Muajt e parë të foshnjës janë më të komplikuarit. Ne ia përshtatim jetën foshnjës, por ai ose ajo duhet të përshtatet edhe me nevojat që u ofron jeta e re. Si duhet të flejë një foshnjë e porsalindur është një nga çështjet më të diskutuara.
Zakonisht i porsalinduri duhet të flejë ose të qëndrojë brenda kontakti i drejtpërdrejtë me nxehtësinë dhe lëkurën e nënës. Kjo është për shkak të periudhës së gjatë të shtatzënisë ku ajo ka mbetur e mbrojtur dhe e rehatshme në barkun e nënës së saj, prandaj, procesi i përshtatjes në botën e jashtme mund të zgjasë ende disa muaj.
Orari i gjumit të një të porsalinduri
Është e rëndësishme të dini se si duhet të flejë një fëmijë dhe orët në të cilat do të qëndroni në gjumë. Një i porsalindur nuk do të dijë të bëjë dallimin midis ditës dhe natës, do të fle praktikisht gjatë gjithë kohës dhe do të zgjohet vetëm për t'u ushqyer.
Në këtë fazë ata do të mund të flenë deri në 18 orë në ditë, ku çdo fazë do të përfshijë ndërmjet 1 deri në 3 orë gjumë. Me kalimin e ditëve, ju duhet të krijoni një rutinë gjumi dhe stabiliteti, ku prej 6 muajsh ata fillojnë të vendosin një ritëm gjumi më të përcaktuar. Do të ketë netë ku filloni të flini midis 5 dhe 6 orë rresht.
Si duhet të flejë një foshnjë e porsalindur?
Jeta e prindërve dhe e foshnjës fillon një fazë të re në jetën e tyre me lindjen e tyre. Nëse nëna ofron gjoksin, ajo duhet të ndryshojë një pjesë të rutinës së saj për t'u përshtatur me nevojat e foshnjës. Megjithatë, prindërit nuk janë të vetmit që ndryshojnë stilin e jetesës, pasi foshnja gjithashtu duhet të përshtatet me një jetë të re.
Duhet të kihet parasysh se foshnja duhet fle gjithmonë në shpinë në anën e pasme. Shumë studime treguan se shtrirja e tyre në këtë pozicion redukton ndjeshëm sindromën e vdekjes së papritur të foshnjave.
Gjatë periudhës së përshtatjes është e nevojshme që duke u përpjekur për ta bërë atë të flejë gjatë ditës dhe duke aplikuar dritë artificiale ose dritë të ditës. Është e rëndësishme që ajo të diskriminojë ditën nga nata, drita është më e ngrohtë gjatë natës dhe madje zero.
Periudha e veçantë e përshtatjes
Duket një fakt i pamundur, duke u përpjekur për të përshtatur një fëmijë në kohën e natës, kur praktikisht është në gjumë gjithë ditën. Duhet të përpiqeni të mos arrini natën, as të lodhur dhe as të irrituar, por më tepër të qetë. Ai duhet të bjerë në gjumë natën me qetësi të plotë, ta merrni në krahë, t'i pëshpëritni, ta mbështillni me batanije, t'i ofroni biberonin nëse e përdor dhe më pas ta bëni të flejë.
Kur ai është në gjumë përpiquni ta vendosni në krevat fëmijësh. Nëse zgjohen, është normale, pasi nuk kanë hyrë në fazën e gjumit të thellë dhe çdo lëvizje do t'i mbajë zgjuar. Është më mirë të shkosh në krevatin e tij 20 minuta pasi ka rënë në gjumë, duke e mbështetur me kujdes në djep. Së pari do të mbështesim pjesën e poshtme, pastaj këmbët dhe në fund kokën e tij. Është një truk që mund të funksionojë, përderisa qëllimi është që ai të flejë në krevatin e tij. Kur janë shumë të vegjël mund ta krijoni këtë praktikë për të fjetur, por mundeni duke iu përshtatur rutinës së vogël për ta lënë vetëm në krevat fëmijësh në mënyrë që të bie në gjumë vetëm.
Rutinat janë krejtësisht të rëndësishme, para se ta vendosni fëmijën në shtrat, mund të bëni disa të vogla ritualet e përshtatjes. Relaksi duhet të mbizotërojë dhe kjo mund të bëhet me një banjë të ngrohtë. Më pas mund ta masazhoni, ta përkëdhelni, ta këndoni. Disa zgjedhin t'i japin ushqimin e fundit, ose gjoksin ose shishen, dhe më pas e vendosin në shtrat ku fle zakonisht.
Çfarë ndodh kur fëmija zgjohet natën? Është e rëndësishme që ta bëni gjuajtjen tuaj disi zgjuar. Ai ndoshta do të zgjohet sepse pelena i duhet ndërruar, por rëndësia për ta mbajtur atë zgjuar do të thotë nxjerrje më e mirë e gazrave. Është gjithashtu e rëndësishme që të mos zgjohet foshnja vetëm për të ngrënë, përveç nëse pediatri thotë ndryshe. Nëse ajo nuk është zgjuar për ushqimin e saj, lëreni të flejë aq sa ka nevojë.