Makthi më i keq i një nëne është të shohë fëmijën e saj të lëndohet. Për të ditur që nuk keni pse të jeni specialist në këtë fushë. Megjithatë, disa nëna, në periudha stresi, apo frikë të shkaktuar nga situata traumatike, në të vërtetë kanë makthe.
Zakonisht janë ëndrra të përsëritura, zakonisht shumë të vërteta dhe shqetësuese. Ato lloj ëndrrash nga të cilat jeni të lumtur të zgjoheni dhe vraponi të shikoni fëmijët tuaj për t'u siguruar që gjithçka po shkon mirë. Vetëm t'i shikosh ata duke fjetur do të të sigurojë dhe me pak fat, mund të kthehesh të flesh.
Pse kam ato lloj makthesh?
Përgjigja është e qartë, sepse ke frike. Kur dikush është i stresuar dhe i dëshpëruar, ata kanë tendencë të ëndërrojnë për atë që i shqetëson më shumë dhe nga ajo që kanë më shumë frikë. Nëse kjo frikë është se fëmijët tuaj do të dëmtohen, është e qartë që ju do të ëndërroni për të. Ju mund të ëndërroni që ata janë duke u ndjekur, rrëmbyer, dëmtuar fizikisht. Çfarëdo që të keni frikë se do t'u bëjnë atyre, kjo do të jetë ajo që shihni më shumë të ndodhë në këto ëndrra.. Pavarësisht se sa e përdredhur dhe e çuditshme është, ju do ta shihni me një realitet të tillë që do të mendoni se po ndodh vërtet.
Nëse edhe ju jeni një nga ato nëna super luftëtare, të cilat kanë kapërcyer situata ekstreme, është e qartë se do të shihni se fëmijët tuaj e rijetojnë atë situatë. Sepse kjo është ajo që frikësohet më shumë nga një nënë që ka vuajtur deri në atë moment. Nuk ka asgjë më të dhimbshme për një nënë të thyer brenda, sesa të shohë fëmijën e saj, duke u thyer në të njëjtën mënyrë.
A ka ndonjë mënyrë për t’i kontrolluar ato?
Ekziston ajo që quhet ëndërrimi i kthjellët, e cila nuk është as më shumë e as më pak, sesa të dish se po ëndërron. Nëse është makth i tillë, ju mund të kontrolloni atë që ndodh në ëndrrën tuaj dhe të jeni fitimtar. Në rast se jeni një makth i mbushur me realizëm, mund të bëni shumë pak, për sa i përket vetë ëndrrës.
Nëse jeni duke u përpjekur t'i parandaloni ato të ndodhin, përpiquni të mos stresoni shumë veten. Ankthet tek të rriturit ndodhin për shkak të faktorëve të ndryshëm, të tilla si më poshtë:
- Arsye fizike, të tilla si dhimbje ose ethe.
- Një ilaç i ri ose për një ilaç.
- Shihni një film horror që ju ka tronditur.
- Bërja e gjumit shumë shpejt pasi të hahet ose shumë i ngopur.
- Stresi për shkak të punës ose situatave personale.
- Një situatë traumatike.
- Tërheqja nga çdo ilaç ose ilaç.
Në rast të këqyrjeve të këqija të përsëritura, është e mundur që po përballemi me një lloj çrregullimi gjumi, siç është terrori i natës ose narkolepsia. Mund të jetë gjithashtu një çrregullim i frymëmarrjes (apnea e gjumit), ose mund të jetë një çrregullim ankthi ose depresioni, përfshirë Sindromën e Stresit Post Traumatik. Për të fundit, rekomandohet gjithmonë të shkoni te një specialist, do të jetë më e mira për ju të na këshilloni për trajtimin e duhur.
Arsyeja tjetër e madhe që kemi makthe
Ka ekspertë që e sigurojnë këtë arsyeja që trupi ynë prodhon makthe të përsëritura është për shkak të nevojës për të kapërcyer frikën e tij më të keqe. Me fjalë të tjera, këto makthe janë një mekanizëm mbrojtës i trurit tonë për të kapërcyer frikën e tij.
Nëse e pranojmë këtë teori si të vërtetë, nuk është për t'u habitur që shumica e maktheve të një personi ndodhin gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës. Ato janë fazat në të cilat duhet të kapërcehen situatat më të vështira dhe më shumë ndryshime. Nuk është çudi që ata kanë frikë nga pothuajse gjithçka. Ka shumë pengesa për të kapërcyer, momente shumë të vështira në jetë, të cilat mund të shkaktojnë shumë stres. Siç kemi thënë tashmë, një nga faktorët më të rëndësishëm kur bëhet fjalë për makthe.
Nuk mund të mohohet që trupi i njeriut është magjepsës, gjë që gjithmonë na befason në çdo studim, ndërsa përparon shkenca. Truri, ajo e panjohur e madhe, ka funksione që as nuk mund t’i imagjinojmë dhe duket se një prej tyre është të na kujtojë se frika jonë më e keqe ekziston vetëm në mendjet tona.