Pas shtatzënisë trupi kalon një ndryshim hormonal dhe flokët tanë vuajnë, duke u bërë shqetësim për nënat e reja. Flokët bien shumë më shumë se zakonishtE gjetëm në të gjithë shtëpinë dhe ishim të frikësuar. A është normale që flokët bien kaq shumë pas shtatzënisë? Le të shohim pse dhe këshilla për të parandaluar rënien e flokëve pas shtatzënisë.
A është normale që flokët të bien kaq shumë pas shtatzënisë?
Qetë, është nga më normale. Gjatë shtatzënisë, hormonet veprojnë në trupin tonë për t'u përgatitur për jetën e re që do të vijë. Këto hormone ndikojnë në trupin tonë, dhe gjithashtu në flokët tanë. Gjatë shtatzënisë, flokët duken me shkëlqim dhe të bukur, për shkak të rritjes së estrogjenit në trupin tonë. Ju praktikisht nuk bini një qime dhe dukeshit si kurrë më parë. Ju ishit të kënaqur!
Pas lindjes, nivelet e hormoneve rregullohen dhe nivelet e estrogjenit bien, dhe të gjitha qimet që nuk ranë gjatë shtatëzënësisë do të bien papritmas. Ndikon gjithashtu në stresin e ardhjes së re të fëmijës tuaj në botë. Mos u shqetësoni, është diçka normale dhe e pashmangshme, nuk do të dilni tullac. Somethingshtë diçka që duhet të ndodhë dhe se mund të fillojë 2 ose 3 muaj pas lindjes. Flokët tuaj do të kthehen në normale rreth kohës kur fëmija juaj mbush një vjeç.
Nuk ka asnjë lidhje me ushqyerjen me gji apo jo. Nëse vendosni të ushqeni me gji apo jo, flokët tuaj do të bien përsëri. Për të mos rënë aq shumë mund të ndjekim këto këshilla për të parandaluar rënien e flokëve pas flokëve.
Këshilla për të parandaluar rënien e flokëve pas flokëve
- ushqim. Ushqimi është thelbësor si për shëndetin tuaj të përgjithshëm ashtu edhe për flokët tuaj. Ndiqni një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme. Mundohuni të hani ushqime që përmbajnë vitamina A, B dhe C (fruta, perime, peshk, pulë, avokado, drithëra ose qumështore), kalcium, hekur dhe jod (embrion gruri, qiqra, bajame, spinaq ...). Kjo do t’i bëjë flokët tuaj të duken shumë më të shëndetshëm, ashtu si thonjtë tuaj. Mjeku juaj mund t'ju japë një suplement ushqimor ta plotësoni atë me dietën tuaj.
- Shmangni përdorimin e tharëse flokësh dhe hekurave, të cilat dëmtojnë shumë flokët. Lëreni të thahet në ajër për të mos e keqtrajtuar.
- Zgjidhni shampon e duhur. Përdorni një shampo të butë që ka një pH neutral si ajo e foshnjave. Ato kanë shumë pak kimikate dhe do të jenë shumë më pak të dëmshme për flokët tuaj. Ju mund të zgjidhni një shampo për rritjen e vëllimit për ta bërë të duket sikur keni më shumë.
- Atje trajtime specifike kozmetike për humbjen e flokëve që mund t'ju ndihmojë të ndaloni rënien e flokëve.
- Trajtojeni me kujdes. Thani atë me një peshqir kur e lani butësisht pa e fërkuar.
- Mos përdorni ngjyra ose produkte agresive në mënyrë që të mos përkeqësoni shëndetin e flokëve tuaj.
- Shmangni modelet e flokëve ku flokët janë të ngushtë, në mënyrë që të mos e bëjë atë të bjerë më tej.
- Ashtë një kohë e mirë për të ndryshoni pamjen tuaj. Nëse i prisni flokët do të forcohen, dhe duke patur më pak peshë do të duket se ato kanë më shumë vëllim. Do të jetë më e lehtë për ju të kujdeseni dhe të trajtoni, dhe më shumë në këtë fazë pas lindjes është më e përshtatshme për nënën.
- El stresi nuk është shumë miqësor me flokët. Mundohuni të jeni sa më të relaksuar, mos e ngarkoni veten me shqetësime shtesë.
- Masazhojeni atë për të aktivizuar qarkullimin. Me një masazh të butë në skalpin tuaj, do të përmirësojë dhe stimulojë qarkullimin. Bëni atë me pëllëmbën e dorës tuaj, në vend se me gishtërinjtë tuaj për të parandaluar atë nga hedhja e dhjamit.
Rënia e flokëve pas shtatzënisë siç e keni parë është diçka normale nga e cila nuk keni pse të trembeni. Ju mund të ndiqni këto këshilla për të parandaluar rënien e tyre më tej dhe për të ngadalësuar rënien e tyre sa më shumë që të jetë e mundur.
Sepse mos harroni ... nëse pas 6-8 muajsh flokët tuaj vazhdojnë të bien shumë, këshillohuni me mjekun tuaj.