Shumica e prindërve e kanë gjetur veten në këtë situatë në një moment në fëmijërinë e fëmijëve të tyre. Shumë fëmijë ushqehen shumë mirë që nga koha kur janë bebe, të vegjël që shijojnë aromë dhe cilësi të reja. Por e vërteta është, se shumë fëmijë e refuzojnë ushqimin. Problemi lind kur nuk i referohet disa ushqimeve, por refuzimi ndodh ndaj ushqimit në përgjithësi.
Kjo situatë shkakton shqetësime në familje, prindërit shqetësohen se fëmija i tyre mund të sëmuret për shkak të kequshqyerjes. Luftimet fillojnë në tryezë dhe përplasjet midis fëmijëve të vegjël dhe prindërve, se askush nuk fiton sepse shkakton vetëm neveri dhe fëmija ende nuk ha. Përballë kësaj situate, ju mund të pyesni veten, çfarë mund të bëj që fëmija im të mos refuzojë ushqimin?
Zbuloni shkakun
Gjëja e parë dhe më e rëndësishme është e di arsyen pse fëmija nuk dëshiron të hajë. Mund të jetë për shkak të një pyetjeje të thjeshtë të moshës, megjithëse ka arsye të ndryshme që mund të shkaktojnë refuzimin e ushqimit:
- Çështjet e moshës. Sipas dietologëve, pas vitit oreksi zvogëlohet në krahasim me kapacitetin e fëmijës në muajt e mëparshëm. Nëse fëmija nuk e refuzon aktin e ngrënies, por lë më shumë ushqim në pjatë, mund të jetë një çështje fizike. I vogli mund të jetë i kënaqur dhe Nuk mund të ha më.
- Refuzimi mund ta ketë zanafillën në shkaqe psikologjike. Possibleshtë e mundur që një situatë e keqe para një vakti të shkaktojë tek fëmija refuzimin e ushqimit. Që në ndonjë rast ju keni qenë të detyruar të hani diçka që nuk dëshironi ose nuk ju pëlqente, ka qenë në gjendje ta krijoni një kujtim negativ i asaj përvoje të keqe.
- marr ushqime me konsum të ulët ushqyes. Hani ushqime të kripura, pasta industriale ose ushqim të shpejtë mund të çojë në refuzimin e ushqimit të shëndetshëm. Kjo është për shkak të substancave që këto produkte përfshijnë si përmirësues të aromës, të cilat bëhen problematike.
- Disa çrregullime të veçanta. Në raste shumë të veçanta, refuzimi për të ngrënë mund të shkaktohet nga një patologji apo problem tretës. Në këto raste është thelbësore që mjeku studion rastin për të eleminuar çdo mundësi.
Truket që mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni këtë situatë
Pasi të jeni të qartë për shkakun, ajo që duhet të bëni është të gjeni një zgjidhje. Veryshtë shumë e rëndësishme që mos u përpiqni ta ushqeni tepër fëmijënNëse keni ngrënë diçka, mbase kjo është gjithçka që ju nevojitet As nuk duhet të shkoni në shtesa ose shtesa që pediatri juaj nuk i ka përshkruar ekskluzivisht.
Nëse fëmija nuk e refuzon aktin e ngrënies dhe thjesht refuzon disa ushqime, ju mundeni shikoni për alternativa kur gatuani. Në shumë raste është e mundur të korrigjoni problemin me disa mashtrime të vogla kuzhine. Ju gjithashtu mund t'i përdorni këto Tricks Për të eleminuar këtë sjellje nga fëmijët tuaj:
- Mos u dorëzo kurrë në shantazhe të fëmijëve. Nëse ai këmbëngul të hajë në shtrat, të shikojë fotografitë ose në një mënyrë fëminore, nuk duhet ta lejoni atë. Përndryshe ai do të mësojë se gjithmonë mund të largohet me të dhe do t'ju shantazhojë vazhdimisht.
- Shërbejeni ushqimin në pjata shumë të mëdha. Vizualisht fëmija do të shohë që pjesa e ushqimit është më e vogël nga sa mund të duket. Do të jetë vërtet pjesa e tij, por nëse e shërbeni në një pjatë të vogël, do të duket shumë e plotë dhe mund të shkaktojë refuzim.
- Krijoni një mjedis pa vëmendje për të ngrënë Televizori duhet të fiket dhe lodrat të mblidhen, në mënyrë që fëmija të mos shpërqendrohet shumë lehtë.
- Biseda argëtuese dhe të relaksuara në tryezë. Mundohuni të shmangni bisedat që përfshijnë grindje për një gabim të bërë ose fajësimin e vetes për sjellje të gabuar. Ushqimi duhet të bëhet në një mjedis të relaksuar dhe argëtues. Shfrytëzoni rastin të pyesni fëmijën tuaj se si i ka kaluar dita.
Si këshillë e fundit dhe ndoshta më e dobishmja nga të gjitha, ju duhet të armatoseni me durim dhe mirëkuptim. Shmangni bërtitjen dhe grindjen për ushqimin, ose ndëshkoni djalin tuaj sepse nuk dëshiron të hajë. Me siguri është një vijë, kur fëmija është i uritur ai do të kërkojë të hajë. Sidoqoftë, nëse kjo situatë ju shqetëson dhe ndiheni të shqetësuar, mos hezitoni të shkoni tek pediatri juaj për këshilla në këtë situatë.