Pothuajse një vit më parë, OBSH shpalli një pandemi globale për shkak të koronavirusit. Që atëherë shumë gjëra kanë ndryshuar, për një kohë ne jetojmë pa u larguar nga shtëpia, pa parë të dashurit tanë, pa shkuar në shkollë dhe gjithçka që dimë tashmë. Kjo situatë ka çuar në fëmijët dhe adoleshentët të vuajnë atë që është quajtur lodhje pandemike.
Ne do të flasim me ju sot për lodhjen pandemike në përgjithësi, dhe studimet që ekzistojnë deri më tani se si ndikon tek fëmijët, dhe disa rekomandime. Por, siç na pëlqen të kujtojmë gjithmonë, çdo familje dhe çdo fëmijë është një botë e tërë. Dhe në këtë rast, duket se mjeti më i mirë është të veprojmë me mendje të shëndoshë, respektimi i masave të sigurisë do të na lejojë të jetojmë pa kaq shumë ankth ose stres.
Ajo që quhet lodhje pandemike
Organizata Botërore e Shëndetësisë, OBSH, emëruar lodhje pandemike në një sërë simptomash që rrjedhin nga sëmundja COVID-19 dhe të pasojave që kjo pandemi globale ka sjellë për të gjithë. Sipas kësaj organizate, 60% e popullatës evropiane vuan nga ajo dhe prek të gjitha brezat. Fëmijët, adoleshentët, të rinjtë dhe të rriturit mund të përjetojnë lodhje pandemike, megjithëse në një mënyrë tjetër.
Me qëndrueshmërinë e koronavirusit, ai ka shkaktuar më shumë depresion, lodhje dhe ankth në sipërfaqe. Me fjalët e psikologes Laura Fuster: Rreziku vjen kur stresi mbetet shumë gjatë, pasi mund të çojë në probleme me gjumin, ngrënien, uljen e humorit ose, si në rastin në fjalë, lodhje kronike. Fëmijët ose adoleshentët nuk janë të imunizuar nga ky proces.
L aspektet ekonomike, shëndeti dhe qëndrimi fizik ose emocional, që janë përjetuar në familje do të ndikojnë në çdo brez. Problemi në shumë raste dhe familje është se detyrimet janë rritur, por rekreacioni është ulur në mënyrë drastike.
Studime mbi lodhjen pandemike
Ende nuk janë bërë shumë studime mbi lodhjen pandemike. Por ato që ekzistojnë paralajmërojnë për një rritje serioze në rritje të lodhjes pandemike në veçanërisht grupe të prekshme siç janë fëmijët dhe adoleshentët, në studimet e kryera me një interval moshe prej 3 deri në 18 vjeç.
Në këto mosha ka shqetësime emocionale dhe të sjelljes, vështirësitë e përqendrimit, niveli i rritur i ankthit, mërzia, nervozizmi, shqetësimi, argumentet. Kësaj duhet t'i shtohet përdorimi i shtuar i ekraneve, aktivitet fizik i zvogëluar, fëmijë me varësi më të madhe nga prindërit dhe probleme të sjelljes siç janë hidhërimet.
Disa specialistë bast në terapi njohëse të sjelljes (CBT) me mbështetje të konsiderueshme shkencore, duke ofruar trajtime, metoda dhe strategji efektive për fëmijët dhe adoleshentët me çrregullime emocionale të shkaktuara nga lodhja pandemike. Me ta ata do të mësojnë të menaxhojnë emocionet intensive në mënyrë efektive dhe adaptive.
Pasojat në më të voglin për shkak të pandemisë
Në rastin e Generation Alpha, ata të lindur midis 2010 dhe 2015 ka shumë situata me të cilat përballen. Ata janë fëmijë që jetojnë në një mjedis më të kufizuar, ata nuk gëzojnë parqe apo zona të kohës së lirë si brezat e tjerë. Higjiena, maskat ose masat e kujdesit të autoriteteve shëndetësore i bëjnë ata më të përgjegjshëm.
I saj djem dhe vajza me një lidhje më të madhe me prindërit e tyre, është i mundur proteksionizëm më i madh. Si brez, ata ka të ngjarë të zhvillojnë më shumë qëndrueshmëri. Përkundrazi, fryma e sakrificës mund të jetë një nga pikat e tyre të dobëta, ne do të kemi lehtësuar gjithçka në mënyrë që ata të vazhdojnë ritmin dhe zhvillimin e tyre personal, pavarësisht nga rrethanat aktuale.
Nëse ne, si nëna, Ne e jetojmë situatën pandemike me ankth, ne do t'ua transmetojmë atyre këtë ankth emocional. Çdo emocion do të jetë mënyra se si fëmijët mësojnë të jetojnë. Prandaj bëni çmos për të mbajtur një qëndrim të mirë, shikoni gjuhën dhe komentet tuaja në shtëpi. Mundohuni të mbani sa më shumë zakone ose zakone të vjetra, dhe nëse është e nevojshme krijoni zakone të reja.