Le ta pranojmë me fëmijët është e lehtë të humbasësh durimin. Zemërime, duke qarë, duke lypur ... ju jeni me nxitim dhe djali juaj ju jep një shfaqje në supermarket sepse ai dëshiron lodrën në detyrë ose ai ka vendosur në ditën më të keqe të kohës për të njollosur veten nga lart poshtë . Në ato momente mund të humbasim durimin dhe të bëjmë e të themi gjëra për të cilat më vonë pendohemi. Le të shohim se cilat janë 6 truke për të mos humbur durimin me fëmijët.
Arti i durimit
A është kjo durimi është një art mbi të cilin duhet të punosh. Nuk ka rëndësi nëse keni durim apo jo, fëmijët tuaj do të hedhin gjithçka në erë brenda pak sekondash dhe durimi juaj do të arrijë kufirin në shumë momente. Mbaje durimi bëhet një sfidë, dhe nganjëherë është e lehtë të shpërthesh dhe ta përkeqësosh situatën edhe më keq.
Detyra e arsimit nuk është një gjë e lehtë dhe ne nuk kemi një manual për të na mësuar se çfarë të bëjmë. Fëmijët janë të shqetësuar, ata nuk vazhdojnë me ne, ata janë të paparashikueshëm dhe zhgënjehen lehtë. Ne gjithashtu kemi shumë më shumë detyrime për të ndjekur në të njëjtën kohë: punën, shtëpinë dhe familjen.
Çfarë ndodh kur humbasim durimin me fëmijët?
- Kur e humbasim durimin, gjithçka që kemi është përkeqësoni situatën. Ne mbushemi me tension dhe bërtasim gjëra të dëmshme, të cilat dëmtojnë shumë vetëvlerësimin e fëmijëve.
- A klima e tensionit shumë më keq sesa kishte më parë, dhe fëmijët, në vend që të qetësohen, bëhen më të stresuar. Duke mos ditur si të menaxhojmë tensionin, ne stresohemi edhe më shumë dhe krijohen konflikte.
- Ne po u mësojmë atyre a shembull i keq i sjelljes së paduruar fëmijëve tanë, për ato që nuk duhet të bëjnë. Ju tashmë e dini që fëmijët mësojnë shumë duke imituar.
- Ne nuk jemi duke respektuar zhvillimin e fëmijës. Fëmijët janë fëmijë dhe ata nuk e kuptojnë nxitimin ose ritmin e të rriturve. Dhe gjithashtu përkeqëson marrëdhëniet prind-fëmijë duke krijuar një klimë tensioni dhe mungesë mirëkuptimi.
Të gjithë prindërit duan më shumë durim që të mund të drejtojnë më mirë jetën e tyre familjare dhe të japin një shembull të durimit, kjo është arsyeja pse ne ju lëmë disa hile për të mos humbur durimin me fëmijët dhe për të mos humbur nervat.
6 marifete për të mos humbur durimin me fëmijët
- Sa deri në 10. Isshtë teknika më e njohur dhe për një arsye është. Nëse në vend që të reagojmë ndaj emocionit, ne marrim frymë dhe numërojmë në 10, ne e bëjmë emocionin të relaksohet dhe është më e lehtë për ne të reagojmë në mënyrë të përshtatshme. As nuk do të të marrë shumë kohë. Me praktikë do të shihni se nuk keni më nevojë të arrini 10 për t'u çlodhur, do ta arrini atë shumë më shpejt. Nëse preferoni, mund të shkoni në një dhomë tjetër për pak kohë.
- De-dramatizon. Kur minimizojmë gjërat, ato nuk janë më të lehta për tu menaxhuar. Nëse nuk arrijmë në kohë, atëherë as asgjë nuk ndodh, shkojmë me fëmijë dhe është e kuptueshme. Ne nuk mund të kontrollojmë gjithçka. Sensi i humorit është një mjet i shkëlqyeshëm për të dedramatizuar.
- Nuk është personale. Fëmijët nuk janë aty për të mërzitur të rriturit. Fëmijët bëjnë gjëra gjatë gjithë kohës për të ditur se ku janë kufijtë. Ata do ta dinë me kalimin e kohës, ata do të testojnë kufijtë tuaj si të gjithë fëmijët.
- Mos harroni se edhe ju ishit një. Edhe pse e harrojmë lehtë, edhe ne ishim fëmijë dhe bënim të njëjtat gjëra. Mos harroni se si do të dëmtonte nëse dikush ju qortonte furishëm dhe nuk e kuptonit se çfarë po ndodhte. Praktikoni ndjeshmërinë tuaj dhe vendoseni veten në vendin e tyre.
- Kërkoni ndihmë. Shumë herë jemi të ngarkuar me një mijë përgjegjësi që vetëm krijojnë stres dhe tension. Mësoni të kërkoni ndihmë për të lehtësuar barrën tuaj dhe jeni më pak të stresuar.
- Nxitini të shprehin emocionet e tyre. Nëse bërtasim ne po e pengojmë shprehjen e tyre emocionale dhe ata tërhiqen. Nga qetësia është më lehtë t'i pyesni ata se çfarë nuk shkon dhe të krijoni një klimë besimi midis jush.
Sepse mos harroni ... përpiquni të mos reagoni nën emocione të forta, në mënyrë që të mos pendoheni.