Edhe pse makthet mund të duken si një gjë e rritur, e vërteta është se Foshnjat gjithashtu mund të vuajnë prej tyre për arsye të ndryshme. Nuk është diçka e zakonshme, pasi gjëja normale është ajo nigthmares shfaqen nga mosha 3 vjeç. Por është e mundur që një foshnjë nën 2 vjeç të vuajë makthe dhe që për shkak të tyre, gjumi i tij nuk është restaurues ose i nevojshëm në këtë moshë.
A doni të dini se cilat janë ato shkaqet e maktheve tek foshnjat dhe çfarë mund të bëni për t’i shmangur ato?
Cilat janë makthe?
Ankthet janë ëndrra të pakëndshme që ndodhin në REM, domethënë pjesa më e lehtë e gjumit që ndodh zakonisht në gjysmën e dytë të gjumit natën. Këto ëndrra të shëmtuara prodhojnë frikë dhe ankth tek fëmija, duke çuar në zgjim natën
Ky lloj zbavitje e tmerrshme për foshnjën, mund të zgjasë disa minuta, gjë që për të voglin mund të jetë një përjetësi. Makthët zakonisht prekin foshnjat nga mosha dy vjeç, në të cilën moment fëmija fillon të jetë i vetëdijshëm për mjedisin e tij, megjithëse shkaku kryesor është vështirësia e diferencimit të asaj që është realitet dhe asaj që është trillim.
Kur një foshnjë ka një makth, reagimi është zgjimi i papritur, me lot dhe ankth nga frika e panjohur dhe fëmija është në gjendje të kujtojë ëndrrën. Edhe pse në moshat më të reja, foshnja nuk do të jetë në gjendje të verbalizojë makthin, pasi ajo mund të mos ketë filluar ende të flasë.
Cilat janë shkaqet
Shtë e vështirë të mendosh se një foshnjë mund të ketë shqetësime që çojnë në makthe, por realiteti është ai vetë mjedisi zakonisht është shkaku i këtij problemi. Dreamsndrrat e natës zakonisht janë riprodhime të situatave të përjetuara gjatë ditës, pavarësisht nëse ato janë situata reale apo të trilluara.
Tek bebet, mund të jenë shkaqet e maktheve shoqerohet me probleme te tilla si:
- Trashëgimia gjenetike
- Traumat që lidhen me ndarjen nga prindërit, situata traumatike, përleshje të përsëritura ose vdekja e një anëtari të familjes
- Çrregullime të ndryshme të tilla si ADHD (çrregullim i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes), ose çrregullim bipolar
Edhe pse më e zakonshmja është se makthët shkaktohen nga arsye më të përgjithshme siç janë zhurmat nga aparatet e caktuara ose skenat e dhunshme në televizion.
Si të parandaloni që foshnja të mos ketë makthe
Gjumi është i qetë dhe nuk është e pazakontë të dëgjosh pediatër që thonë se ushqimi i gjumit, veçanërisht tek foshnjat shumë të reja. Kështu, është thelbësore që ju të kujdeseni jashtëzakonisht për ditën tuaj rreth gjumit të fëmijës suaj, në mënyrë që në këtë mënyrë, foshnja të mund të shijojë një gjumë të qetë dhe rehatues.
në parandaloni që bebi juaj të ketë maktheJu duhet të përfshini rutinat e gjumit që ndihmojnë të voglin të fle mirë.
- Krijoni një rutinë të gjumit: Rutinat ato janë thelbësore për fëmijët, i ndihmojnë ata të parashikojnë atë që do të vijë dhe në këtë mënyrë ata ndihen më të sigurt. Rutina e gjumit është një nga më të rëndësishmet e ditës, pasi që nëse është vendosur si duhet, fëmija do të jetë në gjendje të pushojë më mirë dhe ju vetë do të jeni në gjendje të përfitoni të kësaj pushimi. Ky rutinë Duhet të fillojë me kohën e banjës dhe darkën, e cila duhet të bëhet në një ambient të relaksuar, pa zhurma të mëdha.
- Shmangni skenat e dhunshme në televizion: Jo vetëm në televizion, pajisjet mobile janë plot skena të papërshtatshme për fëmijë, në reklama, në video muzikore etj. Mundohuni të hiqni ndonjë nga këto pajisje sapo të fillojë rutina juaj e gjumit.
- Krijoni një ambient stabiliteti për të voglin: Nuk ka paqe më të madhe mendore sesa të jetoni në një mjedis të qëndrueshëm, të qetë dhe të lumtur, madje edhe për foshnjat. Shmangni grindjet para fëmijëveMeqenëse, edhe nëse janë bebe dhe mendoni se nuk e dinë, gjestet dhe britmat ndikojnë shumë në shëndetin emocional të fëmijëve.
Ankthet janë të zakonshme tek fëmijët, megjithatë, nëse ato janë shumë të përsëritura ose ndodhin shpesh, ndikojnë në stabilitetin emocional të fëmijës ose pësojnë kriza, Shkoni tek pediatri në mënyrë që specialisti të vlerësojë situatën.