Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë jo vetëm që ndikon në shëndetin tuaj, por edhe ndikon në shëndetin e foshnjës tuaj para, gjatë dhe pas lindjes. Nikotina, monoksidi i karbonit dhe shumë helme të tjera të thithura përmes një cigareje udhëtojnë përmes qarkullimit të gjakut dhe shkojnë drejtpërdrejt tek fëmija juaj. Prandaj, nëse nuk keni mundur ta lini duhanin përpara se të mbeteni shtatzënë, duhet ta provoni gjatë shtatzënisë për të mbrojtur shëndetin e djalit ose vajzës suaj.
Mbrojtja e foshnjës tuaj nga tymi i duhanit është një nga gjërat më të mira që mund të bëni për t'i dhënë fëmijës tuaj një fillim të shëndetshëm në jetë. Cigaret mund të kufizojnë furnizimin thelbësor të oksigjenit të foshnjës suaj. Si rezultat, zemra e fëmijës suaj do të rrahë më shpejt sa herë që pini duhan.
Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë
Pirja e duhanit jo vetëm që dëmton shëndetin e nënës së ardhshme, por ka një efekt shumë negativ edhe në shëndetin e foshnjës brenda. Le të shohim Pasojat e pirjes së duhanit gjatë shtatzënisë:
- Redukton sasinë e oksigjenit si në trupin tuaj ashtu edhe në atë të foshnjës tuaj
- Rrit rrahjet e zemrës së foshnjës
- Rrit shanset për aborti spontan ose lindjen e vdekur
- Rrit rrezikun që foshnja të ketë probleme me frymëmarrjen, pra probleme me mushkëritë
- Rrit rrezikun e defekteve të lindjes
- Rritja e rrezikut të sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave
- Rrit shanset për të patur probleme me placentën, të tilla si shkëputja e placentës ose placenta previa
Sa më shumë cigare të pini çdo ditë, aq më e madhe është mundësia që fëmija juaj të zhvillojë ndonjë nga këto dhe probleme të tjera shëndetësore. Nuk ka asnjë nivel të sigurt të cigareve që mund të pihet gjatë shtatzënisë, ndaj është mirë ta lini menjëherë.
Si ndikon tymi i dorës së dytë në shtatzëni?
Tymi i dorës së dytë është kombinimi i tymit nga një cigare që digjet dhe tymi i nxjerrë nga një duhanpirës. Tymi që digjet në fund të një cigareje, në fakt, përmban më shumë substanca të dëmshme sesa tymi që thith duhanpirësi. Këto substanca janë katrani, monoksidi i karbonit ose nikotina, për të përmendur disa.
Nëse jeni të ekspozuar rregullisht ndaj tymit të dorës së dytë gjatë shtatzënisë, do të keni një shans më të lartë për të lindur të vdekur. një fëmijë me peshë të vogël në lindje, një foshnjë me defekte të lindjes dhe komplikime të tjera të shtatzënisë. Foshnjat dhe fëmijët e ekspozuar ndaj tymit të dorës së dytë gjithashtu mund të kenë probleme të tilla si astma, alergjitë dhe infeksionet më të shpeshta të mushkërive dhe veshëve.
Si do të ndihem kur të lë duhanin gjatë shtatzënisë?
Përfitimet e mos pirjes së duhanit fillojnë brenda pak ditësh për të lënë duhanin. pas lënies së duhanit, rrahjet e zemrës suaj dhe të foshnjës tuaj do të kthehen në normale. Funksioni normal i zemrës do të thotë që fëmija juaj do të ketë më pak gjasa të zhvillojë probleme me frymëmarrjen.
Ju mund të keni simptoma të tërheqjes sepse trupi juaj është mësuar me nikotinë, substanca që krijon varësi në cigare. Ju mund të dëshironi të pini duhan, të ndiheni nervoz, të ndiheni shumë të uritur, të kolliteni shpesh, të keni dhimbje koke ose të keni probleme me përqendrimin. Por nuk duhet të shqetësoheni sepse këto simptoma janë të përkohshme, ato do të zhduken për rreth dy javë. Është e rëndësishme që të qëndroni në kontroll nëse shfaqen simptoma të tërheqjes. Mos harroni se trupi juaj po mësohet të jetë pa cigare. Edhe pas përfundimit të tërheqjes, mund të ndjeni një dëshirë për të pirë duhan herë pas here. Megjithatë, këto dëshira nuk zgjasin shumë dhe do të largohen edhe nëse nuk pini duhan.
A mund të përdor pako nikotine gjatë shtatzënisë?
Çamçakëz dhe njolla nikotine lëshojnë nikotinë në qarkullimin e gjakut të një duhanpirësi që përpiqet ta lërë duhanin. Edhe pse këto produkte mund të zvogëlojnë simptomat e tërheqjes dhe të ulin dëshirat, siguria e këtyre produkteve nuk është vlerësuar mirë tek gratë shtatzëna.
Disa specialistë rekomandojnë që gratë shtatzëna të konsiderojnë përdorimin e çamçakëzit dhe arnave nikotine si opsionin e fundit, kur të gjitha përpjekjet e tjera kanë dështuar. Megjithatë, qasja më e mirë është të hani një dietë të shëndetshme, të ushtroheni, të kërkoni mbështetje nga miqtë dhe familjarët dhe të argëtoheni me hobi..