Birra pa alkool gjatë ushqyerjes me gji, a është e mirë? Padyshim që janë të shumta pyetjet që ne i bëjmë vetes kur jemi në këtë fazë të jetës sonë, sepse duam që gjithmonë t'u japim bebeve tona më të mirën. Prandaj, çdo gjë që hamë ose pimë gjithmonë na mbush me dyshime nëse po e bëjmë mirë apo ndoshta jo aq mirë.
Për këtë arsye, kur dalim për shëtitje dhe ulemi në një tarracë, na duket sikur pimë një birrë. Sigurisht, në këtë rast do të jetë pa alkool, këtë e kemi shumë të qartë. Për të filluar, ne do t'ju tregojmë këtë birra ka antioksidantë të pafund dhe se ky është një lajm i madh që duhet ta mbani parasysh. Dëshironi të zbuloni shumë më tepër?
Sa birra pa alkool mund të pi nëse jam në laktacion?
Është e vërtetë se Ekspertët thonë se birrat joalkoolike përmbajnë një sasi të konsiderueshme antioksidantësh. Prandaj, është e vetëkuptueshme që këto janë gjithmonë më të dobishmet për trupin tonë. Sepse janë ata që kanë për detyrë të parandalojnë dhe madje të vonojnë dëmtimet që mund të ndodhin në qeliza. Thënë kështu, nëse jeni duke ushqyer me gji, duhet të keni një dietë të ekuilibruar dhe nëse keni dëshirë të pini një birrë joalkoolike, mund ta bëni këtë. Me një ose dy në ditë nuk do të keni asnjë lloj problemi, as ju dhe as fëmija juaj. Në një rast të tillë do të ishte e kundërta, falë atyre përfitimeve të antioksidantëve që përmendëm.
Çfarë përfitimesh ka birra në laktacion?
Shumë kohë më parë mendohej se pirja e birrës shkaktonte hyrjen e qumështit. Por sigurisht, ata iu referuan birrës alkoolike, kështu që është më mirë ta lëmë mënjanë derisa jemi duke ushqyer me gji. Pra, nga njëra anë na mbetet pija joalkoolike dhe nga ana tjetër mund të rendisim një sërë përfitimesh Çfarë do të dëshironit të dini:
Ka proteina, si dhe vitamina dhe antioksidantë që e përmendëm më parë. Por ata gjithashtu nuk kanë sheqerin që kanë llojet e tjera të pijeve joalkoolike që ne të gjithë kemi në mendje. Është shumë hidratues, ndaj na freskon dhe hidraton në pjesë të barabarta. Po, është e vërtetë që birra nuk mund të zëvendësojë ujin, por nuk është e dëmshme të merret parasysh ky detaj. Duke pasur një indeks të lartë të vitaminës B, do të sigurojë që qelizat tona të kuqe të gjakut të jenë gjithmonë në formë të mirë. Me siguri që mjeku juaj ju ka përshkruar acid folik përpara se të planifikoni shtatzëninë tuaj ose pikërisht kur keni marrë vesh se jeni shtatzënë, mirë, gjithashtu birra joalkoolike gjatë laktacionit ka acidin folik me të cilin jemi kaq të njohur.
As këtë nuk mund ta harrojmë përmban kalcium dhe kalium në mënyrë që shëndeti i kockave tona të jetë gjithmonë në gji dhe fibra sepse është bërë nga elbi ose tërshëra. Tashmë e dini se parandalon plakjen dhe gjithashtu, nuk shëndoshet sado të përpiqemi të mendojmë kështu.
A mund të pini birrë pa alkool gjatë ushqyerjes me gji?
Pas gjithë kësaj që sapo përmendëm, sidomos përfitimeve të mëdha të saj, nuk po themi se duhet ta merrni po ose po, por nëse e merrni, dijeni se nuk është e dëmshme. Sigurisht, është më mirë të pyesni mjekun tuaj të besuar dhe të keni një moderim. Kështu që për nja dy birra joalkoolike në laktacion nuk duhet të vendosim duart në kokë. Mos harroni se ju duhet të hani një dietë të shëndetshme sepse është e mirë për ju dhe foshnjat tuaja.
Sa alkool ka një birrë 0,0 apo pa?
Ndonjëherë ne ngatërrohemi pak dhe për këtë arsye, nuk është e dëmshme të pastrojmë dyshimet. Kur flasim për një birrë pa alkool, diplomimi që duhet të ketë do të jetë më pak se 1%. Derisa Kur flasim për birrën 0,0, është ajo me më pak se 0,05% alkool. Ok, po flasim për pak alkool por mos u shqetësoni sepse kjo nuk ndikon. Sasitë do të ishin minimale dhe gjithashtu, nuk po flasim për konsum të rregullt.