Në jetën që bëjmë me punë, përgjegjësi dhe punë, kemi më pak kohë t'i kushtojmë familjes. Kjo bën që ne të mos mund të shijojmë atë që është vërtet e rëndësishme në jetë. Por, përkundër jetës sonë të zënë ne mund të kemi një kohë familjare cilësoretë jetë në gjendje të lidhet përsëri me ta. Sot ne flasim për disa këshilla për ta arritur atë.
Çfarë është koha familjare cilësore?
Shumë herë ne ngatërrojmë cilësinë me sasinë. Nuk është e nevojshme të kaloni shumë kohë për ta bërë atë cilësor. Bëhet fjalë për të parë se sa kohë harxhojmë për gjëra të parëndësishme si kontrolli i rrjeteve tona sociale ose biseda në telefon, dhe kushtoji kohës asaj që ka vërtet rëndësi. Sidomos nëse kemi fëmijë duhet të kujtojmë që koha kalon shumë shpejt dhe se duhet të përfitojmë nga çdo moment me ta që ata nuk do të kthehen më.
Ne duhet të analizojmë përparësitë tona në jetë dhe shikoni se cilat gjëra janë të rëndësishme dhe cilat gjëra janë urgjente. Pa humbur thelbin dhe kohën tonë për veten tonë, dhe duke bërë detyrimet tona. Ne mund ta shfrytëzojmë më mirë kohën tonë në mënyrë që të jetë më efikase dhe të inkurajojmë të jemi me familjen. Bëhet fjalë për kohën që i kushtojmë familjes të qenit i pranishëm dhe i vëmendshëm, pa na e ndarë vëmendjen. Se edhe nëse është pak është mirë, e qeshura dhe besimi, dashuria dhe kohërat e mira ndahen. Ata do të jenë kujtime për një jetë.
Fëmijët kanë nevojë për kohë cilësore
Një nga ankesat që fëmijët kanë më shumë është që prindërit e tyre të mos kalojnë mjaft kohë me ta. Ata nuk kërkojnë aq shumë lodra apo lojëra video, ata duan të jenë me prindërit e tyre dhe të ndihen të dashur. Kjo forcon vetëvlerësimin e tyre, përmirëson komunikimin familjar, krijon një mjedis të mirë, na bën më të bashkuar dhe ul nivelin e stresit. Ndihemi më mirë dhe kjo reflektohet në fusha të tjera të jetës sonë.
Të gjithë prindërit duan të japin më të mirën për fëmijët tanë dhe me disa këshilla të thjeshta ne mund ta arrijmë atë. Ne do të përmirësohemi në të gjitha aspektet, dhe familja jonë do të jetë një familje e bashkuar. Le të shohim se si mund ta arrijmë atë.
Si të kalojmë më shumë kohë cilësore me familjen tonë
- Krijoni plane së bashku. Në axhendën tonë duhet të ketë kohë për të ndarë me familjen. Por jo si një detyrim, por si t’i kushtojmë kohë në ditë mirëqenies sonë dhe atyre që duam më shumë. Përveç ditës në ditë (lexoni një histori fëmijëve tuaj, çojini në park ...) krijoni plane së bashku për ditët e pushimit. Planet argëtuese ku të gjithë mund të kalojnë mirë. Koha familjare është shumë e rëndësishme.
- Te jesh present. Harrojeni telefonin dhe detyrat në pritje që duhet të bëni. Bëni kujdes nga ato që po bëni në këtë moment. Përfitoni nga çdo moment që duhet të jeni së bashku (vozisni, gjatë darkës, drekës,) për t'u lidhur me familjen tuaj. Ju mund të humbni shumë gjëra duke mos qenë atje.
- Kërkoni arsye për të festuar. Gjithmonë ka një arsye për të festuar diçka. Përfitoni nga datat e caktuara për të bërë diçka të veçantë (ditëlindje, shenjtorë ...) dhe gjithashtu fitore për secilin anëtar të familjes (ngritje në detyrë, miratuar, qëllimet e tejkaluara ...). Kjo lejon që të jemi më të bashkuar dhe se arritjet janë të të gjithë familjes.
- Flisni me familjen tuaj. Dhe jo vetëm si ishte dita juaj. Pyete ata se cilat janë ëndrrat e tyre, çfarë dëshirojnë të bëjnë, cilat janë qëllimet e tyre ... interesohu për mirëqenien e tyre si fizike ashtu edhe emocionale. Dëgjojini me kujdes dhe do të mësoni shumë rreth tyre dhe kush janë.
- Aktivitete familjare. Ka shumë aktivitete argëtuese për të bërë si familje sipas shijes tuaj. Ato mund të jenë lojëra në bord, aktivitete në natyrë si çiklizëm, kampe ... gjëra që ju bashkojnë dhe që do t’i mbani mend gjithmonë.
- Krijoni tradita familjare. Përqafime në ananas kur diçka merret një lajm i mirë, zbukurimi i shtëpisë për Krishtlindje, përgatitja e shtëpisë për Halloween ... traditat e vogla që do t'ju bashkojnë shumë.
Sepse mos harroni ... koha është ajo që nuk kthehet më dhe gjëja më e vlefshme që kemi. Vlerësoni çdo sekondë me familjen tuaj.