Mbrojtja dhe kujdesi për dhëmbët e fëmijëve është thelbësor për të shmangur problemet e dhëmbëve. Nga njëra anë, duhet t’i mësoni të pastrojnë dhëmbët, por mos harroni t’i mësoni këtë disa ushqime janë ato që shkaktojnë kavitetet. Zakonet e mira janë thelbësore për shëndetin e mirë në çdo mënyrë dhe shpesh harrojmë se dhëmbët janë një pjesë shumë e rëndësishme.
Me arsyetimin se ata janë dhëmbë qumështi dhe pjesët e fundit ende nuk kanë dalë, disa prindër janë më të lejueshëm për gjërat që hanë fëmijët. Sidoqoftë, protezat kanë kujtesë dhe gjithçka zakonet e këqija që janë fituar në fëmijëri mund të shfaqen gjatë moshës së rritur dhe kushtëzojnë gjendjen e mirë të shëndetit të dhëmbëve.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të mos dilni jashtë kontrollit me gjërat që hanë fëmijët. Edhe pse asgjë nuk ndodh sepse herë pas here ata marrin një karamele, e vërteta është se ky dhe llojet e tjera të produkteve kanë më shumë disavantazhe sesa përfitime. Nëse doni ta dini lista e ushqimeve që shkaktojnë më shumë kavitete në dhëmbët e fëmijëve, ne do t'ju tregojmë gjithçka më poshtë.
Ushqime që shkaktojnë kavitete
Kavitetet shkaktohen nga një numër faktorësh dhe shumë prej tyre nuk mund të kontrollohen. Sidoqoftë, shumë ushqime të ngrëna zakonisht nga fëmijët janë kryesisht përgjegjëse për këto probleme dentare. Këto janë disa nga ushqimet që shkaktojnë më shumë kavitete dhe për këtë arsye, ata duhet të kufizohen nga dieta e fëmijëve.
Të mirat
Karamele është padyshim fajtori më i madh në prishjen e dhëmbëve tek fëmijët e vegjël. Çdo lloj karamele artificiale përmban sasi të mëdha sheqeri dhe derivate të tilla si saharoza. Brenda të mirave, ata që kalojnë më shumë kohë në kontakt me dhëmbët janë më të rrezikshmit, të tilla si ëmbëlsira të përtypura, ëmbëlsira ose ëmbëlsira.
Sode me sheqer
Megjithëse bëhet një dallim midis sodave me sheqer kundrejt atyre jo të ëmbëlsuara për sa i përket rrezikut të prishjes së dhëmbëve, sodat nuk kanë përfitim të vogël për fëmijët në asnjë rast. Nga njëra anë, për shkak të sheqerit që rrit rrezikun e kaviteteve. Por një pjesë tjetër, sepse përmbajnë substanca të tjera të dëmshme siç është kafeina që fëmijët nuk duhet të marrin.
Meze të kripura
Patatet e skuqura dhe çdo rostiçeri në stilin e qeseve, si dhe krisur, ndër të tjera, shkaktojnë prishjen e dhëmbëve tek fëmijët. Kjo është për shkak se karbohidratet mund të shndërrohen në sheqerna dhe duke qenë në kontakt me dhëmbët për një kohë të gjatë, ata bëhen armiq të shëndetit të mirë të dhëmbëve.
Lëngje frutash
Lëngje të paketuara dhe natyrore, ato janë një burim i rëndësishëm i sheqerit të lëngshëm. Kjo do të thotë që mund të arrijë çdo cep të dhëmbëve lehtë dhe është më e vështirë të hiqet plotësisht me larjen e dhëmbëve. Prandaj, lëngjet në cilindo prej versioneve të tyre janë një faktor rreziku për kavitetet.
Qitro
Megjithëse agrumet janë shumë të dobishme për vitaminat dhe lëndët ushqyese, ato janë gjithashtu një faktor rreziku për problemet e dhëmbëve tek fëmijët. Acidi në këto ushqime mund të gërryejë smaltin të dhëmbëve të fëmijëve, gjë që rrit rrezikun e kaviteteve. Ata mund t’i marrin këto ushqime, por ki kujdes që të mos i mbajnë në gojë për një kohë të gjatë.
Si të parandaloni që fëmijët të mos marrin kavitete
Larja e dhëmbëve rregullisht është mënyra më e mirë për të shmangur kavitetet dhe problemet e tjera të dhëmbëve. Përveç kësaj shmangni ngrënien e ushqimeve që shkaktojnë kavitete, Ashtu si ato në listën e mëparshme, është thelbësore që fëmijët të mësojnë të kujdesen për dhëmbët e tyre që në moshë shumë të re. Ata janë të vegjël dhe është normale që me raste të marrin ndonjë karamele ose diçka që mund të dëmtojë dhëmbët e tyre.
Për ta shmangur këtë dhe që ata të mësojnë të kujdesen mirë për veten e tyre, mësojini të lajnë dhëmbët pas çdo vakti, veçanërisht nëse kanë një meze të lehtë ose lëng. Dhe sigurisht, mos harroni të jeni shembulli më i mirë për fëmijët tuaj, shmangni konsumimin e ushqimeve të dëmshme dhe sigurohuni që ata ju shohin duke larë dhëmbët çdo ditë. Kështu, përveç që do të mësoni fëmijët tuaj të kujdesen për veten e tyre, ju do të kujdeseni edhe për shëndetin tuaj.