Ushqyerja ekskluzive me gji është një mënyrë për të ushqyerjen e foshnjës vetëm dhe ekskluzivisht me qumësht gjiri, siç sugjeron emri i saj. qumështi i gjirit Isshtë ushqimi i vetëm, si dhe burimi i vetëm i hidratimit, domethënë i porsalinduri nuk pi ujë ose ndonjë ushqim tjetër bazuar në përgatitjet. Isshtë mënyra më e mirë për të ushqyer foshnjën e porsalindur, për t'i ofruar atij lëndë ushqyese dhe mbrojtëse që i duhen dhe mënyra më e mirë për të parandaluar sëmundjen.
Gjatë muajve të parë të jetës së një fëmije, qumështi i gjirit është ushqimi që plotëson të gjitha nevojat ushqyese të vogëlushit. Edhe pas 6 muajsh, ai vazhdon të jetë një burim i rëndësishëm energjie dhe lëndësh ushqyese duke plotësuar një dietë më të larmishme. Me fjalë të tjera, është një dhuratë e jetës, ushqimi i parë natyror që foshnja merr. Por ushqyerja ekskluzive me gji ka të bëjë me shumë më shumë sesa thjesht ushqyerja e foshnjës tuaj. Gjeni se çfarë është saktësisht dhe të gjitha përfitimet për fëmijën tuaj.
Çfarë është ushqyerja ekskluzive me gji?
Siç e keni parë tashmë në hyrje të këtij teksti, gjidhënia ekskluzive me gji është një formë e të ushqyerit për foshnjën gjatë 6 muajve të parë të jetës. Gjate asaj kohe, fëmija juaj nuk do të ketë nevojë për ndonjë ushqim tjetër, shtesë ose ujë për të marrë të gjitha lëndët ushqyese dhe energjinë që ju nevojitet. Qumështi i gjirit përmban gjithçka që fëmija juaj ka nevojë. Ai madje ndryshon natyrshëm për tu përshtatur me nevojat e reja që foshnja kërkon ndërsa rritet.
Gjidhënia ekskluzive me gji duhet të jetë gjithashtu e kërkuar, domethënë, nuk ka raste ose rregulla kur ushqeni foshnjën. Krijesa është ajo që vendos kur dëshiron të ushqehet, për sa kohë dhe sa shpesh duhet të ushqehet me gji. Në këtë mënyrë, foshnja merr atë që i nevojitet në çdo kohë dhe pak nga pak ai vetë rregullon nevojat e tij dhe mënyrën e të ushqyerit.
Për të krijuar një ushqyerja me gji e suksesshme, specialistët rekomandojnë që se prodhon një shul në gji nga foshnja gjatë orës së parë të jetës. Sidoqoftë, nëse kjo nuk është e mundur për shkak të ndonjë ndërlikimi në lindje, nuk do të thotë se gjithçka ka humbur. Ushqyerja me gji mund të jetë e komplikuar në kohë të caktuara, kështu që kërkon shumë durim dhe sakrificë nga ana e nënës, është një akt dashurie.
Përfitimet e ushqyerjes me gji
Qumështi i gjirit përmban lëndë ushqyese të tilla si karbohidratet, proteinat dhe yndyra, dhe gjithashtu i përmban ato në sasinë e saktë që kërkon i porsalinduri. Nga ana tjetër, ky ushqim i siguron foshnjës antitrupa që e pengojnë atë të prek sëmundje të ndryshme të zakonshme në fëmijëri, të tilla si diarreja ose pneumonia. Plus, ju mbron nga sëmundjet infektive dhe ju ndihmon të shëroheni nga sëmundjet e tjera të zakonshme.
Nga ana tjetër, specialistët sigurojnë që qumështi i gjirit promovon zhvillimin njohës, si dhe ndjesor dhe se është një mënyrë unike për krijimin e një lidhjeje amtare, nga e cila përfiton edhe nëna. Ushqyerja me gji lejon që nëna të ketë një shërim më të shpejtë pas lindjes. Përveç kësaj, vonon fillimin e periudhës menstruale, ju ndihmon të humbni peshë më shpejt dhe, më e rëndësishmja, zvogëlon rrezikun e kontraktimit të sëmundjeve të tilla si:
- Lloje të ndryshme të kancerit vezoret dhe gjoksin
- osteoporosis
- Diabet lloji 2
- Sëmundja e zemrës
- Obesidad
Një dhuratë e jetës
Në fund të fundit, ushqyerja me gji ekskluzive përbëhet nga ushqyerja e fëmijës tuaj vetëm me ushqimin që trupi juaj prodhon në mënyrë të natyrshme për atë fund. Somethingshtë diçka që trupi juaj është i përgatitur të krijojë, ashtu siç është i gatshëm të krijojë jetë. Të kesh dyshime, frikë ose shqetësime për këtë është plotësisht e natyrshme, veçanërisht nëse je nënë e re dhe dyshimet për të panjohurën të sulmojnë.
Ndoshta keni dyshime për mënyrën e të ushqyerit të foshnjës tuaj, është diçka që nuk e dini, dëgjoni se është shumë e mirë por gjithashtu që është shumë sakrifikuese. Dhe realiteti është se është, fëmija juaj do t'ju kërkojë të ushqeheni në çdo kohë që i nevojitet, edhe pse mund t'ju mos ju përshtatet. Por mendoni se Shtë një fazë shumë e shkurtër, e cila së shpejti do të mbarojë për t’i hapur rrugë një tjetre po aq të veçantë. Nëse trupi juaj ju ofron mundësinë e ushqyerjes së foshnjës tuaj natyrshëm, mos e humbni mundësinë që t’ia jepni atë ushqim foshnjës tuaj. Sepse qumështi i gjirit është dhurata më e mirë që mund t’i bëni fëmijës tuaj.