Marar badan, ayaan ka soo hadalnay faa'iidooyinka weyn ee naas nuujin dhallaanka. Laakiin, iyadoo taasi jirto, hooyooyinka badan ee mustaqbalka wali shaki ayey ka qabaan arrintaas. Xaaladaha badan awgood cabsi laga qabo in aan la soo saarin caanaha lagama maarmaanka ah ama in uusan nafaqo badan lahayn. Iyo xaaladaha kale, shaki badan oo ka dhasha arrintan la xiriirta natiijo khaldan.
Marka hore, dumarka oo dhan waxay leeyihiin awood ay ku naasnuujiyaan carruurtooda. Tani waa geedi socod dabiici ah, qayb ka mid ah hooyada lafteeda. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira sababo kala duwan oo sababi kara naas nuujin maahan ikhtiyaar, sababaha caafimaad gaar ahaan. Waxa kale oo jira halyeeyo iyo quraafaad badan oo ku xeeran naasnuujinta, iyo gaar ahaan markay hooyadu soo martay qalliinka naasnuujinta.
Su'aalaha badanaa la isweydiiyo
Haweenka soo maray naas-nuujinta waxay u muuqdaan kuwo badan shaki ku saabsan suurtagalnimada naas nuujinta carruurtaada mustaqbalka. Haddii qalliin laguu sameynayo ka hor intaadan hooyo noqon, waxaa lagugula talinayaa inaad si qoto dheer ula hadasho dhakhtarkaaga qalliinka. Ma jiro qof ka fiican khabiirkaaga oo awoodi doona inuu xaliyo tan iyo dhammaan shakiga laga yaabo inaad qabto.
Si kastaba ha noqotee, haween badan ayaa lagu sameeyaa qalliinka naaska muddo dheer ka hor intaysan xitaa ka fikirin inay hooyo noqdaan. Markaa waa waqtiga uurka, oo shaki laga qabo kartida naasnuujinta carruurtaada. Kuwani waa qaar ka mid ah shakiga ugu badan ee kiisaskaas:
- Waa kuwo naaska laga beddelo saameynta wax soo saarka caano?
- Kari waayey beddel halabuurka oo markaa tayada caanaha?
- Canuggayga ma awoodaa nuug sax?
Jawaabta khubarada kiiskan had iyo jeer waa isku mid, qalliinkani sinnaba saamayn uguma laha ee nuujinta Sidaa darteed, illaa iyo inta aysan jirin sababo kale oo caafimaad, dumarka oo dhan waxay leeyihiin fursad ay ku naasnuujiso carruurtooda.
Baaxadda naasku ma saameynayso naasnuujinta
Waa muhiim in la caddeeyo mid ka mid ah shakiga badan ee ku gadaaman mowduucan, qaabka iyo cabirka naaska midkoodna ma go’aaminayo arrimo si loogu guuleysto naasnuujinta. Nidaamkani waa mid aad u badan oo dabiici ah oo adag, taas oo aasaasiyan ku xiran farsamo wanaagsan. Ilmaha laftiisu waa midka u jecel wax soo saarka caanaha iyada oo loo marayo nuugista joogtada ah.
Intaas waxaa sii dheer, isku darka caanaha naaska iyo xaddigiisa, way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran hadba baahida ilmaha. Sababtaas awgeed ayay muhiim u tahay in naasnuujinta loo dalbado, sidan, ilmuhu wuxuu awood u yeelan doonaa inuu si habboon u kiciyo wax soo saarka caanaha.
Khuraafaad been abuur ah oo ku saabsan naas-nuujinta iyo naas nuujinta
- Haddii sanaaciifku jabo, waxa ku jira ayaa geli kara caanaha. Waqtigaan la joogo, tiirarka la adeegsaday waa kuwo tayo sare leh, adkaysi badan oo aad u nabdoon. Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii sanaaciifku jabo, waxaa lagu ilaaliyaa lakab buro ah oo jirka laftiisa soo saaro. Sidaas darteed, maaddada waligood gaarayaan qanjidhada naaska.
- Prostheses waxay kordhisaa suurtagalnimada naaso. Mastitis waxay dhacdaa iyada oo ay sabab u tahay xannibaadda marinnada naaska, taas oo salka ku haysa tan oo noqonaysa mid bararsan oo soo saarta naaso. Laakiin tani way ku dhici kartaa xaalad kasta, iyadoon loo eegin haddii hooyadu leedahay dheecaanno iyo in kale.
Iyada oo ay waxaas oo dhami jiraan, sida qalliinka loo sameeyo ayaa si uun u saamayn karta wax soo saarka ama awoodda naasnuujinta ilmahaaga. Sababtaas awgeed, waa lagama maarmaan in qalliin kasta waxaa lagu sameeyaa takhasusleyaal iyo xirfadlayaal u qalma.
Haddii aad ka fekereyso inaad gasho qalliinka naasaha, waa muhiim marka lagu daro arrimaha intiisa kale, waxaad qiimeysaa hooyonimada. Waqtiga soo kabashada badanaa waa qiyaastii laba bilood, laakiin waa suurtagal in naas nuujintu waxay saameyn ku yeelataa qadka hoose. Sidaa darteed, haddii aad qorsheyneyso inaad hooyo ku noqoto muddo gaaban gudaheed, waxaa lagugula talinayaa inaad sugto illaa aad si dhammaystiran uga dhammayso naas-nuujinta.