Dhimbja në bark, diarreja dhe stomaku i mërzitur janë disa nga simptomat e gastroenteritit, një nga sëmundjet më të zakonshme tek fëmijët. ¿Çfarë të hani kur keni gastroenterit? Padyshim, është e rëndësishme të hani një dietë të shëndetshme në mënyrë që të arrini një shërim të shpejtë.
La gastroenterit tek fëmijët mund të jetë me origjinë bakteriale ose virale. Qoftë një ose tjetra, gjëja e rëndësishme është të ndihmoni trupin të rikuperohet përmes ushqimit të shëndetshëm dhe të lehtë. Në këtë mënyrë, sistemi i tretjes do të pastrohet dhe kështu do të ndihmojë në rikuperimin e tij.
Dieta në gastroenterit
Në mes simptomat më të zakonshme të gastroenteritit tek fëmijëtPo, ka diarre, të vjella dhe dhimbje stomaku. Të cilave mund t’i shtohet ethe, lodhje e përgjithshme dhe dhimbje koke. Këto janë simptoma të zakonshme dhe mund të ndodhin të izoluara ose të bashkuara, në përgjithësi ekziston një gjendje e keqe e përgjithshme dhe ndjenja e përulësisë.
Fëmija mundet merrni gastroenteritis duke qenë në kontakt me mjedisin ose nëse konsumoni ushqim në gjendje të dobët duke shkaktuar dehje. Në rastin e fundit, simptomat do të shfaqen brenda disa orësh. Një nga aspektet qendrore të gastroenteritit është hidratimi. Për shkak të të vjellave të shpeshta, është e zakonshme që gjendja të çojë në dehidrim, prandaj është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje.
Përtej çfarë Çfarë të hani kur keni gastroenterit, gjëja më e rëndësishme është të pini shumë ujë duke pasur parasysh humbjen e lëngjeve dhe elektroliteve si rezultat i të vjellave dhe diarresë. Kjo sidomos nëse është fëmijë ose bebe shumë të vegjël. Në rastin e fundit, është e rëndësishme t'u ofroni atyre ujë vazhdimisht edhe nëse e refuzojnë atë në mënyrë që të ruajnë hidratimin e duhur.
Ushqime të shëndetshme për gastroenteritin
Sa për ushqime për të ngrënë kur keni gastroenterit, ne duhet të kërkojmë një dietë që ndihmon në rikuperimin e traktit gastrointestinal, i cili përfshin ushqime të pasura me karbohidrate komplekse, të tilla si makarona, oriz ose drithëra. Gjithashtu pule dhe perime të tilla si kungulli ose karota. Rekomandohet të shmangni patatet sepse ato fryjnë stomakun, si dhe të gjitha ushqimet me shumë yndyrë.
Ideali është të hani vakte të lehta në mënyrë të shpeshtë, veçanërisht nëse, për shkak të shqetësimit, fëmijët refuzojnë ushqimin. Megjithëse qumështi nuk rekomandohet gjatë gastroenteritit tek fëmijët, është e mundur të zgjidhni kos. Shtë gjithashtu e rëndësishme të shmangni disa vaktet gjatë gastroenteritit, të tilla si ato që janë shumë të kripura, të forta ose djegëse. Ose ushqime që karakterizohen nga fuqia e tyre laksative, siç janë kumbullat.
Zgjidhni ushqime që treten lehtë dhe shmangni shtimin e salcave dhe aromave të forta në to. Në këtë mënyrë, trupi do të ndihmohet për të rimarrë energjinë më shpejt, e cila më pas do të shpërndahet në pjesën tjetër të organeve. Ushqimet e skuqura nuk rekomandohen gjatë gastroenterit tek fëmijët pasi ato janë shumë të rënda dhe përmbajnë shumë yndyrë. Në vend të kësaj, ju mund të ktheheni te vezët, djathrat dhe peshqit.
Një mënyrë e mirë për të ditur se çfarë të hani kur keni gastroenterit është t'i kushtoni vëmendje nevojave të fëmijës. Vetë trupi juaj do të refuzojë disa ushqime që zgjedhin të tjerët, kështu që një këshillë e shkëlqyeshme kur bëhet fjalë për lehtësimin e gastroenteritit tek fëmijët është të pyesni nëse është e mundur dhe t'i kushtoni vëmendje asaj që shfaq fëmija.
Evolucioni i pikturës
Për të arritur një shërim të shpejtë, ushqimet më të mira për gastroenteritin Ato janë ato që janë të shëndetshme, por në të njëjtën kohë tundojnë fëmijën pasi që ka shumë të ngjarë që ai nuk ndjen oreks. Edhe pse do të hani më pak se zakonisht, është mirë të provoni pjata që ju pëlqejnë në mënyrë që të rigjeni energjinë më shpejt.
Gastroenteriti është një gjendje që ka një prognozë të mirë dhe evoluon shpejt. Pas dy ose tre ditësh, simptomat ka të ngjarë të ulen. Megjithëse këshillohet të ndiqni një dietë të shëndetshme për të paktën një javë në mënyrë që të ndihmoni në rikuperimin e sistemit të tretjes.