Fëmijët prekin gjithçka me duar dhe gjithashtu e vendosin në gojë më pas. Kjo mund të çojë në shumë infeksione në shëndetin tuaj, kështu që shpesh duhet të bëni laj duart, me një lavaman përndryshe kemi një çezmë dhe sapun në dorë.
Higjiena e duarve është një zakon që ata duhet ta mësojnë që në moshë shumë të re, në mënyrë që shëndeti juaj të përmirësohet, pasi ato do të parandalojnë marrjen e infeksioneve ose sëmundjeve, kjo është arsyeja pse ky zakon është shumë i rëndësishëm.
Ky zakon duhet mësojeni pak nga pak në fillim me ndihmën tuaj dhe, më vonë, kur ata fitojnë autonomi, janë vetë ata që e bëjnë atë me iniciativën e tyre. Në fillim, do të duhet të jeni me ta për t'i dhënë udhëzimet e nevojshme për të ditur se si lahen mirë, dhe më vonë, me përsëritje, ata do të dinë t'i bëjnë vetëm.
El kohë Larja e duarve duhet të zgjasë disa sekonda (midis 40-50). Isshtë një ndihmë e madhe, që nëse nuk arrijnë larjen, ju do t'i blini një stol të vogël. Në fillim ata do të kërkojnë ndihmën tuaj për të ndezur rubinetin.
Para së gjithash, ata duhet shpëlaj duart, pastaj vendosni disa pika sapun (një sapun me bombol me vrimë nxjerrëse është i dobishëm), dhe pastaj pastroni sapunin derisa të dalë shkuma. Të dy pëllëmbët dhe shpinat e duarve duhet të lahen, përveç pjesës midis gishtit dhe gishtit, pa harruar gishtin e madh, i cili është ai që përfshin punën më të madhe në duar.
Tek fëmijët, është shumë e zakonshme që ata të kenë papastërti midis thonjve, kështu që një furçë e mirë do të ishte ideale për ta. Së fundmi, ata do të duhet të heqin të gjithë sapunin plotësisht poshtë rubinetit. Pastaj, ata do të duhet të thajnë duart e tyre plotësisht, duke prekur secilën pjesë të duarve, thonjtë, midis gishtërinjve, shpinës dhe shuplakave.
Rëndësia e larjes së duarve sot
Pas prezantimit të shkurtër të mënyrës së larjes së duarve tek një foshnjë apo fëmijë i vogël, është e nevojshme t'i mësoni ata që kjo lloj higjene është e nevojshme, dhe më shumë sot. Duart e pastra janë thelbësore për të shmangur ngjitjen e viruseve ose sëmundjeve të tjera.
Nëse jeni nënë ose baba i një foshnje apo fëmije të vogël, është normale që të ndieni një shqetësim për higjienën e duarve, pasi në shkollë ose në rrugë fëmijët prekin gjithçka dhe mund të jenë më të prirur ndaj problemeve ose infeksioneve.
Kur pastroni foshnjën tuaj, ka mënyra për tu marrë parasysh që përveç kujdesit për higjienën e tyre, të kujdeseni edhe për tuajin. Prandaj, më poshtë do të rendisim disa masa që OBSH (Organizata Botërore e Shëndetësisë) na e bën më të lehtë për të shmangur përhapjen e viruseve dhe sëmundjeve, me protagonist Covid-19 të tmerrshëm.
Larje e rregullt e duarve
Fundamentalshtë thelbësore dhe shumë e thjeshtë, por jo të gjithë janë të vetëdijshëm për rëndësinë e të pasurit duar të pastra gjatë gjithë kohës. Ju duhet të merrni kohë të kujdesshme për të pastruar mirë duart dhe për të luftuar viruset ose infeksionet.
Për një larje korrekte të duarve duhet të përdorni ujë dhe sapun. Për fëmijët e vegjël (por jo foshnjat sepse dermat e tyre janë shumë delikate), xhel hidroalkoolik i duarve që ka një përmbajtje alkooli të paktën 60%.
Për kujdes më të mirë për duart, është ideale që xheli hidroalkoolik të përmbajë përbërës të tjerë që, duke qenë të pranishëm në formulë, jo vetëm që pastrojnë duart por edhe dezinfektojnë dhe mbrojnë dhe kujdesen për to.
Meqenëse foshnjat dhe fëmijët janë shumë të vegjël për të larë duart e tyre, ju duhet t'i shoqëroni dhe t'i drejtoni gjatë procesit. Duke e bërë atë me dashuri, me kohë, ata do të jenë në gjendje ta bëjnë atë vetë. Ata do ta bëjnë këtë duke ndjekur udhëzimet që kanë mësuar gjatë gjithë kohës që kanë larë duart me ju.
Foshnjat për larjen e duarve
Kur dëshironi të lani duart e fëmijës suaj, është e qartë që nuk do ta bëni nën çezmën, por ka metoda të tjera që mund t’i konsideroni që duart tuaja të jenë gjithmonë të pastra dhe pa mikrobe, viruse ose infeksione të mundshme.
Mund të keni dy lecka të pastra afër jush, një që është i lagur me ujë me sapun dhe një që është i lagur me ujë të pastër. Përdorni leckën me sapun dhe fërkojeni atë në duart e bebes tuaj dhe bëjeni gjithashtu midis gishtërinjve, shuplakave dhe shpinës së duarve.
Tjetra, ai merr leckën e lagur me ujë të pastër dhe fshin duart e tij të vogla. Hiqni të gjitha mbetjet e sapunit që mund të keni lënë në duart e një të vogli.
Më në fund, do të duhet të thani duart mirë me një peshqir të butë dhe të pastër. Kur të keni mbaruar mund të përdorni një krem të veçantë hidratues për lëkurën e foshnjës. Në mënyrë që duart tuaja të jenë të hidratuara mirë gjatë gjithë kohës dhe të mos plasin.
Këshilla të tjera që duhet të mbani mend
Sigurisht, është gjithashtu e rëndësishme të merren parasysh këshillat e tjera, në mënyrë që në këtë mënyrë, përgjegjësia shoqërore të jetë punë e të gjithëve. Përveç larjes së duarve, ne mund të shmangim sëmundjet kontraktuese, sidomos kovid-19.
Ruani distancën shoqërore. Kjo nuk do të thotë të mos shohësh miqtë ose familjen tënde, do të thotë t'i mbrosh ata nga diçka e keqe që u ndodh për shkak të infektimit.
Pa prekur sytë, hundën dhe gojën. Të gjithë kemi maninë e shëmtuar të prekjes së fytyrave pasi jemi shumë të vegjël. Por është e nevojshme të keni duar shumë të pastra për të qenë në gjendje ta bëni atë, sidomos në rastin e fëmijëve të vegjël dhe foshnjave.
Mbuloni gojën me parakrahin tuaj. Kur kolliteni duhet të mbuloni gojën me parakrah, duke shmangur ta bëni atë me dorë. Nëse e bëni me dorë, higjiena përsëri duhet të jetë e menjëhershme. Inkurajoni fëmijët tuaj të vegjël të bëjnë të njëjtën gjë.
Sigurisht, me ndonjë simptomë është thelbësore që të vizitoni një mjek për të përjashtuar llojin e sëmundjes që mund të jetë kontraktuar. Ose nëse është e nevojshme të keni një test për të ditur nëse është apo jo covid-19. Sido që të jetë, nuk duhet të harroni se sa e rëndësishme është të mbash higjienën e mirë të duarve.