masyarakat hari ini mengenakan keadaan tidur yang tidak sesuai dengan sifatnya, kerana bayi kedua-duanya bersifat altrisial, mamalia dan primata. Adakah kita berhenti memikirkan akibat daripada berusaha menyesuaikannya dengan irama kehidupan yang jauh dari biologi mereka sendiri? Ini bukan pertama kalinya kita bercakap mengenai tidur kanak-kanak, tetapi saya ingin menghilangkan beberapa kesalahpahaman, yang dianggap sah.
Apa yang disebut "seni bina" impian, berkembang sejak lahir, tetapi sangat tidak diketahui, bahkan bagi banyak profesional yang berdedikasi untuk zaman kanak-kanak: bayi tidak tidur sama seperti remaja ...
Apabila kita memaksa mereka tidur sendiri, kita bertentangan dengan perkembangan otak mereka, dan kita meletakkan gaya hidup di mana kita mungkin tidak percaya, sebelum keperluan bayi, perkara yang sama berlaku apabila kita menolak tidur di tangan kita, kerana diketahui bahawa mereka perlu berhubung terus dengan ibu, atau dengan pengasuh rujukan. Perkara lain ialah bayi dan bayi orang dewasa tertidur dalam pelukan masing-masing semasa mereka berehat di kerusi berlengan (boleh tergelincir dari pangkuan anda!).
Beberapa kesalahpahaman telah diturunkan kepada kita mengenai tidur kanak-kanak.
Adik beradik tidak boleh tidur bersama.
Saya tidak tahu asas apa yang menyokong tuntutan sedemikian, tetapi adalah wajar jika mereka ingin berkongsi ruang, tidak ada salahnya menjadi seperti ini. Di samping itu, dengan cara ini mereka dapat mengeratkan ikatan mereka, berkongsi anekdot hari ini, ketawa atau membaca cerita antara mereka.
Jangan biarkan mereka tidur lena kerana mereka tidak akan mengantuk pada waktu malam.
Dari satu usia bayi / anak tidak akan lagi mahu tidur siang selepas makan, tetapi sebelum ini ... mengapa kita harus mengelakkan mereka tertidur? Perkara lain ialah mencuba tidur siang mempunyai jangka waktu tertentu, asalkan kebangkitan yang menyenangkan dicari. Sudah tentu, jika hanya ada beberapa jam antara bangun dan tidur, mungkin sukar untuk tidur, walaupun itulah rutinitas.
Untuk tidur di depan televisyen, itu santai.
Dan siapa yang mengatakan tv, mengatakan tablet: tidak mungkin tidur lena dengan rangsangan ituKerana ia mendorong aktiviti otak dan tidak membantu mewujudkan persekitaran yang tenang, itulah yang sebenarnya.
Tidur bersama adalah berbahaya.
Sebenarnya, tidak, walaupun anda mungkin tidak mahu mengumpulkan untuk beberapa sebab, tetapi dalam kes itu, anda harus memastikan untuk menjaga bayi atau anak sekiranya mereka mendakwa anda dalam kebangkitan mereka. Perlu diingat bahawa kaedah "latihan" yang terdiri daripada membiarkan mereka menangis agar terbiasa dengan mereka adalah kejam dan tidak digalakkan.
Tidur sendirian dalam kegelapan.
Saya tidak tahu ... setiap keluarga mempunyai adat istiadatnya, tetapi fikirkan tentang anak-anak, dan fikirkan bahawa mungkin anda telah menghabiskan sebahagian besar hidup anda dengan tidur bersama (ibu bapa, saudara, rakan, teman lelaki, sepupu, pasangan anda sekarang , ...). Mengenai kegelapan total, cahaya yang sangat kuat dan langsung tidak membantu tidurItu jelas, tetapi ada formula lain.
Biarkan mereka letih, supaya mereka tidur lebih lena.
Atau mereka akan tiba pada waktu tidur dalam keadaan teruja, yang kemungkinan besar akan berlaku. Kanak-kanak kecil mesti bermain (banyak yang dapat dilakukan), tetapi irama biologi juga mendorong rehat ketika ada sedikit cahaya, mungkin sudah waktunya untuk mencadangkan aktiviti yang lebih tenang.
Remaja di rumah? Pukul 9 untuk tidur ada kelas esok!
Itu tidak berfungsi seperti itu dalam catatan ini kami menerangkannya, tetapi meringkaskan saya akan memberitahu anda bahawa seni bina tidur pada zaman ini dibina dari perubahan hormon yang menyebabkan serangkaian pengubahsuaian. Anak perempuan anda yang berusia 14 tahun mungkin tidak mengantuk pada pukul 10 malam, Dia tidak melakukannya kerana memberontak, itu normal pada usia itu, perkara lain adalah agar mereka dilayan, kami membenarkan penggunaan peranti pada masa-masa tertentu. Memaksa tidur sama tidak masuk akal dengan mahu mengelakkan bayi tidur siang.
Akhirnya, menyebut bahawa "mendidik" dalam mimpi itu salah, kerana mimpi adalah proses yang merupakan sebahagian daripada biologi kita, kita semua akhirnya belajar sendiri untuk tidur, walaupun tidak ada yang mengajar kita. Mungkin kita sekeluarga harus lebih fokus pada keadaan tidur, tinggal bersama anak-anak (membaca kepada mereka, membuat mereka bersantai sebentar, dll) untuk mengelakkan gangguan,