Mos të harrojmë se njerëzit janë emocionale, dhe fëmijët janë edhe më shumë. Emocionet pozitive dhe negative janë thelbësore për tu përshtatur me shoqërinë në të cilën ndodhemi. Essentialshtë thelbësore të ndihmojmë fëmijët tanë menaxhuar këto emocione, dhe veçanërisht zemërimi.
Procesi kimik përballë sulmeve të zemërimit
Shtë e rëndësishme që fëmijët identifikoni emocionet tuaja. Për t'ju ndihmuar në identifikimin, emërimin dhe punën me ta, ne ju rekomandojmë librin Emocionale, megjithëse ka edhe burime të tjera.
Kthimi në goditjet e zemërimit. Me pak fjalë, kur zemërohemi, amigdala, qendra e përpunimit emocional, i dërgon një sinjal ankthi hipotalamusit. Kjo nga ana tjetër dërgon epinefrinë, adrenalin, për të gjithë sistemin nervor dhe për të gjithë trupin. Adrenalina përgatit trupin për t'u përballur me një kërcënim, rrit rrahjet e zemrës dhe rrit shqisat. Duket se zemra shkon më shpejt, muskujt tensionohen, frymëmarrja është e trazuar dhe e cekët, ne ndjehemi të shqetësuar ... këto procese janë të njëjta pa marrë parasysh sa vjeç jemi. Nga koha kur jemi foshnje deri tek të moshuarit, zemërimi përfshin këtë proces, mënyra në të cilën e trajtojmë do t'i lartësojë ose kualifikojë këto përgjigje.
Në përgjithësi, fëmijët që janë të prirur për sulme zemërimi gjithashtu nuk do të kenë oreks, ata do të tregojnë shqetësuar, Me vështirësi në gjumë, e cila nga ana tjetër shkakton më shumë zemërim, konfuzion, zhgënjim, është bardha që kafshon bishtin e saj.
Pasojat e sulmeve të zemërimit
L emocionet janë thelbësoreÇdokush pranohet, por kjo nuk nënkupton pranimin e ndonjë sjelljeje që shkakton këtë emocion. Fëmija duhet të mësojë identifikojnë zemërimin, menaxhojnë atë dhe të jenë përgjegjës për çdo pasojë të sjelljes së tyre për shkak të një sulmi të zemërimit.
Un stërvitje shumë e lehtë që mund të punoni me të për të shpjeguar se është më poshtë. Tregojini atij një fletë bosh të përsosur, të hekurosur dhe të pastër, dhe tani rrokulliseni atë në një top, dhe madje bëjeni pak të pista. Le ta shohë këtë proces. Pastaj zgjidh faqen, pa marrë parasysh se sa e vështirë do të përpiqesh nuk do të jetë si më parë, shenjat e "zemërimit" kanë mbetur. Reflektoni për këtë me të. Sa i përket çdo sulmi zemërimi, i cili nuk trajtohet mirë, ai do të ketë pasoja në shëndetin e tyre fizik dhe mendor, dhe gjithashtu në bashkëjetesën e familjes.
Ju duhet ta ndihmoni fëmijën të nuk manifestojnë sjellje agresive si hidhërime, goditje, hedhje lodrash, thyerje të gjërave ... kur zemërohesh dhe i zëvendëson ato me lloje të tjera përgjigjesh. Sigurisht që fëmija duhet të tregojë zemërimin e tij, por, nga vendosmëria, qetësia dhe respekti.
Organet që preken
Zemërimi shkakton një seri të përgjigjet në organet e trupit. Në vetvete, zemërimi, si një emocion nuk është as pozitiv dhe as negativ, është menaxhimi që ne bëjmë me të, emocionet që shkaktojnë një rrëmbim emocional ose që i vënë fëmijët tanë jashtë kontrollit janë ato që do t'i çojnë ata në krah ose në një tjetër.
Ne ju tregojmë se cilat organe preken më shumë nga sulmet e zemërimit nëse ato përsëriten. sistemin imunitar ai dobësohet nga shpërthimet e zemërimit. Sipas Jaques Martel, në veprën e tij "Fjalori i madh i sëmundjeve dhe sëmundjeve", ato sëmundjet që përfundojnë në "itis" ato zakonisht lidhen me zemërimin ose zhgënjimin. Në rastin e fëmijëve, mund të jetë bajamet, kolit, cistit, gastroenterit, laringit, otit ...
Sipas mjekësisë kineze, organi që lidhet me zemërimin është mëlçi. Ndër funksionet e tij janë detoksifikimi i gjakut dhe prodhimi i tëmthit, tretja e ushqimit dhe ruajtja e energjisë.