Përfitimet e optimizmit janë të panumërta. Optimistët gëzojnë shëndet më të mirë dhe jetojnë më gjatë se pesimistët. Ata gjithashtu kanë më pak stres dhe përfundojnë duke qenë njerëz më të suksesshëm në jetë. Ndërsa është e vërtetë që shumë tipare të personalitetit janë të lindura dhe të trashëguara, ka edhe ndikime shumë të fuqishme mjedisore.
Për shembull, ju mund të ndikoni në fëmijën tuaj në mënyrë që të menduarit e tij të jetë pozitiv dhe jo negativ, duke promovuar kështu një qëndrim optimist në jetë. Optimizmi mund të mësohet! Ka disa mënyra se si ju mund t’i ndihmoni fëmijët tuaj të kenë këtë tipar të vlefshëm dhe të rëndësishëm.
Mund të përjetojnë sukses
Ndihmoni fëmijët tuaj të përjetojnë sukses. Fëmijët zhvillojnë vetëvlerësim dhe optimizëm duke përjetuar sukses, madje edhe përballë disa sfidave. Duke filluar herët, lejoni që fëmija juaj të bëjë gjëra për vete dhe ju të jeni mbështetja e tij ... Por mos bëj gjëra për të. Pastaj pranoni suksesin.
Për shembull, edhe nëse kërkon më shumë punë nga ana juaj, lejojuni fëmijëve tuaj të vegjël të marrin më shumë përgjegjësi në shtëpi, siç janë klasifikimi i çorapeve, vënia larg e lodrave të tyre… dhe më pas pranoni përpjekjen e tyre.
Jepni lavdërime për suksesin me përpjekje
Kur fëmija juaj është i suksesshëm, ndihmojeni të vlerësojë ato veprime si pikat e forta brenda tij. Për shembull, nëse ai doli mirë në një provë, thuaji se është i zgjuar sepse përpiqet shumë të jetë i zgjuar! Mos i bëni asnjëherë komplimente të rreme, sepse ai do ta dijë që ato që thua nuk janë reale. Ajo që ka rëndësi është që t’i jepni kredi për përpjekjen e tij që falë kësaj, ai ka arritjet e tij.
E gjithë kjo do të rrisë vetë-efikasitetin tuaj dhe do t'ju ndihmojë të keni një optimizëm më të mirë për jetën. Ju do të njihni pikat tuaja të forta dhe do të jeni në gjendje të punoni për t'i bërë dobësitë tuaja gjithnjë e më të dobëta.
Kërkoni sukses
Kur bëhet fjalë për suksesin, është e rëndësishme të përqendroheni në tiparet e fëmijës tuaj, ato që bënë të mundur suksesin. Pastaj shqyrtoni suksese të tjera që mund të vijnë nga këto tipare. Për shembull, nëse ajo merr një notë të mirë në një test, ju mund t'i thoni asaj se etika e saj e fortë e punës dhe inteligjenca kanë punuar së bashku me përpjekjet e saj për ta ndihmuar atë të marrë atë notë. Dhe kjo e gjithë kjoMund të ju ndihmojë në të ardhmen të arrini qëllime të tjera, atë që ai / ajo propozon.
Ju mund të eksploroni se cilat mund të jenë disa nga qëllimet që dëshironi të arrini në të ardhmen tuaj. Nuk ka rëndësi nëse doni të bëheni astronaut, nëse doni të jeni ... përkrahni atë, sepse me siguri në atë mënyrë, ai do të jetë i suksesshëm në kolegj. Nëse besoni në djalin tuaj, ai gjithashtu do të besojë në aftësitë e tij dhe nuk do të ketë kufizime për suksesin e tij.
Njihni kur përpjekja juaj nuk ka dhënë rezultat
Në vend që të jepni lavdërime boshe, fëmijët tuaj duhet të dinë pse përpjekja e tyre ishte e pafrytshme. Çfarë ka ndodhur në mënyrë që përpjekja juaj të mos ketë arritur qëllimin e dëshiruar. Ndoshta qëllimi ishte jorealist? A ka pasur një organizim të keq? Çfarë nuk është marrë parasysh për të qenë në gjendje të bëjmë gjërat më mirë?
Bërja e një gabimi ose mos arritja e qëllimit nuk duhet të jetë problem ose shkak i zhgënjimit. Duhet të mësojmë të provojmë përsëri dhe të bëjmë më mirë herën tjetër. Pengesat duhet të jenë të arsyeshme tek fëmijët në mënyrë që ju të mund të shijoni vërtet sukseset e tyre. Por cgjatë rrugës ka gabime ose gjërat nuk kanë shkuar mjaft mirë ... Ju gjithashtu duhet të vlerësoni, reflektoni, të shihni se çfarë ka ndodhur dhe të përmirësoheni për herën tjetër.
Vlerësoni ndjenjat e fëmijës tuaj
Kur fëmija juaj përballet me situata negative, ata mund të fillojnë të ndiejnë emocione të pakëndshme. Essentialshtë thelbësore që t'i kuptoni këto emocione në mënyrë që të dini se çfarë ndodh në çdo kohë. Mund t’i bëni pyetje që vërtetojnë emocionet e tij dhe mbi të gjitha, për të reflektuar se si ndihet ai për arsyen specifike që ndodh.
Për shembull, nëse një fëmijë nuk dëshiron të luajë me fëmijën tuaj, flisni për ndjenjat e lënduara dhe lejojini që të shprehen. Pastaj kërkoni që të mendojë se me cilët shokë mund të luajë. Në këtë mënyrë, fëmija do të jetë në gjendje të përpunojë, në vend që të mohojë, emocionet e tij dhe mund ta shohë situatën në perspektivë.
Mos harroni suksesin përballë dështimit
Kur gjërat shkojnë keq, pranoni ndjenjat e fëmijës tuaj dhe ndihmojeni atë të përqendrohet në sukseset që ai ka pasur dhe që gabimet shërbejnë si të mësuar. Kështu që ju mund të përmirësoheni në të ardhmen në rrethana të ndryshme, do të jeni në gjendje të ecni përpara. Për shembull, nëse ai është i zhgënjyer nga një notë prove, thuaji atij se është thjesht një numër. Ajo që me të vërtetë ka rëndësi është përpjekja juaj, dhe nëse vazhdoni kështu, do t'i përmirësoni ato rezultate.
Mundësitë e përmirësimit
Një parim optimist i mendimit me të cilin mund të luftojnë prindërit është kur optimistët minimizojnë përgjegjësinë e tyre kur bëhet fjalë për gabimet. Ndërsa ngul optimizëm për të parë rrethanat e jashtme që mund të kenë kontribuar që gjërat të shkojnë keq, është në rregull të vlerësoni gjithashtu se çfarë mund të bëjë fëmija juaj personalisht në të ardhmen për të përmirësuar herën tjetër. Vetëm pranoni se mund të bëni më mirë herën tjetër në vend që të ndiheni fajtorë për të gabuar.
Shihni të mirën dhe të keqen
Ndihmoni fëmijën tuaj për të parë të mirën dhe të keqen e secilës situatë, kështu që ai gjithashtu do të mësojë të shohë gjërat në perspektivë. Për shembull, nëse fëmija juaj nuk mund të luajë jashtë sepse është duke rënë shi, ai mund të shohë anën pozitive të mos veprimit kështu. Ju mund të luani brenda dhe të keni më shumë kohë për të studiuar. Edhe nëse ai e ka thyer këmbën, miqtë mund të vijnë në shtëpinë e tij për të luajtur me të!
Nuk ka etiketa negative
Kur ka sjellje të papranueshme, kurrë mos e etiketoni atë negativisht. Fëmijët i përmbushin pritjet dhe nëse u tregoni atyre se janë budallenj, ankohen, nuk binden ose janë të pabesë, ata do ta bëjnë këtë. Ajo që mund të jetë një frazë kalimtare për ju është diçka e përhershme për fëmijën tuaj. Dëmton vetë-konceptin e tyre dhe ju as mund ta kuptoni. Nëse dëshironi që fëmija juaj të sillet mirë, tregojini atë që prisni nga ai!