Me ardhjen e një foshnje jeta juaj ka pësuar një ndryshim rrënjësor dhe është normale të keni dyshime të caktuara. Ushqyerja e foshnjave është diçka që shqetëson shumë prindërit, veçanërisht ato të reja. Cilat gjëra nuk duhet të pijë një fëmijë? Çfarë ushqimesh nëse mundeni? Disa gjëra mund të duken shumë të dukshme, por të tjerët nuk janë aq të dukshme. Kjo është arsyeja pse sot ne shpjegojmë se cilat ushqime mund të marrë ose nuk mund të marrë një fëmijë.
1-4 muajt e parë të jetës
Sistemi i tretjes së foshnjës suaj është ende në pjekje kështu që nuk është i përgatitur të tretet ushqime të caktuara gjatë muajve të parë të jetës. Gjatë katër muajt e parë të jetës fëmija juaj do të ushqehet vetëm me qumësht (si nënës ashtu edhe formulës). Nevoja për ujë do të varet nga lloji i qumështit që i jepni fëmijës tuaj.
Nëse ata marrin qumësht ekskluziv të gjirit, nuk është e nevojshme t'i jepni ujë foshnjave deri në moshën 6 muajshe, kur ata fillojnë të ushqehen plotësues. Kjo është për shkak se qumështi i gjirit tashmë përmban të gjithë ujin ju nevojitet (posaçërisht 88% e qumështit të gjirit është ujë). Nga ana tjetër, nëse foshnja juaj merr qumësht formulë, ju mund t’i ofroni ujë për të mbuluar nevojat e tij.
Nuk është e këshillueshme t'u jepni atyre qumësht lope ose derivate si kos në dietën e tyre deri pas vitit, për sa kohë që nuk ushqejnë më gji. Nëse ushqejnë me gji nuk kanë nevojë për një lloj tjetër qumështi.
6-12 muaj
Kjo eshte nje periudha e adaptimit në dietën e tyre, kjo përfshin qull perimesh dhe frutash. Do të jetë pediatri ai që do t'ju këshillojë dhe rekomandojë se cilat ushqime duhet t'i prezantoni foshnjës gjatë ushqyerjes së tyre dhe në çfarë radhe. Nuk është e nevojshme të shtoni kripë në përgatitjet, pasi vendos shëndetin e veshkave të fëmijëve në rrezik. Mund të jepet vetëm mesatarisht nga mosha një vjeçare.
Ekspertët nuk rekomandojnë të hani peshk deri në 6-7 muaj, bishtajore deri në 7-8 muaj dhe vezë deri në 9-10 muaj. Ato nuk duhet t'u jepen foshnjave ose drithërave me gluten, pa bukë ose biskota para vitit. As nuk duhet t’i jepni sheqer. Frutat duhet të jenë burimi i vetëm i sheqerit. Kështu që ju duhet të shmangni lëngje edhe nëse shtrydhen në shtëpi. Ato përmbajnë një sasi të madhe sheqeri që nuk është e mirë, as për fëmijët dhe as për të rriturit. Fruti më i mirë në copa të vogla, por jo në lëng. Përveç kësaj, dhënia e lëngut në një shishe rrit shanset e prishjes së dhëmbëve.
Nga 1 deri në 2 vjet
Mos i jepni mjaltë fëmijës tuaj nën moshën 2 vjeç Edhe pse mund t’ju duket e padëmshme. Shkakton rrezikun e botulizmit tek fëmijët. As ndonjë lloj tjetër i ëmbëlsues artificial (stevia, sakarina.), produkte të lehta ose pije me sheqer.
As jepni atyre meze, ëmbëlsira ose xhingla Ata nuk sigurojnë ndonjë lëndë ushqyese për ta. Nëse e hanë, duhet të izolohet dhe në kohë. Ose arra ato duhet t'u jepen fëmijëve, pasi ato janë shumë alergjike. Rekomandohet t'i prezantoni ato nga 5-6 vjet.
L suxhuk, ullinj, qershi dhe sheqerka Ato nuk rekomandohen për shkak të rrezikut të mbytjes për të paktën 3-4 vjet. Të sigurt peshqit për shkak të përmbajtjes së lartë të merkurit, të tilla si peshku i shpatës dhe toni i kuq. inlaid kanë shumë yndyrë dhe kripë, dhe ruan Ata kanë shumë konservantë dhe kripë.
Shumë herë për shkak të rutinës, injorancës ose mungesës së kohës ne hedhim ushqime të përgatitura që praktikisht nuk kanë lëndë ushqyese për foshnjat tona. Siç është ushqimi në kavanoza, asgjë nuk ndodh nëse e përdorim atë në një kohë të caktuar, por nuk duhet ta përdorim rregullisht. Veryshtë shumë e rëndësishme që le të jemi të vetëdijshëm se çfarë ushqimi po u ofrojmë fëmijëve tanë, nëse ushqehen dhe ushqehen mirë.
Sepse mos harroni ... është përgjegjësia jonë si prindër të dimë se çfarë duhet të hanë fëmijët tanë dhe cilat ushqime janë më të mirat dhe më të këqijat për ta.