Rečeno je, da morate počakati vsaj šest mesecev, preden začnete skrbeti, da ne zanosite. To je pričakovano obdobje zanositve. Mimogrede, šele po letu se šteje za razumen čas, da počakate, preden se posvetujete o plodnosti. Do takrat nezanimive informacije, kot npr kateri so najmanj plodni dnevi ženske ali kakšen je ovulacijski teden, so označene z markerjem.
Kljub statistikam je pogosto, da se pari začnejo vrteti, ko se pričakovano ne zgodi. Pojavijo se nove rutine, nastavite alarme in koledarje, da "delujejo" na ključne datume v menstrualnem ciklusu, da dosežete cilj. Nič boljšega kot poznajo ženski cikel podrobneje, da bi izvedli učinkovitejše iskanje.
Najmanj rodovitni dnevi
¿Kateri so najmanj plodni dnevi ženske? Menstrualni ciklus, znan tudi kot ženski cikel, predvideva spremembe, ki se pojavijo v maternici ženske v primeru morebitne nosečnosti. To se zgodi vsak mesec od prve menstruacije ženske. Vsak mesec se zgodi vrsta fizioloških sprememb in hormonov, ki vodijo do razvoja ženskih spolnih celic in možnosti zanositve.
Običajni menstrualni ciklus ima povprečno trajanje 28 dni, čeprav je lahko odvisno od vsake ženske nekoliko daljši ali krajši in se šteje za "normalno", če je med 21 in 45 dnevi. V tem obdobju jih je manj plodni dnevi ženske in drugi v tem, kaj nasprotno, imajo veliko plodnost. Slednje sovpada z obdobjem ovulacije. Čim bližje je ženska ovulaciji, torej trenutku, ko jajčece "pade", tem bolj verjetno je, da bo prišlo do srečanja s spermo in s tem nosečnosti.
Najmanj hormonov pa je najmanj verjetno zanositi obstajajo. To sovpada s časom menstruacije.
Najbolj rodovitni tedni
Znano je, da dnevi, ko je ženska v najboljšem stanju, da zanosi, sovpadajo s stopnjo ovulacije, kar se zgodi 14. dan ženskega cikla. Večja je verjetnost, da bo ženska zanosila v dneh pred ali po ovulaciji. The manj plodni dnevi ženske To so tisti, ki so najbolj oddaljeni od 14. leta.
Če želite zanositiPomembno je, da imate spolne odnose pet dni pred in po datumu ovulacije, to je 14. dan. Ti dnevi pred ovulacijo in po njej so priporočljivi, čeprav naj bi se dan ovulacije zgodil štirinajst dni po datumu začetka menstruacije. , je dan ovulacije lahko zgoden ali pozen. Iz tega razloga je priporočljivo seksati nekaj dni pred in po njem. To pomeni, da pri ženskah z rednimi cikli govorimo o drugem tednu in začetku tretjega.
Faze ženskega cikla
Za boljše razumevanje manj plodni dnevi ženske in tiste, pri katerih obstaja večja verjetnost zanositve, bomo cikel razdelili na faze.
Prva je menstruacija, to je trenutek, ko telo odstrani celice, ki obložijo maternico, ko nosečnost ni nastopila. Ko je menstruacija končana, pride pred ovulacijo, to je trenutek pred ovulacijo, ki nastopi med 6. in 13. dnevom ciklusa. V tej fazi jajčnik proizvaja estrogen, hormon, ki pomaga zorenju jajčec.
Naslednja stopnja je ovulacija, največje obdobje plodnost žensk. To je trenutek, ko je jajčna celica že zrela in potuje od jajčnika, v katerem je bila nastanjena, do maternice. V primeru stika s spermo bo nastopila nosečnost. V tem obdobju se raven estrogena bolj poveča. Ideja je, da bi imeli spolni odnos tri dni pred ovulacijo ali isti dan. Dnevi po ovulaciji bodo celo plodni, saj ima jajčece življenje do 72 ur po ovulaciji. Čeprav ne tako spermo, ki ima življenje le 24 ur.
Zadnja stopnja je postovulacija s manj plodni dnevi ženske ker je neoplojena jajčna celica na poti k izgonu ob naslednji menstruaciji.