Sot kthehem me këshilla të reja për të mbrojtur shëndetin e fëmijëve në dimër, dhe e bëj sepse për shkak të valës së ftohtë që hyri në Gadishullin Iberik dy ditë më parë, është e përshtatshme të rishikoni disa rekomandime. Me temperatura shumë afër zeros, madje edhe nën zero, dhe me kaq shumë qytete, rrugë, male dhe plazhe të mbuluara nga bora, duhet të flasim për rrezikun e hipotermisë. Sepse po, bora është shumë argëtuese për fëmijët tuaj (dhe për ju gjithashtu), por nëse nuk merrni masat e nevojshme paraprake, ltemperatura e trupit tuaj do të bjerë dhe mund të ndodhin edhe ndërlikime të tjera shoqëruese.
Të vegjlit nose rregullojnë temperaturën e trupit të tyre siç bëjmë ne për shkak të një mekanizmi termoregulues akoma të papjekur. Trupat e fëmijëve janë më të ndjeshëm ndaj të ftohtit dhe nxehtësisë, por nga ana tjetër, ata priren të jenë të vetëdijshëm për lojërat e tyre, kështu që ndjenja e shqetësimit mund të vijë shumë vonë. Kështu që unë do t'ju jap disa të dhëna për të njohur hipoterminë, por ne gjithashtu do të flasim për parandalimin e saj.
Kur është shumë ftohtë, ka më shumë episode hipotermike sesa imagjinojmë, dhe gjithashtu nëse bie shi ose dëborë, Lëkura e fëmijëve mund të mbetet e lagur dhe do të ketë edhe më shumë vështirësi në rregullimin e temperaturës. A do të thotë kjo se ata nuk mund të dalin duke bërë burra dëbore? Sigurisht që munden, por me përgatitjen e duhur. Dhe me mbikëqyrje më të afërt ose më pak, në varësi të moshës së personit.
Hipotermia, për cilën temperaturë po flasim?
Nën 35 gradë, por gjithashtu vërehen simptoma të tjera si ndjenja e të ftohtit, ngathtësi, mavijosje, nervozizëm (Megjithëse edhe letargji, pasi që tek secili person manifestohet në një farë mënyre). Mos prit më shumë! Nëse ndonjë nga fëmijët tuaj i ka këto simptoma, ftohja mund të ndikojë në trurin e tyre dhe të pësojë çrregullime neurologjike.
Si të veprojmë?
Me dyshime, ne do ta çojmë fëmijën në një shërbim urgjent spitalor, mbështjellë ngrohtësisht nëse është i vetëdijshëm dhe duke u përpjekur të mos bjerë në gjumë. Nëse ai është lënë pa ndjenja, ne gjithashtu do ta mbrojmë atë mirë duke e strehuar. Nëse kemi ndihmë, një person mund të heqë rrobat e lagura të fëmijës dhe ta mbështjellë me batanije. Ka raste kur fëmija është në ndalim të frymëmarrjes pas mbërritjes në spital, madje edhe në një gjendje komatare, këto janë rastet më të rënda. Të dish të parandalosh do të shmangësh shumë probleme dhe pasoja dramatike për shëndetin.
Çfarë të bëj që të vegjlit e mi të mos vuajnë nga hipotermia?
Parandalon, kjo është ajo që duhet të bëshDhe si? Easyshtë e lehtë:
Vëmendje për rrobat që u veshim!
- Ndërsa stuhia zgjat, dhe në çdo rast, sa herë që është ftohtë, përgatitni disa pjesë të rrobave të holla me mëngë të gjata (2 ose 3) çdo ditë, dhe vendosni xhaketën sipër.
- Shtresa e jashtme e xhaketës, xhamait ose anorakut duhet të jetë në mënyrë ideale dhe të bëhet nga një material që mund të largojë lagështinë. Shtresa e brendshme më mirë nëse djersitet.
- Kapelë, shall (i gjerë, që mund të mbulojë gojën), doreza.
- Çorape të trasha, dhe nëse është e mundur, geta leshi.
- Çizme të papërshkueshme nga uji.
Dhe kur lagen ...
Nëse ata janë shumë të rinj dhe ju dilni me ta për të luajtur në dëborë, për të monitoruar gjendjen e tyre dhe për t'u kthyer herët në shtëpi për t'i ndryshuar ato; Nëse ata tashmë largohen nga shtëpia vetëm, ata duhet të lëvizin sapo të mbërrijnë të gjitha rrobat që janë lagur, duke filluar me çorapet (madje edhe në çizmet prej gome uji hyn nëse ka një stuhi me shi, dhe natyrisht nëse luajnë me borë). Do të jetë e dobishme t'i thani me një peshqir të butë., dhe nëse ato janë shumë të vogla, nuk keni nevojë të fërkoni, por mund të shkoni duke trokitur në mënyrë që të arrini efektin e dëshiruar.
Këpucët hiqen dhe vihen të thahen, Se dalim përsëri në rrugë? Epo, ne i ndryshojmë ato për të tjerët, dhe nëse tashmë jemi në shtëpi, vishni pantoflat e buta që ju duan këmbët, edhe pse çorape të trasha për të izoluar nga të ftohtit e tokës janë gjithashtu të vlefshme.
Çfarë është kjo gjë e ngrirjes?
Nuk ka të bëjë aq shumë me ndikimin neurologjik, por me ngrirjen e lëkurës. Ndonjëherë nuk jemi të kujdesshëm dhe majat e ekstremiteteve (gishtërinjtë / këmbët), madje edhe hunda ose veshët ngrijnë. Lëkurën e ngrirë mund ta njihni nga flluskat, por edhe duke u zbehtë ose gri. Ndjesia për të vegjlit (mos harroni se kur ata e vërejnë atë tashmë ka përfshirje) po digjet, dhe disa raportojnë mpirje.
Këshilla është të shkoni në shtëpi ose t'i merrni pjesë kur të kthehen, si më poshtë: zhytini pjesët e ngrira në ujë të ngrohtë, rreth 40º, pa u fërkuar me sfungjer ose mitra. Pastaj duhet të thaheni me shumë kujdes dhe t'u jepni atyre një infuzion, qumësht të ngrohtë ose një filxhan supë të ngrohtë. Nëse, megjithë masat, manifestimet në lëkurë vazhdojnë, do të na duhet ta çojmë në dhomën e urgjencës.
Si të shmangni ngrirjen?
Dorezat e dëborës (jo leshi) nëse luajnë me të, ose do të hidhen në pellgje, çizme të larta gome, heqje veshi dhe një mbulesë goje ose brekë që mund të mbulojë hundën.
Në fund të fundit ka të bëjë me shijimin e dimrit (jo të gjithë mund ta bëjnë këtë, unë u referohem popullatave ose shoferëve që janë të izoluar, por flas në përgjithësi), pa atë ndikohet shëndeti ynë dhe i fëmijëve.