Gastroenteriti është një sëmundje shumë e zakonshme në verë. Mund të shkaktohet nga viruse ose baktere dhe simptomat e saj më të shpeshta janë të përzier, të vjella, diarre, dhimbje koke, humbje e oreksit, dhimbje stomaku dhe, në disa raste, ethe.
Zakonisht nuk është serioze dhe zakonisht zhduket vetë për dy ose tre ditë. Megjithatë, nëse jeni shtatzënë, simptomat mund të përkeqësohen pasi sistemi juaj tretës është më i ndjeshëm dhe ju jeni më të prirur për të përzier.
Si të kapërcejmë gastroenteritin gjatë shtatzënisë?
Gastroenteriti zakonisht nuk është i rrezikshëm për ju ose foshnjën tuaj. Sidoqoftë, për shkak të të vjellave dhe diarresë, trupi juaj do të humbasë shumë lëngje dhe elektrolite kështu duhet të jeni veçanërisht i vëmendshëm për të shmangur dehidratimin. Mundohuni të pini lëngje shpesh: ujë, pije sportive ose ndonjë infuzion tretës.
Lidhur me dietën, nëse trupi juaj nuk e duron ushqimin, mbaj disa orë agjërim. Ndërsa përmirësoni dhe toleroni ushqimet, filloni t'i përfshini ato pak nga pak dhe të ndiqni një dietë të butë. Ju mund të hani oriz të bardhë, karota, mollë, tost me pak vaj ulliri, mish pule të pjekur në skarë, supë perimesh ose kos natyral (nëse është më mirë me bifidus). Shmangni ushqime të tilla si qumështi, pasta ose ato të pasura me yndyrë, fibra dhe erëza.
Gjatë kohës që zgjat gastroenteriti, rekomandohet që të mbani pushim relativ për të ndihmuar trupin tuaj të rimarrë energjinë.
Mos harroni se në asnjë rast nuk duhet të mjekoni veten pa mbikëqyrje mjekësore. Nëse pas 48 orësh simptomat vazhdojnë, keni një ethe të lartë, gjak ose mukus në jashtëqitje, duhet menjëherë të shihni një mjek të përshkruajnë një trajtim të duhur për nënat e ardhshme.