Ka shumë gra që pëlqejnë çajin jeshil dhe gjithashtu e pinë çdo ditë. Ka njerëz që thonë se është më e shëndetshme se kafeja dhe gjithashtu që zgjon dhe ndihet mirë për trupin.
Çaji jeshil vlerësohet nga shumë për përfitimet e tij shëndetësore dhe konsiderohet si një nga çajrat më të shëndetshëm që mund të pini sot. Edhe pse është i sigurt në sasi të vogla, ka mundësi të tjera për të qëndruar i hidratuar gjatë kohës që jeni duke ushqyer me gji foshnjën tuaj.
Uji është padyshim burimi më i mirë i hidratimit kur jeni duke e ushqyer me gji foshnjën tuaj, është normale që herë pas here të dëshironi të ndryshoni pak. Çaji jeshil mund të duket si një alternativë e shëndetshme pasi përveç që është plot me antioksidantë mund ta shijoni si të nxehtë ashtu edhe akullore, ka edhe shumë përfitime për shëndetin tuaj si: mbron nga kanceri, ju ndihmon të kontrolloni nivelet e kolesterolit dhe rregulloni tretjen.
(Në vend të kësaj, përveç kafeinës, çajrat jeshilë mund të përmbajnë aditivë që mund të mos jenë të sigurt për gratë gjatë gjidhënies) Informacioni i azhurnuar: rrjeti shkencor i pajtueshmërisë me gji / ilaçe e-lactancy.org, "Dozat më të larta se 300 mg në ditë kafeinë (të përfshira në pije të tilla si kafe, çaj dhe të tjera) mund të shkaktojnë nervozizëm dhe nervozizëm tek foshnja". Ekuivalenti do të ishte rreth 3 gota ose më shumë në ditë, megjithëse duhet të merren parasysh edhe faktorë të tjerë të tillë si gjysma e jetës së substancës në trup. Në çdo rast, e-laktacioni klasifikon kafeinën si "rrezik të ulët të mundshëm".
Konsumimi i çajit jeshil gjatë gjidhënies
Informacion i azhurnuar: Nuk është e vërtetë që çaji jeshil ka të bëjë me prodhimin e qumështit të gjirit.
Sa çaj jeshil është i sigurt gjatë dhënies së gjirit?
Ne i referohemi informacionit të përcaktuar më lart, që nga kjo përgjigje nga Komiteti AEP i Gjidhënies:
Në të vërtetë, kafeina që përmbahet në kafe dhe pije kola kalon në qumështin e gjirit, por vetëm në doza të larta (nëse nëna merr tre filxhanë ose më shumë kafe në ditë) ndodhin pagjumësi ose nervozizëm tek foshnja; disa foshnje janë më të ndjeshëm dhe me më pak doza ata tashmë kanë simptoma. Shuma që merrni nuk duket e tepërt në fillim.
Çaji jeshil në laktacion
Siç e dimë të gjithë, ushqyerja me gji është një nga pjesët më të rëndësishme, si për ne ashtu edhe për foshnjën tonë. Ai do të ushqehet me lëndët ushqyese në qumështin tonë. Kjo tashmë na tregon se sa më të shëndetshëm të hamë, aq më mirë do të jetë. Prandaj, nganjëherë dyshime të caktuara mund të na sulmojnë. A është mirë të pini çaj jeshil gjatë gjidhënies?. Siç kemi komentuar, çaji jeshil është një nga pijet më të mira që kemi. Më shumë se gjithçka sepse është plot me antioksidantë, përmirëson shëndetin e zemrës si dhe parandalon sëmundje të caktuara të tjera. Por në këtë fazë të jetës sonë nuk është plotësisht e këshillueshme.
Pse nuk duhet të pi çaj jeshil gjatë gjidhënies?
As nuk ka për tu alarmuar. Nëse keni pirë një filxhan çaj jeshil, asgjë nuk ndodh. Problemi jepet nëse merret në më shumë sasi. Akoma, për të parandaluar është gjithmonë e këshillueshme që të zgjidhni pije të tjera më të shëndetshme.
Arsyeja kryesore për të mos pirë çaj jeshil kur ushqehet me gji është teina. Edhe pse kjo nuk vjen vetëm pasi ka edhe përbërës të tjerë që mund të mos jenë plotësisht të shëndetshëm për të voglin tonë.
Kur pimë pije me kafeinë ose teinë, kjo mund të stimulojë fëmijën. Ne do ta vërejmë sepse do të jetë më i shqetësuar ose ndoshta, sepse fle më pak kohë. Por po, për sa kohë që merren doza të larta të këtyre përbërësve. Edhe pse, siç është thënë gjithmonë, është më mirë të jesh i sigurt.
Çaj jeshil në shishe
Pa dyshim, në këtë fazë të jetës sonë, është më mirë të qëndrojmë gjithmonë të hidratuar. Uji është zgjidhja më e mirë, por është gjithashtu e vërtetë që ndonjëherë na duhet diçka ndryshe. Kur flasim për çajin jeshil, do të përpiqemi që as ai të mos shishet.
Ndërsa ne po e komentojmë atë është më mirë të mos zgjedhësh për të, aq më pak në shishe. Më shumë se gjithçka sepse në këtë rast, ai do të ketë edhe përbërës të tjerë si doza të larta sheqeri, ndër të tjera që nuk na përshtaten aspak. As nuk do të mashtrohemi nga ato versione më të lehta, sepse pa dyshim, ata gjithashtu kanë përbërës që mund të mos jenë aq të shëndetshëm sa mendojmë.
Kafeina në laktacion
Duhet thënë, në mbrojtje të çajit jeshil, se ka më pak kafeinë sesa kafeja e thjeshtë. Thuhet se një filxhan çaj mund të ketë rreth 30 mg kafeinë. Isshtë e vërtetë që kjo është një shumë shumë e vogël. Por nëse mund ta shmangim, shumë më mirë. Pra, siç e shohim, një filxhan me këtë pije nuk paraqet rrezik të madh, por duhet të merret parasysh.
Pije gjatë ushqyerjes me gji
Ne duam të kujdesemi për veten dhe kujdesuni për foshnjën tonë në maksimum. Pra, gjëja më e rëndësishme është të qëndroni gjithmonë të hidratuar. Ata rekomandojnë të pini rreth dy litra ujë çdo ditë. Por po, duke shmangur çajin jeshil, ne mund të zgjedhim lëngje natyrore pa sheqerna. Në mënyrë të ngjashme, pijet e gazuara nuk rekomandohen, por qumështi është. Sigurisht, për të siguruar se çfarë është e mirë për ju, është gjithmonë më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj.
Timeshtë hera e parë që po marr dhe nuk e di nëse do të jetë keq, por dua të humbas peshë por nëse është keq do të ndaloj ta bëj atë
Përshëndetje Mirian, është më mirë të mos pini çaj jeshil nëse jeni shtatzënë ose jeni duke ushqyer me gji. Nëse dëshironi të humbni peshë, pirja e ujit dhe ngrënia e një diete të ekuilibruar është opsioni më i mirë. Pershendetje!
Përshëndetje, fëmija im është 16 muajsh dhe unë ende ushqej me gji në moshën e tij, a mund të ndikojë tek ai nëse marr çaj jeshil? Hani vetëm 2 herë në ditë me mua dhe 2-3 në mëngjes dhe hani të gjitha llojet e ushqimeve
Foshnja ime është 3 javëshe. 4 ditë më parë fillova të pi një filxhan çaj jeshil në ditë. A mund të ndikojë tek foshnja?
Përshëndetje, do të doja ta dija, unë jam nënë dhe filli im është 8 muajsh dhe do të doja të dija nëse ndikon tek unë për të marrë çaj jeshil, ju lutem më përgjigjeni
Përshëndetje, fëmija im është 20 muajsh dhe unë ende ushqej me gji, megjithëse ai tashmë ha gjithçka, kjo mund të ndikojë tek ai diçka nëse unë pi çaj jeshil, ju lutem përgjigjuni, duhet ta di, faleminderit.
Sot mora dy gota çaj jeshil dhe fëmija im i dha pagjumësi, ai ra në gjumë në 122 pasdite me shumë vështirësi, unë nuk do të pi më, fëmija im është 8 muajsh
Jo !!!! Nënat, unë kam një 16-muajshe. Unë akoma e ushqeja me gji, por nuk mendoja se mund ta dëmtonte nëse ai merrte çajin jeshil dhe fillonte ta merrte për të humbur peshë.
Në atë kohë i kisha blerë djalit një furçë dhëmbësh dhe mendova se e kisha lënduar me të, sepse ata filluan të dilnin si plagë në gojën e tij dhe në gjuhën e tij ... Unë e çova te pediatri dhe ai më përshkroi disa pika , por unë tashmë e kisha ndaluar pirjen e çajit jeshil (kisha 4 ditë duke marrë çaj) sepse plagët nuk u shëruan dhe kur ndalova së marruri, ato u shëruan në më pak se 4 ditë, por unë vazhdoja të mendoja se furça ishte shkaku e gjithçkaje, ... Kështu që 15 ditë pasi plagët u shëruan, mora përsëri çajin, duke menduar se me të vërtetë nuk kisha asgjë me të.
Do të kalojnë 3 ditë që po marr çaj jeshil sot në mëngjes Unë e kuptoj se djali im ka plagë në gjuhë dhe në gojë përsëri dhe për gjithçka që kam lexuar sot në lidhje me këtë temë, ishte pa dyshim. Shkak i çajit ... SO MAMMITAS, NUK E REKOMANDOJ Çajin e Gjelbër gjatë ushqyerjes me gji.
Përshëndetje, fëmija im është 19 muajsh. Do të doja të dija nëse fakti që pi disa filxhanë çaj jeshil mund të ndikojë tek ai edhe pse ai nuk ushqehet më me gji aq shumë.