Që në momentin e parë që zbuloni se jeni shtatzënë, dyshimet që ju sulmojnë janë të shumta. Sepse ju e dini që do të duhet të kujdeseni shumë më tepër për veten dhe prandaj përveç ushqimit dhe trupit duhet t'i kushtojmë vëmendje edhe mendjes, përndryshe mund të na luajë. A e dini si ndikojnë shqetësimet në shtatzëni?
E vërteta është se do të varet gjithmonë nga çdo rast, por apriori nuk duhet të trembemi shumë. Sepse, si rregull i përgjithshëm, stresi nuk na shkon dhe aq më pak kur jemi shtatzënë. Por është e vërtetë që ju duhet të dini disa detaje për të gjitha këto, sepse atë që ndjeni, fëmija mund ta ndjejë dy herë. Zbulojeni!
Nuk i pëlqen shtatzënia, a mund ta humbas fëmijën?
Javët e para të shtatzënisë janë më të rëndësishmet. Të gjithë e dimë se ekziston frika se diçka mund të ndodhë, veçanërisht kur tashmë keni përjetuar ndonjë humbje. Prandaj, nervat grumbullohen më intensivisht në muajt e parë të shtatzënisë. Është e vërtetë që nervat, stresi apo ankthi mund të na bëjnë truk për sa i përket shëndetit, ndaj nuk do të jetë shumë pozitive as për fëmijën. Por nuk ka asnjë studim që vërteton të kundërtën, domethënë këtë Abortet ose abortet spontane mund të ndodhin për arsye të ndryshme dhe gjëja kryesore nuk do të jetë pakëndshmëria. Mos harroni se kur jemi të lumtur, hormonet e lumturisë si serotonina arrijnë të aktivizojnë trupin tonë dhe ta relaksojnë atë, sepse kjo është ajo që na nevojitet. Domethënë të shijoni atë moment dhe të keni një mendje më optimiste sepse edhe kjo do të kapet nga bebi.
Si ndikon trishtimi në shtatzëni
Ndonjëherë rënia e të qarit është afër qoshes. Sigurisht, të qash nuk është e keqe, por të jesh në një lak të vazhdueshëm trishtimi dhe negativiteti është. Me fjalë të tjera, momentet specifike të lehtësimit, qoftë për shkak se diçka ka ndodhur me të vërtetë ose sepse hormonet nuk ju lënë të qetë, nuk do të kenë asnjë pasojë për fëmijën tuaj. Por nga ana tjetër, atë gjendje që e kemi komentuar në fillim, të lakut të rënies, duhet ta kontrollojmë. Arsyeja? Sepse trupi mund të çlirojë agjentë kimikë, si kortizoli, që nuk favorizojnë dhe më pak të voglin tonë. Nëse është diçka që ndodh për një periudhë të gjatë kohore, thuhet se mund të ndikojë në zhvillimin më të ngadaltë të foshnjës tuaj..
Diskutimet gjatë shtatzënisë
Përsëri ne duhet të këmbëngulim që nëse është diçka specifike nuk ka rëndësi dhe nuk ka ndikim. Por nëse diskutimet janë mjaft intensive dhe përsëriten shpesh, atëherë mund të themi se kemi hyrë në një fazë jo shumë të favorshme për bebin.. Duke qenë se gjatë diskutimit do të kemi një gjendje më të lartë nervozizmi dhe pas tij do të vijë inati apo lotët. Duhet thënë se një gjendje e tillë intensive mund të shkaktojë disa probleme:
- peshë më të ulët të lindjes.
- Përparimi i lindjes.
- Disa çrregullime psikologjike.
- lart probleme të caktuara të sjelljes.
E gjithë kjo sepse ne ndryshojmë hormonet që duhet të jenë më të qetë se kurrë. Përndryshe, ata do të kalojnë përmes gjakut dhe do të arrijnë në placentë. Pra, duhet të lini pas zemërimin dhe urrejtjen dhe trishtimin intensiv, në mënyrë që të jeni më të qetë dhe ta jetoni këtë herë në një mënyrë më intensive por edhe më të shëndetshme.
A ndikon tek fëmija pagjumësia?
E vërteta është se pagjumësia mund të shfaqet gjatë shtatzënisë, por është më e shpeshtë muajt e fundit. Për këtë arsye, gjatë javëve të para mund të vëreni të kundërtën dhe kjo ndodh sepse hormonet po bëjnë punën e tyre. Nëse pagjumësia juaj lidhet me shqetësimet e shtatzënisë, nuk do të ketë asnjë problem. Por nëse nga ana tjetër është për shkak të stresit, ankthit apo ndjenjave që kemi përmendur si inati, inati etj., atëherë mund të ndikojë tek ne. Pra, rekomandohet pak ushtrime brenda asaj që ju lejon gjinekologu, ushqimi i mirë, mbajeni mendjen të zënë dhe më të shkujdesur për të shijuar ditën por edhe natën. Lërini pas mospëlqimet në shtatzëni!