Balancimi i punës dhe jetës familjare duket si lufta e përjetshme, beteja që nuk dihet si të fitohet ... rivali i përjetshëm i amësisë. Nuk është e lehtë të jesh nënë dhe të mashtrosh një punë me kohë të plotë, ndërthurja e punës dhe jetës familjare mund të jetë një sfidë për çdo nënë të këtij shekulli të gjashtëmbëdhjetë. Por nuk është diçka krejtësisht e pamundur, dhe më shumë duke e ditur këtë gratë janë praktike, produktive dhe mbi të gjitha, nënat.
Nëse jeni nënë dhe gjithashtu punoni, jam i sigurt se e dini për çfarë po flas. Për këtë arsye, mos hezitoni të filloni të mendoni logjikisht, ndaloni së vuajturi dhe mendoni se çfarë duhet të bëni për të mirën e familjes tuaj dhe vetvetes. Nëse është e nevojshme, shkruani secilën nga këto këshilla që të mund t'i vini në praktikë duke filluar nga sot.
Mos u ndje fajtor
Shumë nëna ndjehen fajtore sepse ata kalojnë pjesën më të madhe të ditës në orët e tyre të punës të ndara nga fëmijët e tyre. Ata kanë shumë dhimbje dhe kjo nuk i lejon ata të jenë aq produktivë sa mund të jenë realisht. Por, çka nëse do të të thosha që të shkosh në punë çdo ditë është akti më i madh i dashurisë që po i bën fëmijës tënd? Shoqëria e sotme është krijuar në një mënyrë të tillë që nga nënat të kërkohet të punojnë (në shumë raste) në mënyrë që të sigurojë jetesën dhe të jetë në gjendje të plotësojë nevojat themelore të një familjeje (të tilla si pagesa e faturave, pazar, veshja e rrobave të përshtatshme, etj.). Kështu që çdo mëngjes kur dilni nga dera, bëjeni atë me një buzëqeshje! Përpjekja juaj është lumturia e tyre, dhe e juaja gjithashtu! Ju keni një karrierë profesionale për të cilën duhet të kujdeseni gjithashtu.
Merrni disa rutina të mëngjesit të mirë
Nëse mëngjesi fillon me stresin, do të jetë kur e gjithë dita të shtrembërohet për të gjithë. Isshtë më mirë që natën gjithçka të jetë e organizuar mirë për ditën tjetër. Bëni drekat e fëmijëve, lini rrobat gati, çantat e shpinës të bëra, detyrat e shtëpisë të mbaruara dhe sigurohuni që ata të shkojnë në shtrat të pastruar mirë. Në mëngjes do të jetë një kohë e mirë për të folur nëse ka ndonjë ndryshim atë ditë në rutinën familjare, dhe është shumë e rëndësishme që të hamë mëngjes së bashku për të forcuar lidhjen emocionale.
Gjeni një kujdestare fëmijësh të besuar
Orët e shkollës janë të mira, por ato nuk mund të mbulojnë gjithmonë tërë ditën tuaj të punës. Fëmijët nuk kanë faj që oraret e të rriturve janë kaq të ndryshëm ose që ne duhet të punojmë kaq shumë orë që të jemi në gjendje të fitojmë një pagë të mirë në fund të muajit. Por ata duhet të kujdesen mirë për të gjithë kohën. Pyesni miqtë ose familjen tuaj nëse njohin kujdestare fëmijësh të besuar të jenë në gjendje t'i punësojnë në kohën e duhur kur lind një emergjencë në punë. Mos harroni se kurdo që të mundni fëmijët tuaj duan të jenë me ju dhe të kalojnë kohë cilësore, dhe megjithëse puna juaj është e rëndësishme, edhe fëmijët tuaj janë gjithashtu të rëndësishëm.
Edhe pse nëse dëshironi të punësoni një kujdestare fëmijësh do të duhet të bëni një intervistë personale, të dini se cila është disponueshmëria e tyre, të dini se cila përvojë është duke u kujdesur për fëmijët e moshës së fëmijëve tuaj (dhe se është gjithashtu një përvojë e demonstrueshme) dhe ata do të duhet të keni një numër telefoni të disponueshëm për të qenë në gjendje kontaktoni atë sa herë që është e përshtatshme.
Por mos harroni se një kujdestare fëmijësh do të jetë gjithmonë një mundësi e mirë., kur e dini dhe jeni të vetëdijshëm se opsioni i parë për t'u kujdesur për fëmijët tuaj do të duhet të jeni gjithmonë ju. Nëse puna mund të presë, fëmijët tuaj duhet të vijnë gjithmonë të parët. Nëse me të vërtetë nuk mund të prisni, atëherë zgjidhni të punësoni një kujdestare për orët që ju nevojiten në një ditë të caktuar.
Keni një kalendar dhe orar familjar në frigorifer
Të kesh një orar familjar ditor në frigorifer është e rëndësishme në mënyrë që të gjithë të dinë se çfarë bën secili anëtar i familjes në çdo moment të ditës. Kështu që nuk do të ketë shkëputje nga anëtarët e familjes dhe fëmijët do të dinë se ku janë prindërit e tyre dhe në cilën orë do të shkojnë në shtëpi dhe pse. Përveç kësaj, nëse ata kanë veprimtari jashtëshkollore, ata do të jenë në gjendje të jenë të vetëdijshëm për to dhe të jenë në gjendje të shkojnë çdo ditë në vendin ku korrespondojnë. Sikur të mos mjaftonte, fëmijët gjithashtu duhet të kenë orarin e tyre të aktivitetit në dhomën e tyre të gjumit për të mbajtur mendjet e tyre të organizuara.
Për më tepër, të kesh një kalendar familjar në shtëpi është shumë i rëndësishëm, sepse në këtë mënyrë mund të shënohen ditët më të rëndësishme dhe fëmijët do të jenë në gjendje të kanë një nocion të mirë të kohës dhe të dini se sa ka mbetur për shembull për ardhjen e një ditëlindjeje, ose çfarë ka humbur për Krishtlindje ose për festat e ardhshme.
Mbani kontakt me fëmijët tuaj
Nëse nuk keni zgjidhje tjetër përveç se të jeni larg shtëpisë gjatë gjithë ditës, ose natën nuk do të jeni aty për të vënë në shtrat fëmijët tuaj, një ide është të përfitoni nga teknologjitë e reja në mënyrë që fëmijët tuaj të mos ndiejnë se jeni larg. Ju mund të flisni me ta në telefon ose në Skype. Nëse nuk keni kohë për këtë, mund të regjistroni një video duke u lexuar atyre një histori ose të regjistroni zërin tuaj duke kënduar ninullën e tyre të preferuar. Nëse nuk mund të shkoni në lojën e fëmijës tuaj, bëje që të shohë se çfarë është e rëndësishme për ty Dhe jepi asaj një shënim inkurajimi ose një sharm, në mënyrë që ajo ta dijë se do të jetë me ty në çdo kohë. Telefononi për të biseduar me ta ose dërgoni foto nga WhatsApp te partneri juaj në mënyrë që fëmijët tuaj të shohin se çfarë po bëni.
Përfitoni nga kufijtë e përcaktimit të kohës
Shtë e rëndësishme që ju të dini të përfitoni nga koha për të bërë një kohë cilësore si familje. Për shembull, nëse duhet të bëni thirrje ose të kontrolloni email, është më mirë ta bëni kur fëmijët tuaj tashmë janë duke fjetur. Merrni kohë për të qenë me partnerin tuaj gjatë natës dhe shmangni shumë detyrat kur jeni me fëmijët tuaj. Mos humbni kohë, pushoni kur duhet dhe lini telefonin mënjanë kur jeni me fëmijët tuaj.
Krijoni momente të veçanta
Ju gjithashtu duhet të krijoni momente të veçanta në kohë të ndryshme në jetën tuaj dhe të gjitha po aq të rëndësishme: momente të veçanta si familje, momente të veçanta në çift dhe momente të veçanta për veten tuaj.