Kjo është faza e parë e punës. Anatomikisht, qafa e mitrës është një cilindër rreth 3 cm. në gjatësi që mbyll një kanal të quajtur kanali i qafës së mitrës që ka 2 vrima, një e brendshme dhe një e jashtme. Muret e saj janë të trasha rreth një centimetër. Për shkak të efektit të kontraksioneve dhe presionit të ushtruar nga poli i fetusit, qafa shkurtohet derisa të fshihet plotësisht dhe zgjerohet derisa të arrijë perimetrin e nevojshëm për të lejuar që foshnja të kalojë.
Njëkohësisht, foshnja zbret nga efekti i gravitetit dhe nga impulsi i kontraksioneve të mitrës. Për të zbritur, foshnja duhet të bëjë lëvizje të ndryshme për t'u vendosur në legenin e nënës. Së pari, duhet të vendosni se cila diametër i legenit është më e rehatshme për ju që të hyni në kanalin e lindjes. Pas marrjes së këtij vendimi, duhet të minimizoni diametrat e shtyllës që ai ofron (koka ose bishti) për të qenë në gjendje të kaloni këtë pengesë kockore. Kur të ketë sukses, thuhet se është ngulitur vetë pasi nuk mund të kthehet në një pozicion të mëparshëm.
Pastaj duhet të rrotullohet në vetvete në mënyrë që një pjesë e fortë e shtyllës së ofruar (koka ose bishti) të kontaktojë pubis për të ushtruar një lëvizje të ngjashme me menteshat që do ta shtyjë atë drejt botës së jashtme gjatë periudhës së dëbimit.
Gjatë kësaj periudhe, mjeku mund të ndërhyjë në mënyra të ndryshme për të ndihmuar, ose duke favorizuar zbritjen me këputjen artificiale të qeses ose duke rritur tkurrjet nëse ato janë të pamjaftueshme me pikimin oksitocik ose nëse dhimbja është e patolerueshme për nënën duke përdorur analgjezinë për punës.