Беременность включает в себя ряд серьезных физических и эмоциональных изменений беременной женщины. С первых дней беременности они начинают происходить гормональные изменения, необходимые для беременности, чтобы быть возможными. В дополнение ко всем физическим изменениям, которые становятся очевидными по мере прогрессирования периода беременности. Если вы беременны или планируете беременность, вам будет интересно узнать, как ваше тело изменится в этот период вашей жизни.
Изменения в первом триместре беременности
Может быть, первое изменение и многое другое очевидным для себя будет отсутствие менструации. Это первый признак того, что что-то происходит, и то, что обычно предупреждает вас о возможной беременности. Но это не единственное изменение, которое ваше тело претерпит на протяжении всей беременности.
В течение первых недель начинают происходить разные изменения, которые могут быть не слишком очевидны для вас, но люди вокруг вас обязательно заметят:
- Увеличение груди. Сразу после беременности грудь увеличивается в размерах, что может сбить вас с толку и заставить думать, что это изменение является следствием следующей менструации. Вы также заметите повышенную чувствительность сосков, даже довольно сильную боль при простом контакте с растиранием. Может даже некоторые темно-коричневые пятна вокруг соска. Гиперпигментация Это может повлиять на различные участки тела, особенно на лицо, поэтому очень важно тщательно заботиться о своей коже.
- Недостаток энергии. В течение первого триместра беременности вы почувствуете особую усталость и недостаток энергии. Что-то, что произойдет по прошествии нескольких недель, хотя и не определенно.
- Тошнота и усталость. Большинство женщин страдают от привычной утренней тошноты, хотя это не норма и может быть, ты не страдаешь.
- Матка увеличивается в размерах. Это то, чего вы не заметите, хотя возможно, что увеличение размера матки вызовет у вас дискомфорт в тазу.
- Перепады настроения и вспыльчивость. Гормональные изменения сделают вас более чувствительными и заставят вас страдать от резких перепадов настроения.
- Больше выделений из влагалища.
- Повышенное чувство позывов к мочеиспусканию.
Изменения во втором триместре беременности
Вообще, приход второго триместра - это перерыв для будущей мамы. Утреннее недомогание обычно проходит, и восстанавливаются энергия и жизненные силы. Однако ваше тело будет и дальше меняться семимильными шагами и эти физические изменения будут становиться все более и более очевидными.
- Ваш вес увеличится на 4-5 кг.. Это было бы рекомендовано, хотя каждая женщина и каждая беременность совершенно разные. Постарайтесь следить за своим весом, чтобы оставаться здоровым на протяжении всей беременности и избегайте возможных осложнения от лишнего веса.
- На животе появляется белая линия. Это более темная линия, идущая от пупка к тазу.
- Вы заметите движения вашего малыша. Сначала будет сложно определить это как движения вашего ребенка, но вскоре вы сможете распознать их с легкостью и с большим количеством эмоций.
- Вы можете начать замечать трудности с перевариванием. Часто появляются раздражающая изжогапосмотрите эти советы, чтобы избежать их.
Изменения в третьем триместре беременности
Приближается рождение вашего малыша, и вы чувствуете это все легче и легче, вы очень легко чувствуете его икоту и его движения. Эти самые частые изменения на последнем этапе беременности.
- Схватки Брэкстона-Хикса. Ваше тело готовится к рождению вашего ребенка, и за несколько недель до беременности вы заметите дискомфорт в животе и небольшие схватки.
- Вы наберете столько килограммов. Лучше всего, чтобы они были от 3 до 5 килограммов, постарайтесь заниматься спортом и не пренебрегать собой в эти недели, ваш вес может выйти из-под контроля легко.
- Чрезмерное потоотделение. В течение последних недель беременности вы заметите, что потеете намного больше, чем обычно, в этот период это очень часто встречается у беременных женщин.
- Постоянные позывы к мочеиспусканию. Вам, вероятно, придется часто вставать по ночам, чтобы облегчить позывы к мочеиспусканию.
- Боли в спине и судороги ног. Важно, чтобы вы занимались физической активностью, чтобы избежать задержка жидкости и боли в спине.