Rrijet janë një nga pasojat e shtatzënisë, në fakt shumica e femrave i vuajnë dhe i mbajnë pas lindjes. Këto shenja shfaqen si pasojë e shtimit në peshë, për të cilat. fijet e lëkurës prishen dhe humbasin elasticitetin e saj. Për t'i shmangur ato, është shumë e rëndësishme të ndiqni disa këshilla si ato që do të gjeni më poshtë.
Megjithatë, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm se pa këmbëngulje nuk do të arrini të arrini rezultatet e dëshiruara. Sepse funksionaliteti i kozmetikës varet shumë nga vazhdimësia e tyre në përdorim. Pavarësisht nga sasia dhe cilësia e produktit, nëse nuk jeni konstant, nuk do të jeni në gjendje t'i vlerësoni rezultatet në lëkurën tuaj. Pra, sigurohuni që t'i përmbaheni këtyre rutinave çdo ditë dhe mund të shmangni strijat në shtatzëni.
Këshilla për të shmangur strijat në shtatzëni
Shmangni shfaqjen e strijat në shtatzëni mund të jetë shumë e ndërlikuar, pasi në shumicën e rasteve ato shfaqen. Kjo është për shkak se lëkura shtrihet aq shumë sa lëkura thyhet Dhe ato mikro-lot janë ato që formojnë ato shenja në lëkurë të quajtura strija. Këto mund të jenë pak a shumë të dukshme dhe e vetmja gjë që mund të bëni për t'i shmangur është të merrni disa masa parandaluese gjatë gjithë shtatzënisë.
Hidraton shumë mirë lëkurën
Kremrat kundër strijave janë shumë të dobishme për t'u shmangur gjatë këtyre periudhave të ndryshimeve fizike. Tani është Është thelbësore që të kërkoni një produkt specifik për gratë shtatzëna. Meqenëse produktet e këtij lloji përmbajnë substanca që mund të jenë shumë të rrezikshme gjatë shtatzënisë, siç është kafeina. Zgjidhni një produkt të përshtatshëm për gjendjen tuaj dhe ndiqni rekomandimet e prodhuesit për përdorim.
Përdorimin e antistrijave mund ta plotësoni me një krem shumë hidratues. Një produkt që mund ta përdorni vazhdimisht dhe që ju ndihmon ta mbani lëkurën shumë të hidratuar. Megjithatë, çdo hidratues i trupit do të jetë i përshtatshëm ato që kanë një konsistencë shumë kremoze janë më të mira. Aplikoni kremin shpesh në bark, kofshë dhe gjoks.
Pini shumë ujë
Hidratimi nga brenda është çelësi për të shmangur problemet e lëkurës. Edhe pse kozmetika është shumë e rëndësishme sepse aplikohet në lëkurë, është kujdesi i brendshëm ai që parandalon plakjen e parakohshme të lëkurës. Uji është thelbësor, ndaj duhet pini të paktën një litër e gjysmë ujë në ditë. Gjithashtu duhet të konsumoni shumë fruta dhe perime që ofrojnë lëngje dhe antioksidantë që parandalojnë plakjen e qelizave të lëkurës.
Qëndroni aktiv
Ushtrimi do t'ju ndihmojë të ruani tonin e muskujve dhe në këtë mënyrë të shmangni mikro-çarjet në fibrat e lëkurës. Përveç kësaj, marrja e sporteve gjatë shtatzënisë është shumë e rëndësishme, trupi juaj do të përgatitet më mirë për lindjen e fëmijës, do të shmangni shtimin në peshë dhe rikuperimi juaj pas shtatzënisë do të jetë shumë më i shpejtë dhe më efektiv. Shkoni për një shëtitje çdo ditë, të paktën 30 minuta, megjithëse sa më shumë kohë të kaloni duke ushtruar, aq më mirë.
Mbroni veten nga rrezet e diellit
Gjatë shtatzënisë, prodhimi i melaninës në lëkurë ndryshon. Ekspozimi në diell mund të shkaktojë shfaqjen e njollave në lëkurë, të njohura si melasma. Si dhe ndryshimi i ngjyrës së lëkurës në zonën ku ndodhin mikro-lot dhe shfaqen strijat. po lëkura errësohet dhe ndryshon ngjyrënËshtë shumë e vështirë t'i eliminosh edhe me trajtime në kabinë. Mbroni lëkurën tuaj me një faktor mbrojtës nga dielli, shmangni daljet në orët e rrezatimit më të lartë dhe përdorni kapele, syze dhe aksesorë që shmangin diellin direkt në lëkurë.
Zakonet e shëndetshme janë thelbësore në shtatzëni, meqenëse jo vetëm që favorizoni fëmijën tuaj, por mbroni edhe shëndetin tuaj në një fazë me kaq shumë ndryshime. Nëse dëshironi të shmangni edhe shenjat si strijat, duhet të jeni shumë konstante me hidratimin e jashtëm dhe të aplikoni kozmetikë specifike gjatë shtatzënisë. Për rezultate më të mira, vazhdoni trajtimin për muaj pas lindjes.