Gruaja shtatzënë duhet të jetë e hapur për të ditur, para lindjes, në mënyrë që të arrijë më e sigurt dhe më pak e stresuar.
Kur një grua mbetet shtatzënë është një det i pasigurisë dhe frikës. Lumturia është e përzier me qindra pyetje. Tjetra do të rendisim një sërë pikash përkatëse për të ditur para dorëzimit.
Shtatzënia. Informacion para dorëzimit
Të ngelësh shtatzënë është një ëndërr për shumë gra. Që në momentin e parë që testi konfirmon dyshimet, gruaja jeton në një re që e bën atë të ngjitet e të zbresë në një mal emocionesh. Keni informacionin e nevojshëm dhe të saktë para dorëzimit e ndihmon gruan të jetë më e sigurt dhe të mos jetë aq e shqetësuar ditën e lindjes.
Dorëzimi natyror ose prerja cezariane
Një nga pyetjet e para që përmbytin gruan shtatzënë është se çfarë lloji i lindjes (prerja natyrale ose cezariane) do të ishte më e rehatshme për to, dhe në të cilën ata do të ndiheshin më të sigurt. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që gruaja dhe partneri i saj (nëse ka një të tillë), të jenë të interesuar të kërkojnë të dhëna që i referohen secilës prej tyre. Në internet ose në libra Ata mund të jenë shumë të informuar, megjithatë, konsultimi me gjinekologun ose maminë do të thotë informacion i dorës së parë, dhe mbi të gjitha, do të mundësojë një ballafaqim dhe të jetë në gjendje të konsultohet çdo aspekt që nuk është i qartë.
Klasat para lindjes
Nga qendra mjekësore që kujdeset për gruan shtatzënë, mund të merrni pjesë në klasat e përgatitjes së lindjes. Edhe pse në ditët e sotme informacioni mund të gjendet në media të tjera, ju me ju me profesionistë dhe nëna të tjera të ardhshme do të jenë më afër dhe ngushëlluese. Ata do të flasin për kujdesin para lindjes, momentin e lindjes dhe momentet pas me foshnjën.
Shishja ose gjoksi i foshnjës
Nuk është në dorën e gruas shtatzënë se si kalon dita e lindjes. Pa dyshim, gjithçka mund të ndryshojë në momentet e mëparshme.
Kjo pyetje është shumë intime, dhe në radhë të parë do të jetë nëna, e cila duhet të jetë e qartë për të. Sidoqoftë, duke kërkuar, konsultimi me maminë do të ofrojë aspekte që ndihmojnë në marrjen e vendimit dhe ndjejnë mbështetje në të njëjtën kohë. Mbi të gjitha, është shumë e rëndësishme që vendimi i nënës të respektohet, sido që të jetë. shtatzënë Ajo është në një moment shumë të ndjeshëm, ndaj ajo që i duhet më shumë është veshja dhe mbështetja.
Jeta e shendetshme
Ushtrimi dhe ngrënia e duhur është një kusht thelbësor që nëna e ardhshme nuk duhet ta injorojë. Bëhet fjalë për shëndetin e nënës dhe fëmijës. Nëna po ushqen fëmijën e saj dhe po kërkon mirëqenien, kështu që të ndjeheni mirë, të fortë, energjik ... do të lejojë që nëntë muaj të kalojnë më mirë dhe përvoja të bëhet më pozitive. Kujdesi për nënën do ta ndihmojë atë të vijë në lindje e fortë dhe të shërohet më mirë më vonë
Pushoni dhe pa stres
Nëna e ardhshme nuk duhet të harrojë të pushojë, të fle mjaftueshëm, të marrë momente relaksi dhe të shijojë kohën e lirë. Të qenit me njerëz do t'ju ndihmojë të shpëtoni dhe të shpërqendroheni kur ndiheni të mbingarkuar ose të frikësuar. Mbi të gjitha, nuk duhet të tronditeni nga çështje emocionale që mund t'ju destabilizojnë. Ajo që ndjen dhe vuan nëna, bebé.
Epidurale, po apo jo?
Një nga temat më të rëndësishme në klasat ose seancat e lindjes me maminë para ditës së lindjes ka të bëjë me epidurale. Këshillohet të lexoni dhe të kërkoni shumë. Sqaroni dyshimet dhe mos kini frikë të bëni të gjitha pyetjet që vijnë në mendje. Shtë një vendim i rëndësishëm dhe serioz, dhe ju nuk duhet të ndaloni së menduari për përfitimet dhe pasojat.
Plani i lindjes
Për gruan shtatzënë do të jetë e dobishme të kërkojë informacion, por mbi të gjitha, ta konsultojë atë me mjekun dhe / ose maminë e saj, nënat dhe nënat e ardhshme.
Mamia do të shpjegojë se çfarë përbëhet nga plani i lindjes. Ky dokument duhet të mbulohet nga gruaja shtatzënë ose është me partnerin e saj. Në të, do të jetë e nevojshme të detajohen aspektet në lidhje me ditën e dorëzimit, domethënë kërkesat që ata dëshirojnë të plotësohen dhe respektohen. Gjëja më e mirë është të konsultoheni me dyshimet në lidhje me të dhe ta plotësoni atë me besim.
Çantë spitali
Pasja e qeses së spitalit paraprakisht do të parandalojë që prindërit e ardhshëm të kapen nga mbikëqyrja, dhe do të shkaktojë më pak stres në minutën e fundit. Në spital ata do të sigurojnë disa sende për familjen, por gjithashtu, ata do të japin një listë të gjërave kryesore, ndër këto gjëra janë: çanta higjienike e nënës me sende higjienike, veshje dhe mbathje të lirshme, pantofla, telefoni celular dhe karikuesi , Dosja e nënës me dokumentet e nxjerra gjatë shtatzënisë, planin e lindjes, letërnjoftimin dhe kartën shëndetësore. Ju nuk mund t'i harroni rrobat për daljen e foshnjës dhe nëse do t'i përdorni, një biberon dhe një shishe. Për foshnjën ata sigurojnë pelena dhe rroba gjatë qëndrimit të tyre atje.
I afërmi shoqërues
Gruaja duhet të vendosë nëse dëshiron të jetë vetëm në dhomën e lindjes ose me një anëtar të familjes ose partnerit. Shtë një vendim që duhet të merret parasysh, që nga ai moment është unike dhe duhet të jetë sa më e relaksuar dhe komode për gra. Në çdo rast, është një vendim që mund të ndryshojë kur të vijë koha, me atë që mund t'i transmetohet personelit shëndetësor.
Dhe si pikë, gratë, nga natyra flirtuese, përgatiten për të pritur fëmijën e tyre, të pastruara mirë dhe me thonjtë e tyre të bërë, si rregull i përgjithshëm. Epo, thonjtë e pikturuar kanë një jetë të shkurtër, pasi para se të hyni në dhomën e lindjes, një ndihmës do të jetë përgjegjës për heqjen e tyre për higjienë, dhe ju nuk mund të vishni bizhuteri. Dhe mos harroni se gjërat, para dhe gjatë punës, mund të ndryshojnë në të dhjetën e fundit të sekondës dhe të mos dalin siç janë planifikuar.