Kur të jeni baba ose nënë, merrni kohë vetëm, ku askush ose asgjë nuk ju ndërpret për disa minuta dhe ku ju mund të dëgjoni mendimet tuaja, është diçka e vështirë për tu arritur. Shumë më tepër nëse supozoni vetëm amësinë ose atësinë. Për shkak se nuk do ta mohojmë, fëmijët marrin shumë kohë, shumë, ata japin shumë punë dhe praktikisht çdo minutë falas e ditës është për ta.
Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme që secili prej jush të gjejë një mënyrë për të pasur pak kohë vetëm. Mos humbja e individualitetit është thelbësore në mënyrë që amësia ose atësia të jenë të lumtura dhe të plota në secilin rast. Sepse edukimi dhe rritja e fëmijëve është e mrekullueshme dhe sakrifikuese, por në asnjë rast nuk duhet të nënkuptojë humbjen e aftësisë për të qenë një qenie e pavarur.
Nevoja për vetëm kohë
Kjo është ajo që ndodh kur gjithë jetën tuaj ia kushtoni fëmijëve tuaj, pa u kushtuar një hapësirë kohe për të përmbushur nevojat tuaja. Koha kalon dhe në një moment ti e kupton që nuk e njeh më kush je dhe çdo herë kushton më shumë për të gjetur një moment për ju. Sepse madje harroni se çfarë ju pëlqen të bëni ose cilat aktivitete ju bëjnë të lumtur.
Prandaj, është shumë e rëndësishme mos harroni se amësia duhet t'ju plotësojë si një person, në vend që të hiqni tiparet nga personaliteti juaj. Sepse është thelbësore të dini të përshtateni, edhe kur bëhet fjalë për të gjetur kohë për veten tuaj. Sot, 13 Shkurt, Dita Botërore e Beqarëve festohet dhe me rastin e kësaj feste, ju lëmë këto këshilla në mënyrë që të gjeni kohë për veten tuaj edhe si nënë apo baba i vetëm.
Nuk ka kohë perfekte
Shumica e njerëzve ndalojnë të bëjnë gjëra që u pëlqejnë, thjesht sepse nuk mund të gjejnë kohën e përsosur për t'i bërë ato. Diçka shumë e zakonshme tek baballarët dhe nënat, meqenëse tenton që tërë kohën t’ia kushtojë nevojave të fëmijëve. Nëse ju pëlqen të merreni me sport, të lexoni, të pikturoni ose ndonjë lloj aktiviteti, mos hiqni dorë prej tij sepse nuk keni motin perfekt.
Kur keni fëmijë, veçanërisht nëse jeni një nënë ose baba i vetëm, planifikimi i këtyre llojeve të çështjeve zakonisht është i dështuar, sepse gjithmonë vijnë gjëra të tjera që i parandalojnë ato të kryhen. Nëse kjo ndodh, ju ndaloni të bëni atë që keni planifikuar dhe pas kohe e harroni atë. Lejoni vetes të dilni jashtë normës tuajNëse nuk mund të bëni sport në mëngjes, mbase mund ta bëni natën ose në çdo kohë gjatë ditës, mësoni të përshtateni.
Delegoni tek njerëzit e tjerë
Fëmijët tuaj nuk kanë nevojë për një super nënë ose një super baba, ajo që u nevojitet është që babai ose nëna e tyre të jenë të shëndetshëm, fizikisht dhe mendërisht. Nëse e harroni veten do të neglizhoni shëndetin, trupin, mendjen tuaj dhe e gjithë kjo ndikon drejtpërdrejt në marrëdhënien tuaj me fëmijët tuaj. Në vend të kësaj, duke pasur kohë për veten tuaj, për të bërë ato gjëra që ju pëlqen, për të bashkëvepruar me njerëz të tjerë dhe për t'u kujdesur për rritjen tuaj personale, ju do të jeni në gjendje të lidheni në një mënyrë më të shëndetshme me fëmijët tuaj.
Okshtë në rregull të kërkoni ndihmë dhe t'u delegoni njerëzve të tjerë. Veryshtë shumë e zakonshme të mendosh se e gjithë përgjegjësia për rritjen e fëmijëve tuaj është e juaja, veçanërisht nëse jeni një nënë apo baba i vetëm. Por edhe nëse jeni figura kryesore e fëmijëve tuaj, si ata ashtu edhe ju keni nevojë për kontakt dhe marrëdhënie me njerëz të tjerë. Kërkoni ndihmë nga anëtarët e familjes dhe njerëzit e besuar, zgjidhni një kujdestare fëmijësh në të cilën mund të mbështeteni në kohë nevoje dhe zbuloni se asgjë nuk ndodh nëse nuk i bëni gjithçka vetë.
Shijoni vetminë tuaj
Si një prind i vetëm, fëmijët tuaj ka të ngjarë të kalojnë kohë me prindin e tyre tjetër. Në ato momente, ju mund të ndiheni të vetmuar ose të vetmuar, që nuk dini çfarë të bëni sepse jeni mësuar të përkushtoheni gjatë gjithë kohës fëmijëve tuaj. Mësoni t'i shijoni ato momente vetëm, pa pasur nevojë t'u shkoni fëmijëve në çdo kohë. Asgjë nuk ndodh ta shijojë atë kohë për veten tuaj, as nuk duhet të ndiheni fajtorë për të qënë rehat kur i keni ato momente vetëm.
Kërkoni njerëz të tjerë në të njëjtën situatë, sepse përveç që ndiheni të mbështetur dhe të kuptuar, ju do të gjeni njerëz me të cilët të krijoni një marrëdhënie besimi. Ju do të jeni në gjendje të mbështeteni në ndihmë kur keni nevojë për të, sepse do të jeni gjithashtu atje për të ndihmuar ata njerëz. Krijoni fisin tuaj të prindërve të vetëm dhe do të krijoni një rrjet të mbështetjes reciproke.