Për shumë njerëz është pothuajse e pakonceptueshme që të lidhin depresionin me fëmijërinë ose rininë. Këto vite shpesh shihen si më të lumturat, më intensive dhe më shpërblyese të ciklit jetësor. Sidoqoftë, ne duhet të jemi të vetëdijshëm për një aspekt thelbësor: të jesh fëmijë nuk është e lehtë dhe përballja me kompleksitetet e adoleshencës kërkon një ekuilibër të madh të brendshëm dhe mbështetje adekuate familjare dhe shoqërore. Besoni apo jo, moshat 10-24 vjeç janë padyshim një nga periudhat më të vështira për të rinjtë sot.
Sipas tij "Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor«, Pothuajse 14% e adoleshentët që studiojnë arsimin e mesëm ndonjëherë mendojnë për vetëvrasje, dhe prej tyre, pothuajse 6% e kanë provuar atë në një farë koheMoshat më kritike janë midis 13 dhe 18 vjeç. Këto janë shifra alarmante dhe vërtet serioze që duhet të rrisin ndërgjegjësimin, së pari tek familjet dhe më vonë, të gjitha klasat shoqërore për të zbatuar masat e parandalimit dhe kujdesit. Megjithëse nuk ka shifra të sakta për numrin e vetëvrasjet vjetore në të gjithë botën në këto grupe moshe, ekspertët na tregojnë dy të dhëna për të marrë parasysh: përpjekjet për vetëvrasje janë në rritje, dhe pragu i moshës po bie. Një shembull vërtet i trishtuar që ndodhi në Spanjë ishte ai i Diego, një djalë vetëm 11 vjeç i cili i dha fund jetës për shkak të ngacmimi. Ju ftojmë të reflektoni mbi të në «Madres Hoy'.
Depresioni tek fëmijët dhe adoleshentët
Si është një adoleshent apo fëmijë me depresion? Ne mund të kemi, për shembull, një vajzë të fiksuar si çdo tjetër nga Harry Potter, për të mësuar se si të vendoset grim në mësimet në YouTube, e cila ngarkon fotot e saj në Instagram herë pas here, por megjithatë kalon orë të palëvizura në shtratin e saj. një pikë e dritares ndërsa trishtimi e përqafon dhe e mbyt, duke mos dashur asgjë tjetër dhe aq më pak të shkojë në klasë. Veryshtë shumë e mundur që edhe ajo vetë nuk e di shumë mirë se çfarë po ndodh me të, dhe se ajo as nuk e di se ajo që po i ndodh asaj ka një emër.
Ndonjëherë vetë familjet e klasifikojnë këtë sjellje si "normale", ata janë në atë moshë kur sjellja e tyre është si një xhiro ndryshimesh, energjie dhe përtacie, duke bërtitur dhe duke qarë. "Ai do të rritet", "Do të kalojë", disa baballarë, disa nëna mendojnë. Sidoqoftë, është e nevojshme të kihet parasysh se kur bëhet fjalë për fëmijë dhe adoleshentë, koha më e mirë është gjithmonë "tani", arsimi nuk shtyhet, bisedat nuk shtyhen, shqetësimet nuk janë planifikuar. Fëmijët kanë nevojë për ne në këtë kohë dhe ju duhet të jeni intuitiv dhe pranues në lidhje me sjelljet e tyre.
Depresioni tek fëmijët dhe adoleshentët: simptomat
Vetë OBSH (Organizata Botërore e Shëndetësisë) në 15 vitet e fundit kemi parë një rritje të numrit të fëmijëve dhe adoleshentëve të diagnostikuar me depresion. Profesionistët na tregojnë para së gjithash dy aspekte të rëndësishme: e para, se trishtimi nuk është sinonim ekskluzivisht i depresionit. E dyta, që vetë OBSH rekomandon shmangien e administrimit të ilaqet kundër depresionit tek fëmijët dhe popullata e re.
Ne duhet të fillojmë me masa të tjera, strategji të tjera, të tilla si terapitë njohëse të sjelljes. Sidoqoftë, gjëja më e rëndësishme, siç e kemi theksuar më parë, është të jemi të vëmendshëm ndaj këtyre simptomave që mund të tregojnë një problem emocional tek fëmijët tanë.
- Negativ kur shkon në klasë. Kur është koha për t'u përgatitur për të shkuar në shkollë ose institut, ata reagojnë me negativ, frikë ose ankth.
- Commonshtë e zakonshme që si për fëmijët ashtu edhe për adoleshentët të kenë probleme me pagjumësinë, të ushqyerit, periudhat e nervozizmit të lartë, sfidat e vazhdueshme dhe nevoja për të qenë vetëm.
- Diçka që duhet të na vërë në gatishmëri është fakti që ata ndalojnë të bëjnë atë që kishin pasion më parë ose që ishte në interesin e tyre. Apatia, ngadalësia, humbja e energjisë, lodhja ose dhimbja e kokës janë padyshim aspektet që duhet të na vënë në gatishmëri.
Shkaqet e mundshme
Arsyet pse një fëmijë ose adoleshent përfundon duke u diagnostikuar me depresion janë padyshim shumë të ndryshme. Procesi i brendshëm i rindërtimit të identitetit, cenueshmëria personale në shumë raste, ose ndjenja e "mos përshtatjes" në një shoqëri që është edhe kërkuese dhe e lejueshme në kohë në të njëjtën kohë, kjo i bën të rinjtë tanë të ndihen as të integruar, as emocionalisht të aftë për të gjetur vendin e tyre në botë, për ta mbrojtur atë dhe për të shijuar atë që shohin çdo mëngjes para pasqyrës.
- Përveç kësaj, ka edhe shumë shkaqe të tjera. Faktori i familjes ose historia e depresionit tek babai ose nëna zakonisht mbart shumë peshë, si dhe vlera të caktuara arsimore.
- Marrëdhënia me bashkëmoshatarët e tyre, ngacmimi në shkollë, marrëdhëniet e para afektive ose pranimi i trupit të tyre, janë zakonisht aspekte për të marrë parasysh që të gjithë ne, nga sferat tona, duhet të marrim pjesë në një mënyrë diskrete, por konstante.
"Djali im ka stres"
Stresi nuk është një emocion i veçantë për trurin e të rriturve. Ne duhet të kuptojmë se ankthi si stresi janë dy reagime instiktive të qenies njerëzore që lindin në mendjen tonë si një reagim ndaj një "rreziku". Kur truri ynë zbulon një kërcënim, ai na përgatit për fluturim.
Sot nuk duhet të shpëtojmë nga arinjtë ose grupet e tjera armiqësore njerëzore siç bënë paraardhësit tanë. Sot kemi armiq të padukshëm që aktivizojnë trupin tonë dhe që gjenerojnë një nivel të lartë të kortizolit në trupin tonë deri në ndikimin në shëndetin tonë.
Dhe fëmijët nuk janë imunë ndaj këtij emocioni. stresi, të tilla si ankthi ose depresioni janë probleme reale në fëmijëri. Për sa i përket stresit, për shembull, është substrati ditor në ato familje me pritje të mëdha ndaj fëmijëve të tyre.
- Ata presin përsosmëri, përsosmëri prej tyre, ata dëshirojnë të kenë fëmijët më të pashëm, më të aftë dhe më të aftë. Me këtë, ajo që ata arrijnë është ta prezantojnë fëmijën në atë që është aq e njohur për të gjithë ne «përshpejtimin». Ne duhet të shkojmë kudo, të bëjmë 5 gjëra në të njëjtën kohë, të bëjmë atë që është sot, por gjithashtu të përgatitemi për nesër, nuk tolerojmë gabime dhe një dështim është pak më shumë se një njollë.
- Nëse të gjitha këto dimensione janë të dëmshme tek të rriturit, efekti në një fëmijë është shkatërruese. Prandaj, vlen të kujtohet tema që tashmë kemi trajtuar në hapësirën tonë «Mbarështimi mbi nxehtësi të ulët". Do të ishte vetëm respektimi i ritmit të fëmijës. Sepse është e kotë të kesh fëmijë të përsosur nëse nuk janë fëmijë të lumtur. Somethingshtë diçka që duhet ta marrim parasysh.
- Aktualisht, diçka që po ndodh më shpesh për shkak të këtij konteksti krize është dëshira për t'i dhënë botës fëmijëve më të aftë dhe konkurrues në mënyrë që ata të mund të kenë sukses në një skenar gjithnjë e më kompleks dhe armiqësor. Askush nuk e di se çfarë do të ndodhë në të ardhmen, pra Le të kënaqemi me të tashmen dhe t'u mësojmë fëmijëve tanë vlerën e të qenit të lumtur. Ndoshta, nga një Inteligjencë Emocionale adekuate, nga përulësia dhe gëzimi i tyre, ata mund të jenë nesër të rritur të aftë për të ndryshuar botën.
Për të përfunduar, ju rekomandojmë të shikoni pjesën e shkurtër të mëposhtme për të edukuar fëmijët dhe të rriturit në kontrollin emocional të stresit dhe ankthit. Shijoje.