Përfitimet e ushqyerjes me gji tashmë janë të njohura në të gjithë botën. Optionshtë opsioni më i shëndetshëm për nënën dhe foshnjën, për aq kohë sa është e mundur. Në shumë raste, nënat e ardhshme nuk janë të informuara mirë për shqetësimet që mund të ndodhin gjatë procesit. Në shumë raste mund të shkaktojë dhimbje dhe shumë gra hedhin peshqirin, për të mos pasur informacion të duhur.
Ushqyerja me gji duket e lehtë dhe e thjeshtë, por nuk është gjithmonë kështu. Le të shohim disa këshilla për ushqyerjen me gji pa dhimbje.
gji
Në artikull 6 këshilla për të filluar gjidhënien me sukses, Përveçse ju treguam përfitimet e gjidhënies për foshnjën, ne ju dhamë disa këshilla për të filluar ushqyerjen me gji në këmbën e djathtë.
Pavarësisht se sa informacion kemi paraprakisht, shpesh ndodh që kur te vije koha le te dyshojme dhe na duket më e komplikuar. Se ne besojmë se nuk po shkojmë mirë, ose se nuk është për ne.
A të dhemb gjiri?
Shumë nëna përjetojnë thithka të thithura kur ushqejnë me gji, gjatë thithjes ose nga ndjeshmëria e tepërt e gjirit. Ushqyerja me gji mund të dëmtojë ndonjëherë por nuk duhet të dëmtojë. Do të thotë që diçka nuk është në rregull. Arsyet mund të jenë thithkat e çara, shul i dobët i foshnjës ose infeksion. Le të shohim cilat janë sugjerimet në mënyrë që ushqyerja me gji të mos jetë një sprovë dhe të bëhet diçka e këndshme.
Merrni një kontroll të mirë.
Kjo është një nga shkaqet kryesore që shkaktojnë dhimbje, përveç problemeve afatgjata siç është prodhimi më i ulët i qumështit. Nëse foshnja nuk kapet mirë, kjo mund të çojë në dhimbje për shkak të thithjes së dobët.
Foshnja duhet të ketë brenda gojës jo vetëm thithka, por edhe një pjesë e madhe e areolës. Dasma duhet të jetë e hapur, buzët e kthyera, gjuha nën thithkë dhe me mjekër që prek gjoksin.
Ndryshoni sjelljen
një qëndrimi i dobët mund të shkaktojë dhimbje nga presioni mbi gjinjtë. Ndihmon gjithashtu foshnjën të kapet më mirë. Ju mund të kaloni shumë orë në ditë duke ushqyer fëmijën tuaj me gji, kështu që varësisht nga momenti dhe rrethanat duhet të zgjidhni pozicionin që ju përshtatet më së miri. Le të shohim cilat janë qëndrimet e rekomanduara:
- Pozicioni i djepit. Më e zakonshme. Në të fëmija mbështetet në krah në të njëjtën anë të gjoksit. Koka e tij është në nivelin e bërrylit të nënës, e cila e mbështet me pjesën tjetër të krahut.
- Pozicioni i djepit kryq. Shtë e njëjtë me atë të mëparshme, vetëm në këtë rast krahu që mban foshnjën është në anën e kundërt me gjirin që ushqehet.
- Pozicioni i regbit. Foshnja është e pozicionuar në mënyrë që trupi i saj të kalojë nën krahun e nënës si një top ragbi. Kjo sjellje ndihmon në parandalimin e mastitit dhe bllokimeve.
- Pozicioni i ulur. Foshnja shkel një nga këmbët e nënës së saj. Nuk është shumë e zakonshme, por mund të jetë e zakonshme për foshnjat me vështirësi në mbylljen e gjirit.
- Qëndrimi i shtrirë. Të dy të shtrirë në krah, është ideal për nënat pas lindjes me prerje cezariane. Në këtë mënyrë nëna mund të pushojë gjatë gjidhënies.
Pastroni thithat mirë
Për të parandaluar infeksionet ata duhet pastroni thithat mirë dhe para dhe pas çdo ushqimi. Ju mund ta përdorni qumështin tuaj për t’i pastruar, pasi ka veti shëruese.
Pompa e gjirit mund të jetë pushimi juaj
Një thithë e dhimbshme mund të lehtësohet duke shprehur qumësht me një pompë gjiri. Në këtë mënyrë fëmija juaj do të vazhdojë me qumështin e gjirit dhe gjiri juaj do të pushojë.
Përdorni astar dhe mbrojtës
Thithkat e çara mund të jenë një dhimbje kur fërkoheni me veshjet. Disa mburoja të thithave do t'ju mbrojnë. Vishni rroba të rehatshme, shmangni sutjenat shumë të ngushta.
Mburojat janë të dobishme për thithat e plasaritura keq ose të dëmtuara. Kontrolloni me maminë tuaj për të gjetur se si përdoren ato.
Ftohtë e nxehtë
një dush i nxehtë para Ushqyerja me gji mund të lehtësojë dhimbjen, ose një peshqir të nxehtë për sa kohë që nuk ka infeksion. ftohja qetëson pas të ushqej me gji.
Sepse mos harroni ... ushqyerja me gji nuk ka pse të jetë një sprovë. Duhet të jeni të duruar dhe të përpiqeni derisa të gjeni një mënyrë që është e kënaqshme për të dy.