Dumar badan ayaa la ildaran cirridka oo dhiig baxa xilliga uurka. Xaaladaha badankood waxaa loo gudbiyay dhibaato hore u jirtay uurka ka hor oo kordhay gaaritaanka heerkan. Si kastaba ha ahaatee, dib -u -dhacani wuxuu noqon karaa mid aad uga sii daran, maadaama hormoonnada waxay kaalin muhiim ah ka qaadan karaan sii xumaanteeda.
Dumarka kale ee ciridka dhiigaya wuxuu ku bilaabmaa uur, halkaas oo aysan waligood hore ula qabsan dhibaatadan. Mar haddii xaaladdan la dareemo, ma xallin karto wax aan ahayn dhiigbax yar. Laakiin dhibaatadu waxay tahay inay u horseedi karto wax badan iyo waxay saameysaa unugyada ilkaha taageera. Ka hortag ahaan, waxaa lagu talinayaa inaad la tashato dhakhtarka ilkaha si loo qiimeeyo iyo daaweynta suurtogalka ah.
Sidee ciridka dhiig -baxa u soo baxaa?
Yiridku wuxuu badanaa ku dhacaa dad badan, laakiin dumarka uurka leh aad bay ugu nugul yihiin. Waa waxa loogu yeero cirridka uurka oo ay keenaan hormoonno qarsoon xilliga uurka.
Dhiig baxu badanaa wuxuu dhacaa marka la sameeyo xoogaa cadaadis ah ciridka. Ifafaalahan ayaa la arkay gaar ahaan marka aad cadayanayso. Xaalado badan, xitaa marka wax la cunayo, dhiig ayaa sidoo kale soo baxaya ama barar yar ama xoqan dibnaha. Waa la arki doonaa taas cirridku waa casaan iyo barar Iyo xitaa cadaadis yar oo farahaaga ah ayaa sababi kara dhiig -bax.
Xaaladdan ayaa horseedi karta cirid aad u xasaasi ah oo daciifay, markaa waxay noqon doontaa mid la dareemo in ilkahu dhaqaaqaan. Qodobkani waa mid aad muhiim u ah oo ay tahay dib u eegay khabiirmaadaama laga yaabo in lafta ay saamayso. Xaaladaha kale waad awoodaa dareemo dheecaan ama buro ku taal ciridka in kiisaska intooda badan ay baaba'aan uurka ka dib, laakiin si kastaba ha ahaatee baaritaan ayaa lagama maarmaan ah.
Daaweynta cirridka dhiig baxa
Dhiigga ciridka waa in sida ugu dhaqsaha badan loo joojiyaa tanna waa mid ku habboon si fiican u nadiifi ilkaha kadib cunto kasta, ama ugu yaraan laba jeer maalintii. Xitaa ka dib markaad cadayato, waa in la sameeyaa masaxidda si aanay cunto u hadhin.
Burushka la isticmaalayo waa inuusan noqon mid adag laakiin waa inuu ahaadaa mid adag jilicsan oo leh xargo toosan, oo leh cabbir ku filan si ay u gaadho dhammaan geesaha afka. Cadayashada waa in la sameeyaa iyadoo la rogayo burushka xagal 45 ° ah ciridka oo samee cadaadis yar oo hore iyo gadaalba leh dhaqdhaqaaqyo gaagaaban.
Ha iloobin ilkaha gadaashiisa nadiifi, gaar ahaan kuwa hore. Waxaan u dhigi doonaa buraashka si toos ah oo kor iyo hoos ayaan u dhaqaajinnaa. Midna ma aha in la dayaco nadiifinta carrabka, si gebi ahaanba loo tirtiro wixii cunto ah ee hadhay.
Daawada cadayga ee la isticmaalayo waa inay u gaar tahay haweenka uurka leh daawaynta ciridka oo barara iyo dhiig -bax uu keeno cirridku. Ha iloobin taas buraashka waa in la cusbooneysiiyaa saddexdii ilaa afartii biloodba mar marka ay fiilooyinkiisu duugoobaan.
Inta aad uurka leedahay waa inaad sii wad booqashooyinka dhakhtarka ilkaha oo ilaaliya cunto dheeli tiran. Sidoo kale, waa muhiim iska ilaali isticmaalka khamriga iyo tubaakada. Waxaan ognahay in cunistiisa ay si weyn u dhaawacdo caafimaadka ilmaha, laakiin sidoo kale ay aad uga sii darto xaaladda cirridka.
Ha iloobin in talaabooyinkani ay lama huraan u yihiin ciridka ku hay xaaladdooda ugu fiican. Qaar badan oo ka mid ah jeermisyada sababa suuska ilkaha ayaa iyaguna ku dhex jira ciridka oo keenaya dhibaatadan, sidaa darteed aad bay muhiim u tahay in la sii wado nadaafadda afka oo wanaagsan. Waxaad wax badan ka akhrisan kartaa caafimaadka afka "sida loo daryeelo ilkaha xilliga uurkaThedaryeel si aad uga fogaato xanuunka ilkaha".