Din ce în ce mai mulți părinți sunt îngrijorați oferiți copiilor dumneavoastră o dietă sănătoasă, cu produse de o calitate excelentă (ceea ce nu înseamnă că sunt cele mai scumpe sau cele mai bune mărci). Din acest motiv, când bebelușul împlinește 6 luni și este timpul să începem hrănirea complementarăEste, de asemenea, timpul să vă întrebați care sunt alimentele pe care cel mic ar trebui să le mănânce, dar mai presus de toate, care sunt cele care NU ar trebui luate.
Unul dintre primele alimente care trebuie incluse în dieta bebelușului, după perioada exclusivă de alăptare, sunt cerealele. Există nenumărate opțiuni pentru preparatele de cereale pentru bebeluși pe piață, aproape pentru toate gusturile și prețurile. Problema este că aceste preparate conțin cantități exorbitante de zaharuri, care sunt complet inutile și dăunătoare bebelușului.
Este posibil să găsiți preparate de cereale de foarte bună calitate, aparent, deși da, la prețuri exorbitante și total nejustificate având în vedere tipul de produs care este. Deoarece va fi întotdeauna mult mai ieftin și mai sănătos să pregătiți mâncarea acasă, De ce nu pregătiți terci de cereale tu insuti pentru bebelusul tau?
Tu alege cel mai bun produs la un preț mult mai ieftinDe asemenea, veți evita utilizarea zahărului și a altor substanțe care sunt utilizate în procesul de fabricație a acestor produse. Dar știi care este cea mai bună cereală pentru bebelușul tău?
Orez cereale pentru bebeluși
Orezul este o cereală fără gluten, așa este recomandat copiilor încă de la începutul introducerii alimentelor. „Problema” este că această cereală conține o substanță numită „arsenic anorganic”, care este prezent în mod natural în sol. Această substanță poate provoca probleme grave de sănătate dacă este consumată în cantități mari.
Ideea este că, fiind prezent în mod natural în sol, este prezent și în alte cereale și în majoritatea alimentelor care provin de pe pământ. Această substanță amestecată cu pesticide și alte produse chimice, poate fi foarte dăunătoare sănătății și, prin urmare, trebuie să avem o atenție deosebită cu ele.
Pentru a evita riscurile, cel mai potrivit lucru este că dieta bebelușului este variată și echilibrată, deoarece din a șasea lună de viață poate mânca practic tot. În acest fel, veți evita supraîncărcarea corpului copilului cu substanțe și substanțe nutritive care în exces pot fi inadecvate. Prin urmare, alternați terciurile de orez cu altele preparate cu ovăz sau grâu, deoarece aceste cereale nu conțin aceeași cantitate de arsenic organic.
Terci de cereale de casă
Alegând alimente cât mai natural posibil, pPuteți împiedica bebelușul să consume substanțe periculoase. În plus, preparatul de casă este mult mai sănătos, mai ieftin și favorabil pentru bebelușul tău. Deoarece veți oferi, pe lângă o nutriție sănătoasă, o experiență senzorială.
Pregătirea personală a terciurilor de cereale pentru bebelușul dvs. este foarte simplă, în acest articol vă învățăm cum să pregătiți unul terci de orez de casă. În plus, vă ajutăm să alegeți cele mai bune cereale pentru terciul bebelușului tău, în acest fel poți alege întotdeauna cea mai sănătoasă și optimă mâncare pentru micuțul tău. Amintiți-vă că vă puteți folosi laptele matern pentru a pregăti orice terci și piure pentru bebeluș. Dacă ați optat pentru alăptare pentru a vă hrăni copilul.
Hrănirea bebelușului în primul an de viață va pune bazele pentru cum va fi hrănirea lui în viitor. Puneți o bază sănătoasă și ajutați-vă copilul să-și dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase. Pentru a vă ajuta în acest proces important, vă lăsăm câteva sfaturi despre cum ar trebui să fiehrănindu-vă copilul în primul an de viață. Vă lăsăm, de asemenea, acest articol, astfel încât să nu le comiteți erori de hrănire a bebelușului tău.
Si amintesteti, Dacă aveți întrebări, consultați medicul pediatru al bebelușului pentru a se asigura că dezvoltarea și dezvoltarea lor se desfășoară normal.