Shtatzënia e dytë në një kohë të shkurtër… Të zbulosh se jeni përsëri shtatzënë disa muaj pas lindjes mund të jetë pak tronditëse. hutim. Por është një reagim që kapërcehet fare lehtë, sepse kushdo që sapo ka lindur një fëmijë është ende i hapur për ta kaluar sërish këtë përvojë sepse gjithçka është shumë e fundit. Pranimi i një fëmije tjetër është shpesh shumë i fortë.
Megjithatë, në disa raste, a shtatzënia aty pranë mund të jetë problem, qoftë ekonomikisht apo fizikisht.
Trupi ynë para shtatzënisë së dytë mbyllet në kohë
Ndonjëherë është edhe mirë që ne t'i kemi fëmijët kaq afër që ata të luajnë dhe kështu që ju të mos shqetësoheni më për këtë çështje, por, a është trupi gati për të nisur këtë aventurë të re?
Nuk ka asnjë rregull që thotë se sa duhet të presim midis shtatzënive. Nëse kushtet e përgjithshme shëndetësore janë të mira dhe ecuria e shtatzënisë së mëparshme ka qenë e rregullt dhe pa probleme, shtatzënia e re mund të ndodhë pa vështirësi. Në fund të fundit, koha e nevojshme që trupi të kthehet në normalitet të plotë është mjaft e shkurtër. Nëse gruaja nuk ushqehet me gji, cikli ovulues rifillon 30-40 ditë pas lindjes, ndërsa mitra kthehet në gjendjen para shtatzënisë pas disa muajsh.
A do të kemi vitaminat e nevojshme për fëmijën e dytë?
Një pyetje tjetër që lind natyrshëm është: a mund të ketë shkaktuar shtatzënia e mëparshme a mungesa e substancave thelbësore si hekur, me të cilin është i përshtatshëm për të "furnizuar" në fillim të shtatzënisë së re?.
Gjashtë deri në nëntë muaj pas lindjes, është praktikisht e pamundur që një grua të ketë mangësi hekur, si për shkak se shterimi i mineraleve zakonisht trajtohet shpejt me marrjen e suplementeve, ashtu edhe sepse amenorrhea gjatë laktacionit i mundëson trupit një rikuperim të saktë fiziologjik.
Sidoqoftë, është e mundur që mungojnë elementët gjurmë, që është, vitamina y Kripërat minerale. Prandaj, që nga fillimi i kësaj shtatzanie të dytë, do të jetë e nevojshme një marrje e mirë e këtyre substancave, veçanërisht nëpërmjet ushqimit, të cilit duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë.
Pushimi bëhet diçka e nevojshme dhe e vështirë në të njëjtën kohë
Një kapitull disi i komplikuar për ata që tashmë kanë lindur dhe presin një tjetër, është ai ëndërr Në fakt, do të jetë e vështirë të pajtohen nevojat e të parëlindurit me nevojën për të fjetur dhe për të pushuar për një kohë të gjatë, tipike për tre muajt e parë të shtatzënisë.
Gjumi është një nevojë që nëna duhet ta plotësojë po ose po. Këshilla për këto raste është kërkoni dikë për ndihmë (partnerit, shokut, dados...) për të pushuar sa më shumë, gjatë natës, por edhe në orët e para të pasdites. Me pak fjalë, shtatzënia e re kërkon që të respektohen orët e gjumit sado që nëna të ketë disa detyrime dhe më pak kohë sesa me shtatzëninë e mëparshme. Por kjo është arsyeja pse ne duhet të kujtojmë se kemi njerëz rreth nesh që mund të na ndihmojnë, dhe nëse jo, ne mund t'i kërkojmë.
Një tjetër gjë që mund të shkojë mirë është të fokusoheni më shumë në punën e trupit, me streçim ose ushtrime joga. Është e rëndësishme që nga muaji i pestë t’i kushtoni të paktën një orë në javë fetusit, në të cilën të relaksoheni dhe t’i jepni veten vetëm atij.
Rasti i nënave që ushqehen me gji...
Në këtë rast, gruaja gjithmonë pyet veten se çfarë të bëjë, nëse duhet të vazhdojë apo të ndalojë. Këshilla është të reflektoni atë që ju dëshironi vërtetpavarësisht nga presionet e jashtme.
Vazhdimi i dhënies së gjirit të fëmijës suaj nuk i heq asgjë fëmijës që po mbani. Dieta e ekuilibruar dhe e plotë që kërkon ushqyerja me gji, në fund të fundit, është gjithashtu e përshtatshme për të përballuar një shtatzëni të re. Nga ana tjetër, mund të ndodhë që foshnja e vet refuzon gjirin (ndryshon aroma dhe shija e qumështit për shkak të ndikimit të hormoneve të shtatzënisë), ose në raste të tjera, dhe për të njëjtën arsye, ndonjëherë priren të hanë më shumë. Është krejtësisht normale.
Nëse fëmija juaj i parë ka lindur me prerje cezariane, a do të jetë edhe i dyti?
Thuhet se nëse lindja e parë është prodhuar nga prerje çezariane, e njëjta gjë duhet të ndodhë me të dytin. Më parë besohej se gjëja më e mirë në këto raste ishte të priste një kohë të gjatë para se një grua të mund të përballej me një lindje vaginale. Sot, falë teknikave moderne të kirurgjisë minimale invazive, nuk ka asnjë lloj kufizimi. Nëse nëna dhe foshnja po përjetojnë një gjendje mirëqenieje, nuk ka arsye pse lindja të mos ndodhë natyrshëm.
Po prindërit?
Nëse nënat, në përgjithësi, e kapërcejnë lehtësisht shqetësimin që mund të rezultojë nga zbulimi se janë përsëri shtatzënë aq afër të parës, babait mund të zgjasë pak më shumë për ta bërë… Tek meshkujt është një moment krize që është absolutisht normale dhe e shpeshtë. Njeriu duhet Jepini çiftit kohë për të përpunuar lajmet dhe përpiquni të mendoni pozitivisht.